一个人假如刻薄，福就薄。大家看山壁，不长植物，都比较峭直，这就好像人讲话很苛刻，那就福薄。那会长成什么样子呢？就是没什么肉，脸会比较瘦。我是说我，不是说大家。
所有的道理是讲给自己听的，你不要明天到公司去：“你福薄，脸这么消瘦。而且这是蔡礼旭说的。”你们不要出卖我，我们今天是关起门来，自家人好好反省一下。
还有一些人瘦是什么原因？像孔明一样的人，叫“鞠躬尽瘁，死而后已”，他操心的事情太多了，消耗精气太多，这也是一种情况。大家不可一概而论。
假如我们长得很瘦，可以反省一下是不是刻薄。刻不刻薄问身边的人就知道了，假如人家看到我们就有压力， 铁定刻薄。刻薄福就薄。
有一句格言说道：“ 造物所忌，曰刻曰巧。万类相感，以诚以忠。” 造物者、天地，它们所忌讳的是什么？刻薄。上天有好生之德，不能逆天而行。这个“巧”是什么意思呢？耍小聪明。讲话耍小聪明，讲得人家无地自容，这都不好。
我们在工作、处事当中要多去观照自己，有没有“谄上虐下”。谄媚上面的人，做一些表面功夫，或者是要把事情做好，把底下的人累得要死，自己都顾及不到。那都是为了自己的名利， 这也跟上天的仁慈不相应。“谄上虐下”，这样就是刻薄了。很多人的苛刻是不知不觉的，这不好觉察。
有一个主管，他跟我谈话的时候，笑得跟花一样。然后突然转过头去，看他底下人：“你干什么？” 把我吓了一跳。他跟四川的变脸速度差不多，马上就变一张脸出来。他骂完以后，回头继续对我笑，我马上起了一身鸡皮疙瘩。
所以老祖宗教我们“严以律己，宽以待人”，不能苛刻。
老和尚说：有一本书要看300遍以上，那就是《了凡四训》。《了凡四训》对我的影响非常之大，可以说影响了我一生。我非常爱好这本书，常常读诵，也讲过不少遍。
清朝曾国藩读完《了凡四训》，改号“涤生”。涤者，取涤其旧染之污也；生者，取明袁了凡之言，“从前种种，譬如昨日死；从后种种，譬如今日生。”并将此书列为子侄必读的第一本人生智慧之书。
日本著名汉学家、阳明学大师安冈正笃对《了凡四训》推崇备至，建议日本天皇及历任首相视之为“治国宝典”，应当熟读、细读、精读。凡有志执政者，应对之详加研究。他认为此书是“人生能动的伟大学问”。
蔡礼旭老师说：把《了凡四训》这本书的道理好好研读，对你有莫大的帮助，对你的家庭有莫大的帮助。人生就像一盘棋，如何能让这一盘棋走得好，就要靠这一本《了凡四训》。
“日本经营之圣”稻盛和夫说：我是严格按照《了凡四训》《菜根谭》以及佛教的六波罗蜜进行修行和从事商业管理的。命运掌握在自己手中。
知名学者、《今日弟子规》作者智然老师说：我们学《了凡四训》，是学习把生命的真相传给我们的儿孙，让他们求子得子，求官得官，求财得财，求什么得什么。
以上摘自《了凡四训讲记：改变命运四部曲》
蔡礼旭/著
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