在深夜的炫目燈光下，明星們在各種障礙中高強度跑步追逐、穿過搖擺梅花樁、還要飛簷走壁、徒手爬高樓……這原本是浙江衛視夜間戶外綜藝《追我吧》的最大賣點，卻最終成為了一個可怕的奪命魔鬼。
其實藝人也是人，他們的健康問題一直是大家關注的焦點，比如前段時間“何炅一天只需要睡三個小時”更是登上熱搜：
對於何老師一天只需要睡三個小時就精神抖擻的狀態，相信大部分人應該跟小編一樣感到佩服and感到不可思議了！
但！其實！在圈內像何老師醬紫睡眠時間不足的人卻一抓一大把，大部分明星生活也是呈現一種不規律的狀態，存在著睡眠不足，睡眠質量差等問題。
像王珞丹有時候自己會困到連飯也吃不下，而TVB藝人們基本長期保持不到5小時的睡眠狀況，以至於每次接受採訪他們都是眼睛裡佈滿血絲，蒲巴甲就曾說自己能睡5個小時已經是幸福的事情了，這已經算是一種奢侈了，而大多數時間，他都睡不到3小時。
除了以上，還有周震南的“七天只睡五小時”（當然，這裡港的是他練習生期間）↓
程瀟的“我最長三個星期沒有上床睡過覺”↓
孟美岐的“兩個月要麼不睡覺，要麼每天只睡30分鐘”↓
鄧倫的”50多個小時不睡覺，持續半個月左右“↓
張藝興的”失眠連續十天都沒有睡覺“（腦袋裡……一下就浮現張藝興暈倒在韓國機場的那個畫面了）↓
就連一向看起來活力無限的羅志祥都曾在節目中自爆自己一般晚上3:00左右睡，曾經壓力大到失眠睡不著，導致現在時常會“逼”自己躺著，努力睡覺。
可想而見，睡眠質量差這個問題真是困擾了許多人了。
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