近期一项研究发现，即使戒烟，之前的吸烟行为仍会带来长期影响。
与不吸烟的军人相比，吸烟的军人更易受伤。那么吸烟是如何影响军事训练的呢？有一种观点是吸烟越多，过度的肌肉损伤就越严重。但是吸烟实际上是一种可以预防的行为，因此在研究人员看来，这是一个很好的戒烟的理由。
该研究指出，美国军队的吸烟率较高，与此同时，骨骼和肌肉损伤在军队中也较为常见。该研究的主要作者谢丽尔博士表示，我们怀疑吸烟与受伤有关。她进一步指出，吸烟可能会导致骨密度降低并减缓伤口的愈合。
研究小组调研了18项关于军事训练伤害的案例，其中涉及髋部骨折，压力性骨折，下肢损伤或膝关节疼痛与烟草使用之间的联系。他们发现，在所有吸烟的男性士兵中，有31%的人比不吸烟的更易受伤。吸烟对个体有这种影响主要是由于吸烟会导致肌肉中的氧气减少，还会降低骨骼强度，从而导致多种创伤愈合延迟。
研究人员还对轻度吸烟者和重度吸烟者进行了对比分析，并将这两组人员与完全不吸烟的人进行了比较。研究人员发现，轻度吸烟者受伤的概率比不吸烟的高出26％，而最重的吸烟者受伤的概率竟高出84％。谢丽尔认为：“除了戒烟之外，还有很多其他因素会对预防伤害产生积极影响，比如减少过度训练，留足充分的恢复拉伸时间。”
吸烟会使运动相关伤害的风险增加30％，吸烟越多受伤的风险就越高，我们鼓励吸烟的人尽早戒烟。
编译/丁雅雯
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