我們喜歡看別人的成功學，看別人的成功經歷。渴望成功的人，希望從裡面能找到成功的途徑；不渴望成功的人，則是抱著吃瓜群眾的心態看熱鬧，看完別人的成功之後，他們一定會做出如下結論，成功人士智商高、機遇好、客觀環境好，或者感嘆幾句天意弄人，或者用鍵盤在網上憤慨幾句。我們對成功認識的羨慕逐漸轉為嫉妒、逐漸轉為憤恨，最後放棄學習、放棄練習，也放棄了成功的希望。
在讀這本書之前，我仍然要問自己幾個問題，
我們為什麼要刻意練習？
什麼是刻意練習？
我們怎麼樣刻意練習？
重複並不等於有效。我們常說熟能生巧，有些人甚至提出10000小時理論。其實這個理論不值得推敲，有一項技能我們天天在做，甚至早就超過了10000小時。每個人每天至少會睡5個小時，多數人這些技能已經訓練10年了，而且這項訓練還是每天都在進行。但是為什麼還會有這麼多人睡眠不足或者休息不好。原因就在於，我們在用錯誤的理念和方法練習睡覺，我們只是善於用錯誤的方法完成睡覺而已。
數量多並不等於質量高。隨著移動互聯網的發展，刷朋友圈、刷新聞、看網絡小說，我們每個人的閱讀量都在與日俱增，但是為什麼我們的閱讀和理解能力仍然不高。原因在於我們沒有進行有效閱讀，艾德勒曾經說過，讀書有三個目的，分別是獲取信息、娛樂、提高能力，很顯然，我們大多數目前在互聯網上的閱讀行為就是獲取信息，甚至更多的是為了娛樂。很少有人閱讀那些能提高自己能力的文章，原因在於分析理解信息、付諸實踐讓我們費腦子，讓我們不舒服，讓我們離開了舒適區，我們樂於舒適的理解，即便那是低質量的。
因為我們在進行大量低質量的重複練習後，感覺提高的太慢甚至原地踏步。所以有些謀求上進的人，希望在自己意志力還較強的時候，做出改變，刻意練習，形成一套高效的學習、工作、生活方式。
我們從刻意練習的字面瞭解，可以逐步拆解刻意練習的概念，將刻意練習這個詞拆開來看，就是刻意和練習，所謂刻意就是用行之有效的方法，練習就是完成一定量的重複。
既然我們知道了刻意練習的概念，那麼我們對標概念，就能找到實現可以刻意練習的方法。
首先是找一套行之有效的方法。那麼這個方法的提供者，必然是你要學習的這個領域高手提供的，或者是善於分析高手成功的人提供的。
第一，找到缺席的名師。我們認識的成功人士要麼離我們很遠，要麼已經去世了，所以我們已經喪失了名師敦敦教誨的機會，我們更多是從缺席的名師那裡面學習。我們找到缺席的名師後，找清他成功的方法或者敘述他人成功的方法、分析成功方法、形成一套循序漸進的訓練方法，然後用這套方法進行反覆訓練，最終複製了成功人士的成功。
第二，找到高效的訓練方式。這個高效訓練方式一般包括模仿、糾正、實踐運用等。富蘭克林提高寫作的方法就是照著《觀察者》雜誌的經典範文模擬著寫，然後再用自己寫的文章和原文進行比較，糾正自己的錯誤文章佈局、用詞，反思錯誤的形成原因，最後補齊短板，最終在實踐運用中鞏固了他寫作訓練的成果，並且取得了寫作上的成功。
第三，創造良好的環境。刻意就必然專注，所以要創造一個專注的環境，就需要斷絕干擾的傳播途徑。專注刻意提高學習的效率，便於你更快的掌握成功的訓練方法，所以我們一般需要斷絕線上的即時聯繫和娛樂誘惑，營造線下的安靜環境，避免閒聊、聚餐等他人的干擾。
第四，建立激勵反饋機制。我們常說希望和志同道合的人一起學習和工作，因為專注此領域的圈子，都是渴望成功的人，他們樂於互相鼓勵、善於互幫互助。沒有人願意等到自己努力的時候才能得到別人的肯定，因為那太漫長了，你可能還沒等到複製成功，早就中途放棄了。因為別人說你唱歌好聽，所以你願意在KTV當麥霸，增加自己訓練的機會。因為別人說你玩遊戲厲害，所以你願意花更多的時間在這個遊戲中磨練自己。
刻意練習最難得是方向錯誤，但是更難的是無法堅持，因為我們習慣了在順境成長，逆境退縮，所以天才和成功人士很少，所以他們成功也不是偶然地，因為逆境中的磨鍊需要強大地意志力。
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