03.06 如何度過最難熬的高三時光?

生活是一場無奈的鬧劇3


高三這一年,是同學們全力以赴,為了實現大學夢而努力的過程;對於各位學子來說,複習雖苦,堅持四種“品質”,卻可以讓學習少走彎路,熬過這段珍貴的時光。

對於高三的學子來說,當下的時間,是大家爭分奪秒、全力以赴,爭取圓夢的過程。

如果,能在2020年高考到來之時,在那場關係成敗的考試中,以優異的成績,贏得脫穎而出的機會,將是一件很有意義的事情;不僅能夠讓同學們,順利走進大學的校門,也將給自己的人生,開啟一個展現的起點。

備戰高考的日子裡,同學們端正心態,將一個個困難和挑戰,紛紛踩在自己的腳下,在時間的流逝中,才迎來成績提升、穩定排名的機會。

高考,是一次考驗大家綜合素質的機會,通過這場考試,除了驗證各位學子的智慧,同時也在考驗著,大家吃苦耐勞的精神,以及心理的承受能力。

即便,同學們有著良好的接受能力和理解能力,但是在遇到困難之後,如果無法用正確的心態,去面對接二連三的挑戰,也難免會影響學習效率,甚至在這場關係人生走向的考試中敗下陣來。

高三這一學年裡,同學們為了2020年的高考而努力,對於大家來說,複習雖然很辛苦,但是若能堅持下面四種品質,將能讓同學們保持足夠的睿智,在學習的過程中,少走許多的彎路。

第一種:注重積累,厚積薄發

高考,是一場持久戰,在複習的過程中,同學們難免會產生疲憊的感覺。

尤其在努力之後,無法順利提升成績時,許多同學會產生懈怠的心理,從而在學習上鬆懈下來;很顯然,這樣的結果,只會讓大家與成功距離更遠。

若想在直面高考那一天,能夠以成績上的優勢勝出,大家要珍惜眼前的光陰,儘可能地少走彎路。

同學們要意識到,成績的提高,不是一蹴而就的事情,而是一個量變迎來質變的過程;所以,大家應該保持足夠的清醒和理性,不斷積累,終將能夠迎來厚積薄發的一天。

第二種:遇事反思,總結歸納

成績提升的快慢,除了與學生花費的時間和精力相關,還與大家的學習效率不無關係。

在高三這一年中,那些具備反思能力的學生,能夠發揮主觀能動性,在複習的過程中,遇到問題後,能夠多問幾個“為什麼”,並且找出相應的答案。

通過一系列的提問和歸納,逐漸將知識點,真正轉化成自己的東西。

若想在高效中,讓成績迎來突飛猛進的變化,對於每一位學子來說,都應該在遇到問題後,學會反思和總結,在掌握知識的同時,不斷完善自己的學習方法。

第三種:反覆練習,熟能生巧

無論學習新知識,還是複習舊知識,“熟能生巧”都適用。

對於高三的學子來說,大家在每次的考試中,之所以會出現卡殼的現象,或者無法考出滿意的成績,主要原因在於,對課本上的知識點掌握不充分,在解題的時候,不知道從何處下手。

而那些足夠聰慧的學生,會保持這樣的品質,他們不怕吃苦,能夠在刷題中,將知識點靈活運用,同時,也能通過題型,迴歸到知識點上。

通過反覆練習,實現熟能生巧的目的,將會讓同學們在直面高考的那天,遊刃有餘地答題,並且輕鬆考出理想的成績出來,從而贏得那場關鍵性的考試。

第四種:忙而不亂,寧靜致遠

許多人,在迎來高三之前,學習生活在不緩不慢中度過,因為沒有重視學習,所以無法感受到,忙亂的狀態。

進入高三學年後,同學們逐漸意識到高考的重要性,同時轉變心態,為了自己的將來而努力。

但是,想要提升成績,並不是輕而易舉的事情;當大家在複習的過程中,走了許多彎路、付出諸多的努力,卻無法實現提高分數的目的時,內心難免會變得慌亂起來。

而這個時候,同學們應該保持這樣的品質,“忙而不亂”,能夠讓大家在有條不紊中提升,“寧靜致遠”,將會讓各位學子,能夠保持理性和聰慧,迎來學習上的突破。

有句老話這樣說,“學如逆水行舟,不進則退”,當同學們為了高考,而全力以赴時,如果無法順利提升成績,那麼很容易受到其影響,從而在內心產生壓力。

當產生心理壓力,學習變得迷茫時,許多同學難免會走彎路,甚至走進“死衚衕”,影響學習效率不說,還會因此讓大家的成績出現下滑的可能。

不過,當大傢俱備良好的心理素質,在壓力和挑戰面前,堅持四種優良的品質時,將會在複習的過程中,保持聰慧的頭腦,從而過關斬將,最終在高考中勝出。

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教育錦囊


作為一個家長,結合自家的情形,我的感受是:心態正常很重要!!!

現在大多數學校,高一和高二這兩年基本完成高中三年所學的內容,到了高三就是複習。什麼一輪複習、二輪複習、三輪複習,一模、二模、三模。所以,只要孩子太度端正、目標明確,把高考前的每一天當成是自己查漏補缺的一個過程,每天改掉一個小毛病,撿回一個知識點,離目標更近一點,這樣你還會覺得高三漫長難熬嗎?可惜的是,有覺悟的孩子太少,再就是你這樣跟他們明講了,講明瞭,他也不會這樣做!!!(我家孩子就是。)

我想教育之困難,難就難在以他們現在的年紀、學識並不能感同身受吧。


偶遇天山


你如果把所有的日子都看成是熬,這樣的時光一定是不好過的,不管是不是高三。如果看成每一天都是一個很平常的日子,都在平常的努力中度過,時光就會過得非常非常的快,出乎你的想象,轉瞬即逝。

你的問題讓我回想起了30多年前我高三的時光,那是1984年到1985年之間,當時我在縣中上高三。班上當時應該有53個人吧,高一的時候班上應該有63個人,後來有10位同學選擇去讀了文科。高三的時候覺得整個教室裡面擠擠挨挨的坐得滿滿的。

每天早上六點鐘起床,我們的女生宿舍是一小排平房,夏天的時候特別熱,冬天的時候又特別冷。那時候班上一共有12個女生,除了少數同學家在縣城裡面的走讀之外,其餘都是住校。

同宿舍的同學父母都是農民,從來沒有人來問我們今天作業做沒做,今天吃得好不好,晚上睡得好不好?更糟糕的是女生晚上在宿舍裡面洗澡,宿舍裡面就一個大木盆,一到夏天便覺得痛苦萬分。那時候天熱得要命,宿舍裡唯一的一個澡盆洗澡必須要排隊。男生很好辦,他們就在外面的水龍頭底下解決了這樣的問題。女生沒辦法,只得一個一個的洗。吃晚飯的時候從食堂裡面帶一瓶熱水回來,兌一點涼水,然後坐在那個澡盆裡面。洗完了倒掉以後,再由後面的同學接著洗。現在我都想不起來我們當時的排隊是怎麼排的啦,那麼多人總得有一個先有個後啊。平房門口大家走來走去的。有人洗澡的時候,其他人就拿著一本書在宿舍外面的路燈下看書。路燈很暗,緊挨著屋簷的白熾燈。先洗過的人有的人直接上床,打著手電筒看書。

冬天的時候六點鐘天還沒有亮,同學們就起來拿了一本書到操場上去看去了。語文,英語,政治,我當時學的是理科七門課,語文,數學,英語之外,還有政治、物理、化學和生物。

那時候我們從來沒有想過這日子怎麼熬下去啊,只覺得每天的時光都過得特別快。現在回想起來,我們那時候就像機器,每天就那麼程序性的學習讀書,上課,做作業。從來沒有人喊苦,也從來沒有人喊累,沒有人說疲倦,更沒有人說壓力大。熱到40度的時候,宿舍裡面連電扇也沒有。夏天洗完澡以後,那些潑在地上的水把整個宿舍都變得像一個蒸籠似的。那樣的日子我們現在想來都不知道怎麼過來的,想想都覺得不可思議。

雖然我現在在講我們宿舍當時住宿的條件那麼差,我們還是那麼努力的讀書。可是跟我們那些在普通鄉鎮讀書的同學比起來,我們的條件還是要好很多。我去過鎮上同學的宿舍,是那種教室改過的大通間,裡面住了30幾個人。床位不夠,每個床的下鋪兩個人住。上鋪睡一個人,怕人擠了掉下來。就是這樣,大家還是整天埋頭讀書。

我們心裡想的也就一件事,爸爸媽媽會在開學的時候跟你說好好讀書,不讀書你以後就回來修地球。為了將來不修地球,所以我們得好好讀書。時光過得非常快,也非常快樂,沒有我覺得哪一天是熬。

那這樣的時光跟現在人相比太遠了。唉,可能大家也覺得不可思議,那樣的日子是怎麼過的呢?如果你能看到我的這個題,順便感受一下,體會一下我當年的時光。就不會覺得今天的高三的時光是熬吧?跟過去那些時光相比起來,現在的高三時光簡直是天堂裡的時光呢。


蘇老師聊教育


高三的時光到底是不是最難熬的?那要看自己的情況了。有些人把它看成是黎明前的黑暗。有的人卻把它看成是黎明前的曙光。

現在我跟你說一說以前我們是怎麼樣度過這個高三的難熬的時光的。以前我們讀高三的時候根本就沒有這樣的好的條件。我們是走讀生,每天往返學校和家都要一個多鐘頭,當然都是在走路。在那條泥濘的小路上我們風裡來雨裡去。

我們每天晚上都在細小的煤油燈下熬到半夜。每天早上五點多鐘就起床了,吃了一些剩飯,然後就拿著書本上學。我們拿在手上的書本是翻著的,藉著朦朧的曙光,或者是等待那越來越明亮的曙光,多背幾個英語單詞或者是多背兩個數學物理公式,或者是多背幾個化學概念。

來到學校的時候,教室已經開門了。那破破爛爛的教室裡面已經坐滿了同學,在哪?歐凸不平的校園裡面也有很多同學走來走去,他們也在讀書。他們也像我們一樣正在背東西。在高三的時候,在早上就要大聲地朗讀,大聲背東西,這會給這一天添加很多的活力。

在早讀的時候就是專門讀某一科啦。這個時候,整個校園都沸騰了。

因為這是在高三,為了提高效率,也為了聽課的時候不難熬。我們會提前完成老師所佈置的任務,比如說作業,課後測試,還有新課的內容的預習。當我們能夠聽懂老師的課的時候,我們感到的是欣喜,而不是昏昏欲睡。如果你也能這樣,我相信你也會感到每一節課都會有收穫,都是不難熬的。

為了高三不難熬,我們結交的都是那些不怕煎熬的朋友。當我們在一起的時候我們總是互相的鼓勵,互相的幫助,有難題的時候互相討論該怎麼做,有時候我們幾個人也會成群結隊,浩浩蕩蕩地到老師辦公室,甚至到老師的家去。真有一種風蕭蕭兮易水寒的那種氣概。不但現在想起來有趣就在當時也是很有意思的。

為了高三不難熬,我們自動拒絕了很多內部的和外面的誘惑。有些同學感到很難熬,那也是因為他們沒有得到自由去看電影,看武打小說,吹牛聊天,談戀愛,睡懶覺。想想吧,如果我們無所事事地看著一桌的豐餐美食,我們那種新該是多煎熬啊。我們的老師總會告訴那些感到難熬的同學,如果現在你上課睡懶覺,你就會把你一輩子的懶覺睡了。只有你現在不感到度日如年,當你走到社會,你才會感到度年如日。

如果現在你也能夠拒絕網絡的誘惑,某個同學那俏麗的笑容,淘寶天貓上面的那些話題,有關明星的八卦,你的心態就會好了很多。當你能夠把所有的心思都放在學習上面,一天就很容易過去了。

最後,為了高三不難熬。我們要有每天的小目標,每個月的大目標。當時我們高考之前的基礎很差。我們在老師的幫助之下列好每一天,要背下的東西,每天要複習的概念,每一天要做好的題。我們天天都這樣做,我們也就感到充實了。相反,那些一天無所事事的,又不敢出去玩的同學,那就感到煎熬無比了。

最後祝你進步!學習愉快!考試愉快!高三愉快。


許願城英漢教學群


如何度過?一定要有好的心態。成績再好沒有好的心態,高考發揮失常也是常有的事。有了好的心態,事半功倍。

記得我高三時的幾個好友,因為心態不同,高三生活結局大不同。

我同桌,一個女孩。原來成績不如我,尤其英語。她後來問我,我就講給她。慢慢地成績上來了。她數學比我好,可是我問她,她卻總是推說自己不會講,講不出來,為此還特別換了座位,離我遠遠的。她後來坐在一堆成績平平的同學中間,真是沒人問她問題了,天天打打鬧鬧,高考成績也和這些同學一樣平平。她本來是為了躲我,不想幫我,但是最後害了她自己。

我後面一個男生。我數學不好,隔壁班的一個男生,我好友的同學,總是過來幫我補數學。我後面的男生不知道為什麼總是很生氣。看到給我補數學的男生過來他轉身就走。有時候上數學課,他會踢我椅子問我有沒有什麼不會的,他給我講。我也不知道為什麼特別討厭這個男生,從不搭理他。他後來不知道是因為高考壓力大還是我氣的,後期感覺精神有點不正常。

還有2個女生。平時成績還不錯。但是遇到考試就緊張。高考前一天,我和其中一個女生在學校旁邊綠蔭裡複習,她突然噁心嘔吐,中暑了。其實是她太緊張所致。後來高考發揮失常,高考失敗。另一個女生在高考前,總是上廁所上廁所。看著都好可憐。

說了這幾個平常的例子,就是告訴你,要有好的心態。做好調整。感覺精神太緊張了,影響你的睡眠飲食甚至正常學習,就要學著慢下來,聽聽音樂,跑步,登山,告訴自己大家都一樣,都不知道最後結果如何,只要盡力就好,只要努力就不會差。

在你想要放棄懈怠的時候,想想今後的人生。或者去汽車站火車站高鐵站飛機場去看看,看到不同的場所,人的穿著和氣質有多麼大的不同,你要坐哪種交通工具,你要過哪種人生?你就知道現在該怎麼做了。


苔花如雪


小朋友,首先你要選擇去熬這個時間,我還是勸你別這麼做,我今年30歲,畢業13年了,中間我就覺得時間過的飛快,真的和小瀋陽說的一樣,眼睛一閉一睜一年就過去了,我現在恨不得把時間掰開揉碎去使用,因為有太多的事情想做,太多的事情沒做!

其次,高三是人生中辛苦的一年,奮鬥的一年,青春的一年,充滿對未來的期待的一年,是很多人成年的一年,是記憶最深刻的一年。未來,大家在聊的很可能還是這一年,這一年你會和朋友同學一起學習,一起復習,一起高考,一起報志願,一起等通知書,最後把朋友們一個一個的送走!太多回憶了,我記得我那一年每個星期只休息半天,每天晚上還要上自習,累不累!累!但現在會議起來,累的感覺是回憶不起來的,記得只是那段奮鬥的美好時光!

所以,珍惜吧,同學!多給自己留下一點流弊的回憶!


胖子的電影情緒


當初我也以為的高三是一個非常有壓力與非常疲憊的東西。剛升入高三,做什麼我都是力求讓自己盡力,一切彷彿都很充實。後來我明白那是一種盲目的充實。再後來,我對於學習已經疲憊了,或者說是習慣了那樣的生活,不覺得累,只覺得無聊。然後就開始每天和同學打打籃球,相互發一些騷,開開玩笑。當然這樣還不足以很快地度過高三。 要學會去憧憬,去渴望你的假期。每當你一心渴望假期的時候,都是時光過的最快的時候。因為在每一次的假期中,你都會去感嘆又到假期了。

不過小夥伴們千萬別放棄學習喲,要是放棄了學習,高三是很快,但到了獨立出來的時候,你就會度日如年。


小小娛小魚


到了高三,高考就近了,近到不敢有任何懈怠的地方,近到必須全力以赴的學習,近到只有學習!有人說,不經歷高考的人生是不完整的,不經歷高三的學生是有缺憾的。高三要做的不只是努力學習,要面對很多困難,要經受很多苦惱,這一切都要自己去克服。回過頭來,這便是一筆財富,受益終生。



如何度過最難熬的高三時光呢?

高三要經歷的很多痛苦,如果我們能夠以良好的心態,正確的定位,不斷超越自我,就能快、平、穩的度過高三,還會覺得高三時間太短暫。

絕大部分學生剛入高三,其能力是無法應付高考的。每次考試成績總是很不理想,這個時候不要過於著急,要學會正確對待,合理安排,充分、高效的利用自己的時間就可以了。

我在高三開始階段,心態不好,很容易受外界的影響,情緒很低落。特別是考試下來,發現語文不好、數學也不好了,還有理綜、英語等等。於是,我首先想到的安排好時間,充分高效的利用每一分每一秒,哪怕是小便也要小跑著去。這樣,我的注意點在於時間的充分利用,學習成績糟糕的事情就沒有那麼難受了。

其次,我覺得自己精力與能力都很有限,不可能面面俱到提高成績,於是對於學習有了重點安排。目前數學成績比較差,我還是很有信心,畢竟高一、高二都有考好過,而且數學不是努力就可以提高成績的,並沒有過多的時間花在這方面。後面數學成績比較平穩,特別是試卷難的是,名次比較好。我把重心放在了理綜上面,因為理化生分開考,我能考得很不錯,一綜合,題量太大,時間太少,根本來不及做,考不出成績。對於理綜,最注重的是選擇題下功夫,只有選擇題又快又準的做好,理綜才有希望。於是很長一段時間都在拼命的練習理綜選擇題,做了n套的選擇題後,終於感受到了成功,喜出望外,倍感輕鬆和自信。



還有語文高一、高二比較差,高三也沒多花時間,卻讓我覺得很放心,主要在學習夾縫裡,經過對於語文試卷答案的一番研究後,我找到了閱讀理解的答題技巧,作文方面是看了同學幾篇優秀作文受到啟發,就自然而然做到了。高考語文考了116分,選擇題前三題都錯,真的懷疑自己的基本功太差勁了。

語文成績再好,也沒有多少優勢,讓我信心倍增還是在於理綜選擇題的突破。這樣我的理綜成績從原來的不及格,到能考220以上。後面的大題我還是很有信心都做起來的,主要答題速度提不上來,特別是物理大題還是很花時間的。可惜時間過得太快了,馬上高考了,這個問題還沒有通過強化練習來彌補得很好。然而,高考不是普通的考試,一不小心嚴重發揮失常,只考了213分,至今難以釋懷。

我的高三是非常努力的,然而成績很差,一直看不到希望,內心比較苦悶,比較難熬,只有努力到高考前才找到感覺。不過我的要求是考上二本就好,對此還是很有信心的,於是學起來也沒有那麼痛苦了。特別是在語文、數學、理綜一點點起色了。有時候也會考砸,不過知道頻繁考試太累,動力不足的原因就沒那麼著急和壓力山大了。

高三是非常難熬的,但是隻要找對了方向,有了正確的認識和良好的心態,能夠看到進步和希望,相信一切都會過得很快,只怕是會覺得高考來得太快,還有上升空間沒有時間努力做到位了。如果是這樣,高三的奮鬥會是很累也很幸福的存在。


徽鄉小居


一個字:扛!兩個字:堅持!三個字:熬出頭!四個字:努力向前!

哈哈…

其實對於高三來說,是十年寒窗成果的考驗期了,要面臨三個死敵。一個是枯燥,因為是衝刺階段,沒有辦法把精力分散在其他方面,需要的就是十年寒窗歷練出來的毅力,去戰勝枯燥,抵禦外來的干擾;第二個是競爭壓力,這是一個複雜的大話題,總的來說就是考驗自己調劑壓力的能力了,高考一部分考的是知識積累,一部分考的是心理素質,心理素質好了,給發揮水平加分,心理素質差了,不戰自敗。第三個就是面對挫敗,高三階段,會有各種模考刷卷,對於高三學生來說,堪稱花樣吊打。面對數次模考,學生們覺得太虐心,實際上是無法面對和處理挫敗。成績不理想,是在告訴你,你的知識掌握還有bug,而不是在告訴你,你是變學民了還是變學渣了。把每次模考當作考場操練,查漏補缺是正道,這也是模考的意義所在。

加油吧,騷年們!有任何壓力問題心態問題,來找我。


心羽心理時間


想單純從如何應對壓力這個角度來回答一下該問題,

如下3個習慣或方法可以幫助年輕人減輕壓力:

1. 保持適量運動,內容不限。運動習慣對男孩而言尤其管用,因為他們當中有的不善言談或更傾向於用乾淨利索的方式釋放自己

2. 把讓你感到壓力或令你焦慮的東西寫下來。如果某件事或某個想法已經困擾你超過一個小時,(這對高三時光而言已是不短的時間!) 這時,可以用紙和筆為大腦卸載這部分不光佔內存而且空轉的東西

有時候,把困擾你的難題寫下來,其實是在捋清自己的思路,思路清了,你便會明白,“這件事情為什麼會讓我有壓力”,也更容易看出,也許,其實根本不需要把這件事放在心上

3. 與自己所信賴的人聊天。一個你能夠信任的人是一個可以安慰並鼓勵你的人,他/她理解你的心情和感覺,敏於聆聽,不急於說話。這個人可以是朋友、父母或年長几歲的同輩

再或者,是某個平時看似與你關係沒那麼親密,卻有同理心,會重視你的想法和感覺、並願意花時間聽你說話、給你安慰的人。高三是段特別的時光,說不定也會出其不意地帶來一個締結一段難忘友誼的機會呢


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