多少人每天對著電腦工作，一坐就保持一個姿勢工作到下班。久坐不動會肩膀痠痛，可能大家覺得這是頸椎病，其實，這是由於心臟供血不足，造成小腸氣血虛弱導致的。
心與小腸相表裡，這種表裡關係是通過經絡通道聯繫起來的，心臟有問題，小腸就會有徵兆。
小腸經：心臟健康的晴雨表
生活中，有的人脾氣很急，總是心煩氣躁，好爭執，這在中醫看來就是心火亢盛。心裡的火氣太大，無處宣洩，就拿小腸經“撒氣”了。
結果小腸經就會腫脹、硬痛，然後牽連到耳朵、喉嚨、脖子、肩膀、肘、臂、腕、小手指，造成這些地方疼痛或麻木。
所以，心臟要健康，多關注小腸經。通過小腸經，我們可以預測心臟的功能狀況，還能夠用調節小腸經的方法來治療心臟方面的疾患。
手太陽小腸經19穴，8穴分佈於上肢背面尺側，11穴在肩、頸、面部。
分別為少澤、前谷、後溪、腕骨、陽穀、養老、支正、小海、肩貞、臑俞、天宗、秉風、曲垣、肩外俞、肩中俞、天窗、天容、顴髎、聽宮。
這裡重點介紹手太陽小腸經的部分穴位。
小腸經主要腧穴
1、少澤穴
位置：在手小指末節尺側，距甲根角0.1寸。
主治：頭痛，目翳，咽喉腫痛，乳癰，乳汁少，昏迷，熱病。
2、前谷穴
位置：在手尺側，微握拳，當小指本節(第五掌指關節)前的掌指橫紋頭赤白肉際。
主治：頭痛，目痛，耳鳴，咽喉腫痛，乳少，熱病。
3、後溪穴
位置：在手掌尺側，微握拳，當小指本節(第五掌骨關節)後的遠側掌橫紋頭赤白肉際。
主治：頭項強痛，目赤，耳聾，咽喉腫痛，腰背痛，癲狂癇，瘧疾，手指及肘臂攣痛。
4、陽谷穴
位置：在手腕尺側，當尺骨莖突與三角骨之間的凹陷處。
主治：頭痛，目眩，耳鳴，耳聾，熱病，癲狂癇，腕痛。
5、養老穴
位置：在前臂背面尺側，當尺骨小頭近端橈側凹緣中。
主治：目視不明，肩、背、肘、臂痠痛。
6、支正穴
位置：在前臂背面尺側，當陽谷與小海的連線上，腕背橫紋上5寸。
主治：頭痛，項強，目眩，頜腫，癲狂，消渴，肘攣，指痛等。
7、小海穴
位置：在肘內側，當尺骨鷹嘴與肱骨內上髁之間凹陷處。
主治：肘臂疼痛，癲癇。
8、肩貞穴
位置：在肩關節後下方，臂內收時，腋後紋頭上1寸。
主治：肩胛疼痛，手臂不舉，上肢麻木，耳鳴，齒疼，瘰癧。
9、天宗穴
位置：在肩胛部，當崗下窩中央凹陷處，與第4胸椎相平。
主治：肩胛疼痛，氣喘，乳癰。
10、秉風穴
位置：在肩胛部，岡上窩中央，天宗直上，舉臂有凹陷處。
主治：肩胛疼痛不舉，上肢痠麻。
11、肩外俞穴
位置：第一胸椎旁開3寸。
主治：肩背痠痛，頸項強痛，肘臂冷痛。
12、聽宮穴
位置：在面部，耳屏前，下頜骨髁狀突的後方，張口時呈凹陷處。
主治：耳鳴，耳聾，聤耳，齒痛，癲狂癇。
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