大多數寶寶在4-7個月開始進入萌牙期，當爸爸媽媽發現寶寶突然變得好動，喜歡亂咬東西時，說明寶寶們很有可能開始長牙了。此時，爸媽們可以準備一些有嚼勁的食物，一方面鍛鍊寶寶的咀嚼能力，刺激牙齒生長，另一方面還能鍛鍊寶寶的手握、精準拿起物體等精細動作。

市面上寶寶的磨牙餅乾有很多，但是餅乾吃多了，味道單調，寶寶很容易會膩，同時也會容易覺得口乾。今天我們將會用雪梨、嫩豆腐、大米粉以及配方奶來製作一道清甜潤燥，軟糯可口的寶寶零食，讓寶寶越吃越上癮，多吃還不用擔心上火。

雪梨豆腐小餅

適合月齡：1歲+

豆腐的蛋白質含量很高，是牛奶的5倍，同時還含有鈣、鋅、磷等多種微量元素，特別是對於萌牙期的寶寶來說，非常有幫助。

雪梨本身鮮甜多汁，有潤肺去燥的功效，能夠滋補寶寶的脾胃，補充足夠的維生素，再搭配配方奶一起食用，味道更加香甜。豆腐味道清淡，雪梨鮮甜可口，兩者搭配起來，口感更豐富，也更有營養。現在，我們一起來製作吧。

食材清單

食材表：雪梨30g，嫩豆腐40g，大米粉25g，配方奶45ml

製作步驟

1、先將雪梨切碎，豆腐焯水後壓碎。

2、在碗中加入麵粉，再加入配方奶後均勻攪拌。

3、再加入雪梨後均勻攪拌。

4、小火慢煎後盛出。

5、完成~

溫馨提示

》豆腐本身有一股豆腥味，還未煮熟的豆腐含有草酸，因此提前將豆腐焯水，能夠去除大部分草酸和豆腥味，也更容易被寶寶消化吸收。

》可以根據寶寶的咀嚼能力，控制雪梨切粒的大小，讓寶寶在吃小餅的時候還能咀嚼到小果粒。

》豆腐雪梨麵糊下鍋後注意控制好火候，小火慢煎，確保完全煎熟，煎好的小餅呈現半透明狀態，質感很Q彈。

營養說明

》雪梨鮮甜可口、香脆多汁，裡面含有豐富蛋白質，脂肪，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質和維生素以及大量水分，能夠為寶寶身體健康發育提供足夠的營養支持，其中所含的維生素C更有助於提高身體抵抗力、促進對營養物質的吸收。

》配方奶裡面含有多種寶寶身體發育必備的營養物質，尤其是維生素D，促進寶寶增加對鈣的吸收。另外，配方奶以母乳為標準， 能夠最大限度地符合嬰兒消化和吸收需要。

》豆腐含有豐富的蛋白質和鈣質，可以為寶寶補充日常所需的蛋白質和鈣質，從而有助於提高身體免疫力，增強抵抗力。

》豆腐還含有豐富的礦物質，維生素等等，寶寶吃豆腐可以礦物質，維生素，有利於維持寶寶體內基礎代謝的正常，促進寶寶的腸胃消化吸收。