隨著人們口腔健康意識的不斷提高，越來越多的人知道了“洗牙”這個名詞。但是對於洗牙的體驗，不同人卻有著不同的看法，有些人洗牙後說自己口氣變清新了，牙齒也很乾淨；而有些人說洗完牙牙縫變大了；還有些人說洗牙後牙齒變敏感了。那麼到底聽誰的好呢？健康科普堂邀請瀋陽市婦幼保健院口腔門診主治醫師宋燁給大家揭開“洗牙”的神秘面紗。

一、洗牙是什麼?

洗牙的專業名詞叫做“潔治”，是醫生用專用的醫療器械將牙齒表面堆積的牙菌斑、牙結石以及色素清除乾淨的一種專業治療手段。

二、為什麼要洗牙？

牙齒表面的牙菌斑和牙結石是導致牙周疾病的罪魁禍首，所以一定要定期清除才能夠維持牙周健康。如果不能做到定期洗牙，牙結石越積越多，牙周疾病也會越來越重，慢慢就會出現牙齦腫痛、牙齒鬆動移位，甚至牙齒脫落。我們通常說的“老掉牙”其實就是牙周病發展到晚期的結果。

三、洗牙會把牙齒洗白嗎？

洗牙的目的不是為了美白，而是為了治療和預防牙周疾病;其次洗牙並不一定能讓牙齒變白。洗牙只能把牙齒表面沉積的色素牙石清除乾淨，還牙齒以本來面目，就像洗衣服一樣，白衣服髒了可以洗白，其它顏色的衣服髒了卻不會洗成白色。

四、洗牙有害嗎?

目前，人們對洗牙還存在著一些誤解。

誤解1：洗完牙牙縫會變大嗎？

其實，你洗不洗牙，牙縫都在那裡，不增不減，只不過洗牙之前，牙縫被牙結石和發炎腫脹的牙齦給塞滿了，你看不見而已。洗完牙，牙結石沒有了，牙齦也不腫了，牙縫自然就露出來了。

誤解2：洗牙會出好多血嗎？

洗牙過程中，牙齦出血是正常現象。牙結石會導致牙齦發炎腫脹，在洗牙的過程中受到器械的刺激，發炎的牙齦就有可能會出血。只有通過洗牙去除了牙結石，才能恢復牙齦健康。

誤解3：洗牙會讓牙齒變差變敏感嗎？

這是因為牙結石的長期覆蓋，導致牙齦退縮，在清除牙結石後，牙本質會暴露出來，導致在剛洗完牙後一段時間內感到牙齒敏感。這種敏感只是暫時的，洗牙後通過使用脫敏牙膏，或者不做任何處理，一週左右這種敏感也會自行消失的。

誤解4：洗牙會特別疼嗎？

洗牙疼不疼取決於牙石的多少、牙周病的嚴重程度和牙齒的敏感程度，如果每年堅持定期洗牙，那麼牙石不多的情況下，洗牙就不會很疼，反之，幾十年不洗的牙，洗起來費事，自然會有些疼痛的。但是，怕疼的小夥伴兒們也不用過度擔心，因為洗牙可以在局麻下操作，保證你無痛哦！

誤解5：洗牙會破壞牙釉質嗎？

牙釉質的硬度遠大於洗牙的工具，這些器械不會在牙齒上形成肉眼可見的劃痕，如果用高倍顯微鏡來觀察的話，洗牙後的牙齒表面的粗糙度會略有增加，所以一般洗牙後都要有一個拋光的環節，經過拋光，即便用顯微鏡也看不出任何痕跡了。

誤解6：洗牙會傳染疾病嗎？

正規的醫療機構都有嚴格的消毒滅菌制度，每一套器械都是經過高溫高壓滅菌後才能使用，所以儘管放心。如果心裡仍不放心，那乾脆買一套屬於自己的洗牙工具，也就幾百塊錢，以後每年洗牙就有自己專屬的工具嘍！再也不用擔心感染疾病啦！

五、洗牙後要注意什麼?

洗牙後2~3天之內儘可能避免過冷過熱的飲食刺激，這樣會減少很多敏感症狀。另外洗完牙後要認真刷牙，因為如果刷牙不徹底的話，牙齒洗得再幹淨牙結石還是會重新長回來的。

有吸菸喝茶習慣的人在洗完牙的1~2周內儘量控制一下吸菸喝茶的量，否則色素沉積還是很快的，當然如果能把煙戒掉是再好不過了，畢竟吸菸對身體和牙齒都是有害的。最後要注意的是洗牙不是一勞永逸的，要定期洗牙才能維持長期牙周健康。一般建議每半年到1年就要去洗一次牙。

【本期作者】

宋燁，瀋陽市婦幼保健院口腔門診主治醫師，碩士研究生。從事孕前、孕期及兒童口腔健康檢查及諮詢工作，主攻兒童齲病、牙髓病及根尖周病的診療、牙齒早失的間隙保持、咬合紊亂的早期矯治等，擅長成人齲病、牙髓病及根尖周病、牙周病的診療，瓷貼面、瓷嵌體、二氧化鋯全瓷冠修復。