今天我們來了解一下女人衰老的最大催化劑-紫外線。
瞭解陽光的傷害之前，應該先知道陽光中的哪些光線對皮膚有害。陽光讓人感到舒服，特別是冬日和煦的陽光，在陰天太陽沒有露臉，陽光依然存在，一樣會造成皮膚的傷害。基本上，陽光中的紅外線給我們溫暖，可見光給我們光亮，紫外線則造成皮膚和眼睛的傷害。
紫外線可再細分為長波紫外線UVA、中波紫外線UVB和短波紫外線UVC，UVC無法穿透大氣層，因此在地球表面沒有UVC（臭氧層的破洞使得UVC可能穿透大氣層到達地面），和UVC不同，大量的UVA和UVB穿透大氣層到達地面影響我們的皮膚。
紫外線對人體的健康有雙重作用，適度的紫外線可以殺菌，並促進維生素D的合成；若過度的紫外線則會破壞皮膚。
UVA可以影響到皮膚的真皮組織。是皮膚提前衰老的主要原因，作用緩慢持久，具有累積性。有被稱為“年齡紫外線”。不受窗戶、遮陽傘的阻擋，即使陰天下雨也如此。
UVB可以損害皮膚表皮層和真皮淺層。可以被衣服、玻璃、遮陽傘阻擋。
UVB的能量比UVA高許多，可以造成皮膚立即性的傷害，造成紅斑以及起水泡，雖然UVB的能量比UVA高，但在地表，UVA的總量是UVB的100倍，UVA對皮膚的影響不亞於UVB。另外，
UVB不會穿過玻璃，坐在車內和窗邊並不會曬傷，然而UVA可以穿透玻璃，在車內和窗邊仍然無法避免紫外線的傷害。紫外線在上午十點到下午兩點間最強，雲層只能過濾一部分的紫外線，因此在陰天仍然有曬傷的可能性。水面、水泥、沙子、雪甚至草地都會反射紫外線到達皮膚，加強了陽光中紫外線對皮膚的傷害，海拔越高，紫外線的照射越強。
紫外線對皮膚的傷害
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