哈佛大學有一個幸福工程式：掌控感 + 價值感 + 存在感 = 幸福。
所解析的就是一個人所需要獲得幸福所要滿足的條件。而從進化的角度來說，男人往往比女人更看重周圍人對自己的評價。因為在遠古時期，女人負責照顧家庭，男人負責狩獵，而當狩獵大型獵物時往往要通過多人協作完成。
這個時候周圍人對這個男人的評價就顯得極為重要，是否靠譜，打下食物是否會佔便宜？是否敏捷，獵物在他手上逃脫？等等。如果周圍環境對這個男人的評價都很低，那麼漸漸的也就不再會有人跟他合作。而相對於評價低，無論是在家庭關係還是在社會關係男人最怕的都是沒有存在感。
存在感
什麼叫存在感？存在感就是：被你認為重要的人重點看見。
平常一些路人正眼都不看你，你並不會覺得自己沒有存在感，但是被你至親的人無視就會瞬間讓你感覺到自己很沒有存在感，就是這個道理。
我們經常能夠聽到子女為了方便照顧父母把父母接到了城市，而把家裡的家務都安排的井井有條，老人傢什麼也不用做，過段時間反而臉色不大不如前，就是因為她感覺自己不再被需要，脫離了原有的街坊四鄰的關係網絡，她再也感知不到自己的存在感，感知不到自己的價值。這就是為什麼他們在城市無法長住的原因。
無視，是對男人最大的打擊
這就是為什麼男人總是在強調“我是一家之主！”因為那能讓他有存在感，也許他在社會分工中處於一個弱勢的角色，沒有什麼存在感。那他就需要在家庭中尋找存在感！對妻子呼來喝去，妻子對他言聽計從這讓他感受到自己的存在，自己說的話能夠讓別人聽進去。而對一個男人最大的打擊就是無視！而相反一個在社會分工中處於強勢的角色，在社會中他已經獲得了足夠的存在感，他能從社會分工中感知到自己的存在。那麼在家庭中就不需要再去尋找存在感。
作為男人，無論生活於社會的哪個階層，能夠用自己粗糙的雙手撐起一個家的，我認為：都是英雄！
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