04.16 你知道推拿的好處有幾個嗎？

推拿的好處有很多，因為適當的推拿按摩有助於消除疲勞，調節體內環境變化，還能適當的增強體質，所以說推拿的好處特別多，下面為大傢俱體介紹幾個推拿的好處：

推拿的好處之一可以促進新陳代謝

推拿按摩能促進血液循環，飲水後既補充水分，還能增強身體裡廢料毒素的排洩，腎臟功能得以改善，新陳代謝恢復正常，人就顯得更加健康。

推拿的好處之可緩解失眠

失眠是非常痛苦的事情，夜晚臨睡前用雙手大拇指時重時輕地按摩兩足底“湧泉穴”數百下，對於緩解失眠很有效果。

推拿的好處之可以美容

推拿的好處有很多，特別是對於美容，因為推拿可以幫助你排出身體裡大量的毒素，讓你的暗沉蠟黃的臉色重新綻放出耀人的光彩。

推拿的好處之緩解壓力

忙碌的工作帶來的各種壓力讓人精神經常處於緊張狀態，從而使抑制機能失調，神經官能症、失眠、健忘就應運而生。推拿按摩可以讓你的臟腑失調得到改善，還可以讓你食慾大增，提高你的工作效率。