如果你在English-speaking country工作或生活，那麼，提高口語，對你而言，根本就是一件輕而易舉、潛移默化的事兒。
可見，語言環境，對於掌握一門外語，尤其是口語，是有多麼重要。
遺憾的是，大部分人，既沒有機會長時間生活在國外，卻又切實需要提高英文水平，甚而將之作為一門生存技能。
怎麼辦？
以下，是我本人日常學習中，訓練口語的一些心得經驗及使用過的學習材料。
Well，there is just no such thing as a best way to learn English, and the real good method is the one that’s suitable for you according to your own situation.
學習這件事，真是從來就沒有所謂“放之四海而皆準”的最佳方法。
我所分享的，僅是學習過程中，結合自身情況，不斷摸索出來的、適合自身、且蠻有效的方法而已。
So，only for your reference!
英語說得好不好，標準是什麼？
不外乎3個方面：pronunciation（發音）、intonation（語調）、fluency and coherence（流利度）。
那麼，要提高口語水平，就得從這三方面入手了。
下面，我將分別談一談，我自己是怎樣進行訓練的。
希望，能對大家有所啟發。
念大學後，尤其是英文專業的學生，都有語音課。
課堂上，老師可能會要求學生，將過去十幾年來學到的語音知識統統忘掉，把自己當成入門級別，從零開始，系統學習發音。
以“空杯”的心態，重新學習語音，是十分必要的。
其一，強調應試，以分數為導向的小初高階段的學習，口語一直最不受重視。我們基本沒有系統學過語音。
同時，客觀地說，我們的英語啟蒙老師，水平也是參差不齊的，很可能，我們說了十幾年的英語，從一開始，就是不標準的。
其二，在應試教育階段，很多人基本沒有“英音”、“美音”的概念，以為英語只有一套發音規則。
後來發現，原來美國人和英國人說英語，發音、語調上都有很大區別。有很多人，對美音實則更偏愛，就像我自己。那麼，從零開始，就是必需了。
我自己是在研究生一年級時，才正式決定苦苦訓練發音的。
那會兒，在北師大中文系唸書，好朋友在北外英文學院讀研。
學校捱得近，因為熱愛外語，研一時，只要有空，我就會跟著朋友去上課。
那會兒，語音課的老師，是吳青教授（著名作家冰心的女兒）。
課堂上，吳教授耐心指出了學生的發音問題，並推薦了張冠林先生的《實用英語語音語調》一書（外語教學與研究出版社），要求大家跟著音頻，花一個學期的時間，從音標到語調，進行苦練。
對於美音愛好者，吳青老師也推薦了兩個資料：第一，張冠林、孫靜淵編的《實用美語語音語調》；第二，美國Pronunciation Workshop發音特訓機構創辦人保羅.格羅（Paul S Gruber）博士的16堂發音視頻。
保羅.格羅（Paul S Gruber）是美國發音主教練，美國資深英語發音專家級最暢銷美語發音教程研發設計者，曾受邀到50多個國家講學。
對於要考雅思的學生來說，《艾學雅思 必備口語素材》是你的不二選擇。
按照老師的建議，我自己真是狠下功夫，甩掉以前的發音習慣。用了快4個月時間，將《實用美語語音語調》及16堂美音視頻課，翻來覆去練習。
從48個音標開始，而後到各種語調，再到連讀、弱讀等發音現象，跟讀、模仿了4遍，徹底重新構建自己的發音體系。
在16堂美音視頻課程中，保羅老師要求，在練習時，面前放上一面鏡子，一邊發音，一邊觀察自己的嘴型。
這個方法蠻有效，看著鏡子中的自己，與保羅老師的發音嘴型做比較，就能很直觀地發現自己的不足，並及時予以糾正。
2013年1月起，我在北京ABC英語兼職教成年人學習美語，就曾將這兩個材料作為教材，帶領學生一起學習，效果還是很不錯的。
重構發音體系，還只是第一步。
實際上，在日常交流中，發音不標準，其實並不一定就會造成交流的障礙。
比起發音標準，更為重要的，是你要懂得怎樣用英語說，而且能連貫流利地說出來，也就是fluency and coherence的問題了。
那麼，這肯定就得建立在掌握相關詞彙的基礎上了。
在這裡，並不想談如何記單詞，但下面分享的方法，卻又不失為一個非常有效的單詞學習法，同時，又能極佳地鍛鍊英語流利度，一舉兩得，一石二鳥。
以15天為單位，擇定一個熱門的或自己感興趣的話題，閱讀10篇左右相關英文報道，大量積累相關詞彙，並摘抄常用的句型表達。
待完全掌握後，圍繞這一話題，用英文說一段200到400詞兒的話。
這段話，可以是對某事件的看法與觀點，也可以是對某事件的概括與總結，形式可以很靈活，不必太拘泥。
關鍵有兩點。
第一，將所學積累的詞彙句型，“活用”到這一段話中。
第二，練習時，一定要反覆多次，直到這幾百字的語料，能夠滾瓜爛熟、流暢連貫、有聲有色、富有感情色彩地大聲說出來，而不是磕磕巴巴的。
如果覺得脫稿有一些困難，也可以在讀完10幾篇相關英文報道、積累完相關詞彙後，先在日記本上寫出來。
200到400字為宜，不太長，也不太短。
而後，在文字稿的基礎上，再進行練習，這樣，就會容易很多，但一定不要死記硬背。
我有每天閱讀英語新聞的習慣。
在話題上，多半以時事新聞為材料，先後圍繞過“美國大選”、“地震”、“飛機失事”、“中東局勢”、“颱風”、“一帶一路”等做過練習。
當然，工作黨，也完全可以選擇與工作相關的話題，進行英文訓練。
以“地震”為例。
15年4月尼泊爾發生地震後，我決定接下去的10天，進行“地震”話題的口語練習。
第一步，上CHINA DAILY，BBC等網站，找來了10幾篇的相關的英文報道；
第二步， 反覆閱讀這些材料，將“震中”、“餘波”、“坍塌”等，在地震表達中通常會用到的詞彙進行積累；
同時，留意一些常用句型與表達，比如“表達最為深切的慰問”、“爭分奪秒展開搜救行動”、“何時何地，多少級的地震襲擊了某地，震中位於.....”
將這些慣用表達積累下來，完全可以用在自己隨後的表達中。
第三步，將學到的詞彙句型完全掌握後，開始進行英語口語練習。
我自己的做法是，將自己假想為一名電臺記者，正置身災區，然後，用英語向觀眾播報災情。
長期堅持下來，詞彙量突飛猛進的同時，英語的口語表達，也會漸臻流利。
英語中有一句諺語，“Repetition is the mother of skills”，也即，重複是技能之母。
說的是，在學習任何一項技能過程中，一定都會經歷一個不斷反覆練習的過程。
學英語，尤為如此。因為口語標準，說白了，就是能用歐美人那種腔、那種調、那種味兒來講英語。
對於母語非英語的學習者來說，如何達到？
沒別的辦法，只能通過大量不斷的模仿。模仿音標，模仿單詞，再到模仿語段篇章，最終，在這一基礎上，進行創新，形成自己的語言風格。
上文，在談重建發音系統時，對於《實用美語語音語調》及16堂視頻課的學習，我所採取的，其實模仿的方法，通過反覆不斷重複，去掉了自己十幾年的發音習慣，形成新的發音習慣。
關於模仿，理論上，不想談太多，但有兩點，必須再三強調。
第一，聲音一定要大！要大大方方，清清楚楚，一板一眼，口形要到位，不能扭扭捏捏，小聲小氣，在嗓眼裡嘟嚷。
大聲，是為了使口腔的肌肉充分活動起來，改變多年來形成的肌肉的習慣運動模式（漢語發音的運動模式），使嘴與大腦逐漸協調起來，建立起新的口腔肌肉的運動模式（英語發音的運動模式）。
第二，冰凍三尺，非一日之寒！ 一定要堅持下去，按照我自己的經驗，至少每天1個半小時，持續堅持半年左右。量變達到一定程度，才能引起質變。
關於模仿的材料，要根據自己的實際情況進行選擇。但選擇語速適中的，發音清晰標準的，是總體原則。
我上大學時，低年級時，模仿過一段時間的VOA慢速英語，到了大四，就改為VOA常速英語新聞了。
VOA是不錯的材料，相信很多朋友也都已經將其作為學習的材料了。
而在這裡，想分享的是，自己讀研究生階段英語的模仿學習。
如果有北師大的學弟學妹，就該知道，圖書館七點半開館。
我每天5點半起床，6點準時到圖書館旁的教七樓，進行英語模仿學習，練習一個半小時，等圖書館開館。
選擇早起，是因為，模仿需要大聲，而6點多，教學樓人少，做模仿，不至於影響他人。
有一段時間，特別崇拜希拉里，對這位前美國國務卿簡直到了迷戀的程度，她兩次參加美國總統大選，每一場演講，我都看過。
所以，曾花了快6個月，在北師大的教7樓，刻苦模仿過她的演講。
整個研究生階段，我做模仿練習的材料，都基本是各種演講，TED演講也嘗試過。
回到對希拉里的模仿上，分四步走。
第一，熟聽。在模仿每一次演講前，先將演講來回聽5遍左右，熟悉其中的單詞和表達；
第二，斷句模仿。一句一句來，不斷重複，從語音到語調，甚至到表情和手勢，一板一眼進行完全模仿，直到每一個詞兒，每一個字，都帶點希拉里的味兒。
這一步，很重要。
第三，同步模仿。“她”說，你模仿，同步進行，目的要提高口腔肌肉的反應速度，使肌肉和大腦更加協調起來。
這一步，非常有利於鍛鍊我們的注意力，只要稍不留意，就會跟不上。
同步模仿，開始會很難，但一般跟著認真做3到5遍，就會好很多。
第四，獨自演講。最後，還要進行輸出。將自己當成“希拉里”，脫離視頻，獨立模仿她進行演講。
這一步，我自己往往要練習一週甚至更長時間後，才能達到。
以上，是我想和大家重點分享的幾點口語練習方法。
當然，就像很多語音學家指出來的那樣，聽力不好的人，口語也一定不好。
所以，要想提高口語，還必須努力練習聽力。
至於如何練習聽力，我專門寫過分享，大家感興趣的話，可以去翻看。
此外，視譯的方法、複述的方法，也都非常有效。這些方法，也均散見於我幾篇談英文學習的文章中，大家也都可以再去重溫。
Anyway，Rome was not built in a day !
羅馬城可不是一日建成的。
其實，說到底，學習英語，最重要、最困難、也最有效的方法，不外乎兩個字：“堅持”。
如果你能堅持下去，日積月累，就定能滴水石穿。
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