03.04 能带给人最大恐慌和最大力量的,都是“身后空无一人”

能带给人最大恐慌和最大力量的,都是“身后空无一人”

你会不会很奇怪,明明人生的前十几二十年都是一个人过来的,但现在的自己却有些不适应一个人的生活,甚至内心里还有不少恐惧?

能带给人最大恐慌和最大力量的,都是“身后空无一人”

虽说心理咨询师要在咨询的时候保持相对的中立,但一个普通的灵魂,又如何不被另一个灵魂影响呢。

"对于眼前的经历,不知道你怎么看呢?"

"我不知道,我现在不敢有任何看法,甚至连想到都会让我非常恐惧。"

"可我想你也知道,现在事情已经发生了。"

"是的,我知道,但我真的接受不了。老师,你知道么?我父母都是特别好的人,一辈子什么坏事都没做,还经常做善事。可突然就没了。老天为什么这么不公平,为什么好人要遭受这些。我还没结婚,还没让他们看到我的妻子和我未来的孩子、还没活成他们的骄傲,可现在他们就这么没了。老师,我真的接受不了。"

"我并不想说他们不希望你哭出来,我只能说他们也许并不希望你一直这样。毕竟,已经有一个月了。当然,我非常理解朋友你的心情,如果你觉得需要,可以哭出来,我会等着你的。而我确信,在他们的眼中,你已经是他们的骄傲。"

"是啊,一个月了,他们已经走了一个月了,我再也见不到他们了,再也没有人喊着我的名字,叫我吃饭了、再也没有人在我耳边唠叨了……"

能带给人最大恐慌和最大力量的,都是“身后空无一人”

这位朋友今年还没到24岁,刚从大学毕业进入社会。本来故事应该是按照工作、找女朋友、结婚、父母协助照顾孩子、因为家庭跟父母闹些矛盾、重归于好这样包含着泪与笑的一般历程展开的,可突然意外就降临了。一场车祸带走了父母,只留下他自己在这人世面对生活的种种。

谁听到这样的故事,内心会不动容呢?

在跟他交流的时候,我也是挺感触的。倒不是因为我有类似的经历,亦不是因为动了太多的恻隐之心,而是一方面有些同情他,一方面也觉得自己的未来也逃不过面对这样状况的可能。

是啊,虽然我们会不自觉的认为自己的未来是“应该按照某个方向发展的”,可现实它并没有这么善良,它总会安排一些伤痛在我们感觉还好的时候突然降临。

当然,我并不想在这里强行煽情,亦或是故意赋予伤痛什么特殊的意义,但这位朋友的经历,以及所有我接触到的一切,在我看来都是在提醒我,要在拥有的时候好好抓住,因为没有什么东西是不会失去的。

能带给人最大恐慌和最大力量的,都是“身后空无一人”

是的,人生的前半段是在不断拥有、不断收获,可慢慢的,参加婚礼的次数开始减少,参加葬礼的次数不断增加,失去和送别成为了生活的主旋律。

说到这里确实是很让人心酸的。

这位朋友,本该还处于不断收获、不断拥有的阶段,却遭遇如此重大的失去、从依旧站在父母身后,到现在要直面包括生死在内的很多东西,表现出难以接受、不愿接受的状态,任谁也都能够理解。

但如果仅仅因为觉得正常,而置其于不顾,难免有些冷酷、如果仅仅因为理解,而不再深思背后的一些东西,那这位朋友的苦其实也就白吃了。

是的,生活总是想用各种各样的方式提醒我们一些东西。即便有时候我们身在其中难以看到,可在读别人的故事时,如果还那么置身事外,也就不能怪生活太过残酷。毕竟它已经将你可能遭遇的事情,用别人的故事告诉了你,也已经将怎么做,用别人的故事告诉了你。

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所以,从他的故事里,除了痛失双亲、悲痛很正常、暂时接受不了很正常,还有一些什么呢?

这是在跟他交流的时候,脑海里不断自动回响的一个疑问。

而在这个疑问的影响下,除了想到上面的那些唠叨,还有另外一些。

如果你不介意的话,我想分享给你。

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活在应该里的我们

在我们讲话、看待生活、看待别人的时候,总是不经意的使用"应该"这个词。就好像,跟在应该后面出现的东西才是正常的、才是事物发展的正确方向。

刚刚提到的"本来故事应该是按照工作、找女朋友、结婚、父母协助照顾孩子、因为家庭跟父母闹些矛盾",我觉得也包含了这样的意思。而我也知道,如果我们展望未来,很多朋友都会认为自己未来的展开也如这样的描述一般。

虽然生活中确实有不少朋友,过着这样的人生轨迹。但如果我们将这种人生轨迹,当作必然发生在自己身上、必然发生在每个人身上时,便不自觉的为自己开辟了一条没多少波折的人生。

而这种认知,便与现实本身形成了对比和矛盾。

是的,生活不存在什么应该,生活中最不缺的就是意外。

而当意外来临,活在"应该"背后的我们,也就自然会遭受"认为会出现的生活,没有出现、认为不该出现的却出现"这样刺痛人心的矛盾。而相对于直面刺痛,可能我们都会如那位朋友一般选择拒绝接受现实吧。

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应该对我们的意义

不过回过头想想,可能就是因为我们本来就不想要面对失去、不想面对未来存在的这种可能,所以才会产生"应该如何"这样的认知。

但这又导出了新的问题,那就是为什么我们明知道未来会发生意外,却还是坚信这种"应该"是存在的,甚至认为自己的未来是建立在"应该"之上。

我想,如果要理解这个问题,还是需要从"应该"对我们的意义上谈起。

这让我想起了曾经接触到的一位朋友,那是一个正在上高二的学生,家长说"感觉他有些抑郁",所以想让我跟他接触接触。

接触之后,他挂在嘴边上的话就是"我已经没有未来了",原因则是"现在爸爸瘫痪在床,爷爷奶奶也都有病,家里只有妈妈一个人在忙里忙外"。

确实可以预见,如果没有什么奇迹发生,未来他的肩膀上要放很多人。这样一个满是沉重的未来,别说已经变成现实,哪怕只是想想,都会让还是中学生的他倍感压力。

而如果知道自己未来将要遭遇很多不幸,我想也就没有很多人能安心过好现在了。

大概,"应该"存在的意义,就是为了使我们在还没能力解决严重问题的时候,能有所期待;能因为未来是"应该的样子",产生安心。接着在期待和安心的支持下,能过好现在。

能带给人最大恐慌和最大力量的,都是“身后空无一人”

我们是需要支持的

如能遇到一个善意的微笑、几句温暖的话、一个紧紧的拥抱,那在深夜委屈痛哭的我们,会感受到"世界并不是只有凄凉,还有一个可供我休息的角落"。重压下难得的喘息,虽然来自外界,但也还是让残喘的灵魂收获了一些力量与坚定。

是啊,人,终究是离不开别人的。独自面对与共同面对,总是后者要来的稍微轻松一些。

而曾经紧紧抱着父母胳膊才能获得安全感、才能有底气开始自己人生的我们,已经不经意间长的比父母还高。只是习惯了依赖的我们、习惯了只在共同面对中承担极小作用的我们,现在的肩膀、胳膊依旧纤瘦、满是脂肪,还没有强壮到可以独当一面。

于是,继续藏在父母的身后,暂时远离生死、远离意外、远离一些复杂的事情,就又成了一个必然的选择。但生死、意外、复杂的事情,已经摆在了我们的面前,我们这么做只是将自己需要承担的责任放在了父母的身上。

这种来自父母的支持确实给了我们安全感、安逸、舒适,让我们有更多的心力去探索自己想探索的东西,可又确实的加重了失去之痛。

因为这就好比是,他们已经成为了我们人生的拐杖,有他们在,我们的人生能自然向前;他们不在了,我们别说向前,连站起来都难以做到。

是啊,谁都不希望遭遇故事里男主的经历,这不仅是因为情感上的不愿意,更是因为我们害怕失去、害怕失去他们后,我们就会陷入身后空无一人、再无人和我们一起面对、再无人给我们支持的境况里。

我们借助父母来增加自己的确定感,提高自己的安全感。同样,我们也通过"应该"达成类似的目的。可本质上我们需要的是确定感与安全感,这样我们才可以不必被担忧、压力、失控、焦虑等纠缠,才能"安心的活着"。

能带给人最大恐慌和最大力量的,都是“身后空无一人”

就像很多女性说的一样,"我已经可以自己赚钱、可以独立生活、可以给自己买自己想要的东西了,我干嘛还要结婚呢"。对"孤身一人"的害怕、对"失去"的逃避,其实是源于潜意识里我们知道,缺乏来自他人支持、缺乏资源的我们,难以独立的解决生活中出现的问题、难以自己消化自己的情绪、难以发现生活中积极的一面、难以在这个社会上生存下去。

当然,请不要误解。这样说并不是想要否定对方的重要、并不想要将我们往冷酷无情的角度上逼,而是单纯的觉得"因为失去而感觉痛苦,这十分正常;可始终接受不了失去,背后的原因一定是因为'我们还没活成自己的支持'"。

父母同我们一样,也只是普通人,并不是在我们出生之后,便具备了独立面对生活的能力,他们也依旧是和我们一样有血有肉、有情有泪的凡人。当他们因为种种原因只得护在我们身前的时候,能给与他们支持的,又有谁、又有什么呢?

人常说,童年最温馨的记忆是趴在父亲的肩膀上睡觉、是躲在母亲的雨衣背后听着滴滴答答。而他们本可以不这么做,因为不这么做会更轻松。但他们还是选择这么做,还是选择成为我们的依靠、选择成为我们的榜样、选择成为我们的守护神、选择将脏苦累危险扛在肩上、选了一条不那么"应该",并满是辛劳的路。

能带给人最大恐慌和最大力量的,都是“身后空无一人”

你知道么,这需要很强大才能做到。

但他们也和你我一样,只是这大千世界的一粒微尘、只是社会这座庞大机械里的一颗螺钉。当他们选择将本该我们自己来背负的东西扛在肩膀上的同时,他们也放弃了对期待生活的追逐、对生活质量的坚持、对自己的梦想的执着,甚至不惜将自己的面子、尊严丢在地上任人踩踏。

他们并不是天生就如此强大,而是因为想要成为能支撑他人的人、因为舍弃了一些东西,才变得强大。

看看现在拿起手机就难以放下的我们,你就会知道这有多不容易。

但消极与积极总是并存的,这份不易的存在也证明了我们都可以成为能支撑自己,进而支撑他人的人,也证明了我们同样可以变得强大。

能带给人最大恐慌和最大力量的,都是“身后空无一人”

我不知道面对"是否变强大"这样的选择你会如何考虑,我也不知道你是否愿意放弃暂时的安逸,而选择一段时间的自我磨练。

但我知道,现在的你可能没有故事里男主人公的遭遇。

我并不是想要说未来的你一定会经历类似的情况,但试想一下,未来长辈因为恶疾住院,而那时候的我们,依旧不能独当一面,在医院照看却只顾玩手机、接到病危通知书的我们,只会哭闹,担不起长辈最后的托付,甚至无力让失去已成必然的家庭,继续存续、继续往前走,那是不是就有些太过让人寒心了呢?

能带给人最大恐慌和最大力量的,都是“身后空无一人”

我知道,孤身一人确实是一种让人很不舒服的状态、是一种我们谁都不希望进入的状态。可已经享受了多年他人照拂的我们,也该回归自己,让自己活成自己的支撑了。

这并不仅仅是为了在面对离别的时候,我们内心的痛能少一些、我们能更好的消化自然产生的压力与负面,更是因为,在他人没有能力护我们于身后的时候,我们需要有能力站起来,像小时候他们背我们一样,背负着他们继续往前走。

可能你会有不同的意见,但我觉得经历一段时间的孤身一人、一段时间的不依靠外界,是人生的必然,是我们每个人都需要走的路。

这虽然会带来一些痛苦、挫折、伤痛、血泪,可让我们真正强大起来的,不正是那经历洗涤后覆盖在心灵裂痕上的疮疤么?

能带给人最大恐慌和最大力量的,都是“身后空无一人”

是的,最大的恐惧,潜藏着最大的成长。在我们没有能力之前,一定程度的依赖这是为了活着所作出的必要的努力;在我们有了一些基础能力之后,便不能只满足于以享乐、安逸、舒适为表现的活着,而应该追求"活",以及"活的更好"。

要完成这样的转变,自然需要:

1、 我们尽可能的断绝一切不必要的依赖,完全从自己出发去解决正面对的问题;

2、 不依靠一切看起来便捷的技巧或方法,完全从自己出发去打磨自己的基础能力;

3、 将自己置于无人可依的境地里,将那淡淡的焦虑与不安,转换成更多的脚踏实地、更多的活好当下、更多的抛弃不必要之物后产生的纯粹。

能带给人最大恐慌和最大力量的,都是“身后空无一人”

所以,无需惧怕孤身一人,因为那里面藏着巨大的机会。而当然,是选择继续在共同面对里发挥极小的作用,还是逐渐在里面担当重任,决定权在你自己。

感谢你的阅读。


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