前一段时间，张晋在社交平台上面报喜，说自己家又来了一个小可爱。并且配上了一家人的合照。照片中一家五口中幸福的气氛，都快洋溢出屏幕了。但是细心的网友会发现。
照片中的张晋因为年龄的增加，显得更加的成熟和帅气，让人看起来更加的有魅力。而蔡少芬可能是更生完小孩的缘故，让人看起来很憔悴，甚至有点显老态。
今年的娘娘已经四十六岁了，本身高龄生小孩就是一个很难的事情，但是从娘娘欣慰的笑容可以看出来，对于她来说，一切的辛苦都值得了。但是网友都说道，能让娘娘这么有力量，张晋给她的力量是最大的。
蔡少芬和张晋是一对典型的姐弟恋，被很多人不看好。但是两个人却一直走到了今天。张晋对对娘娘的照顾，也是让很多人都羡慕不得。而娘娘也也愿意在四十多岁，为这个家庭再添一个小宝贝。即使张晋在演艺圈可能名气不是很大，但是在娘娘的眼里，张晋就是心中那个演技最棒的人。两个人正是靠着这样的执著和感情，走到了今天。
生小孩本身就是一个很辛苦、很累的一个事情。特别是高龄产妇，要承担比别人更多的痛苦。但是有的人会发现，身边有的妈妈生完小孩之后，整个人的精神状态是很好的，有的妈妈却在生完之后，显得很憔悴。事实上，除了年龄上面的差距，还有这几个原因导致的。
同样是生小孩，妈妈间为什么有差距
1、 平时的保养
很多人都知道，平时对皮肤的保养是很重要的一个事情。特别是在妈妈生完小孩之后，很多妈妈因为你太，根本就没有时间去保养自己。所以瞬间看上去就会苍老一些。特别是平时运动比较少的妈妈，可能还会让自己的身材不断膨胀，这样整个人的精神状态就会更差。
2、 心态
生完小孩之后，妈妈的工作就变成每天不间断的看小孩了。这是一个很累的事情。一旦夫妻之前的感情产生裂缝的话，就会让妈妈的压力变大更大，心态变得更加的焦虑和烦躁。这样在平时都让人很难受，更别说在照顾小孩的时候。所以心态就自然会差很多。如果夫妻之间的感情比较好，妈妈心态也比较好。那么在别人看上去就会年轻很多。
产后恢复要注意什么
1、 避免过量饮食
女性在分娩之后，是会消耗掉大量精力、体力。所以需要通过饮食的方法来调整和恢复。很多人给产妇坐月子的时候，可能会把所有很补的东西都给妈妈吃。认为吃的越多，对妈妈的身体越好。这样恢复的也更快。但是，如果过量的补充的话，很容易让体内的营养和能量剩的太多，最终形成了肥胖。而肥胖不但对恢复没有好处，甚至会对健康产生影响。
2、 产后急于同房
夫妻之间的性生活，是一个很正常的事情，但是在怀孕之后。夫妻都会老实很多。但是在这一憋就是十个月。那么在小孩出来之后，有的夫妻就会迫不及待的同房。但是这是一个很危险的行为，产妇在这个时候宫颈口还没恢复到一个正常的状态，太早同房的话，很容易导致产妇出现感染的症状，而且所需要的时间就会更久。所以往往建议生完小孩之后的妈妈，同房不能早于产后三个月。
3、 红糖水饮用过量
什么东西吃太多了都不好。红糖水也是这样的。很多人会给坐月子的妈妈喝红糖水，虽然说这样可以排除产妇体内剩余的恶露，同样对产妇补血也有很好的作用。但是红糖水饮用过量，可能会让产妇出现出血太多的症状，这对产后的恢复并没有好处。
各位对产妇的产后恢复还有什么建议吗？快来和大家分享一下。
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