说起沙微君的家——沙坪坝

你会想到些啥？

历史名区沙坪坝，人文景观多如花

重大重师与川外，学府之多浩如涯

三峡广场美食街，一路吃到肚皮爽

今儿沙微君勤快一把

为你定制一份沙坪坝一日游攻略

让你以全新的角度玩转沙坪坝

路线一：户外森呼吸

歌乐山-磁器口-沙滨路-梨树湾

早起歌乐山

隆冬已逝，春归大地。初春的早晨，约上三五好友或者带着一家老小，迎着一缕微暖的阳光，穿上舒适的运动装，朝着青翠的歌乐山出发，去尽情享受乐跑“森呼吸”。

在歌乐山既可以登山远眺，鸟瞰沙坪坝，也可以玩刺激过瘾的丛林冒险。健身步道适合老人悠闲散步，而飞越丛林设有悬空桥梁、网道、木桶、泰山秋千、飞狐索道等诸多好玩项目，一场丛林活动下来，既可以激活你的热情，挑战你的体能；又可以感受蓬勃的生气，触摸青春的美好。

不是沙微君吹牛，单是这些好玩的项目，都能让你在歌乐山流连忘返！别说只是小小的一上午，就是一整天时间，在这你都会无暇其他！手机肯定没时间玩了，毕竟大自然最新鲜的空间，内心深处对于运动的渴望，以及丛林项目激发的挑战心理都让你应接不暇~

午间磁器口：古镇鸡杂或毛血旺

早间在歌乐山释放了体能，午间就该来点好吃的犒劳自己。驱车磁器口正是不二选择，一锅古镇鸡杂，爽口又下饭，想想里面的酸萝卜，沙微君的口水都有点不受控制了！

磁器口的古镇鸡杂很多，这里就不做推荐，免有广告嫌疑。不过沙微君可以负责任地说，这里的鸡杂味道都还不错，基本是处于乱吃不掉坑的状态。实在拿不准就朝着人多的店里奔，群众的选择总是没错的！

毛血旺的火热程度，从古镇青石板路两旁的门店数量可见一般。有人说，来磁器口不吃一次毛血旺就跟去了秦淮河不吃一碗鸭血粉丝汤一样让人遗憾。重庆美食的霸道，言语描述起来是苍白的，只能靠舌尖去感受。

下午逛古镇、吹江风、听民谣

下午可以在磁器口找一个茶馆或者咖啡厅。在磁器口江边的坡上有很多的小店，艺术气息十足。大冰的小屋也在去年入驻磁器口，沙微君去踩过点，驻唱的民谣歌手真心长得好看，关键歌喉醉人。伴随着他低沉的磁性嗓音，一首《南方姑娘》叫人迷醉！

作为重庆古城的缩影和象征，磁器口被美誉为“小重庆”，巴渝文化、宗教文化、沙磁文化、红岩文化和民间文化在这交织融合，把重庆特色展现得淋漓尽致。你也可以在茶馆里喝口茶听个戏，感受一下时间穿越的感觉。这悠哉悠哉的闲暇时光才是记忆中幸福的味道。

如果你喜动不喜静，那么可以去沙滨路的景观步道，租一辆自行车，踩着单车吹着江风，把所有工作日积累的烦躁与压抑抛在脑后，静享属于自己的舒服时光。

梨树湾烤全羊

冬末春初，最温补的莫过于羊肉。夜间吃个烤全羊，喝口暖暖的羊肉汤，岂不美哉！

这里沙微君就要推荐梨树湾的融汇温泉城，路口的海兰云天烤全羊简直是人间美味。稍远一点则可以选择去新桥的新嘉坡最美烤全羊，挚友亲人围坐一圈，享受大朵快颐的口腹之欲。人生的所有美好都比不上好好吃饭来得重要，吃货们认可吗？

路线二：小资慢生活

海石公园-花田筑梦/开心农场-双碑夜市

海石公园探溶岩

一周的殚精竭力到了周末自然需要补充正能量，好吃好喝好睡好玩才能振奋人心。那么沙坪坝这个地方就是不二选择——“歌乐山·国际慢城”，仿佛是为追求慢生活的你量身定做。没有摩肩擦踵的人流，也没有人声鼎沸的喧嚣，这里只有安宁的且听风吟和自在的慢生活节奏。刚好契合小资情调的你。

海石公园位于华蓥山余脉歌乐山上，它是一个岩溶地貌公园，里面蕴藏着很多地球的奥秘。这里不但是海花石的世界还是一个天然的植物园。春天，园内万物复苏、空气清新、嫩芽吐绿、桃花盛开、百鸟欢唱。

海石公园从地球母腹中走来，环境幽静、生态平衡、四季可玩，是重庆近效区一个难得的休闲避暑、学习和了解自然知识的度假圣地和天然氧吧。而且沙微君还想说，这里有融合着中西文化的欧式古典城堡，其天然石灰岩式的装饰风格渗透到建筑内外的每一个角落，极近欧式仿古风格和雄伟特色。

农家乐or露营吃野餐

中午在中梁镇找个农家乐，吃点新鲜的蔬菜瓜果，在院坝的阳光里搓搓小麻将。如果你偏爱野炊，那么也可以带上自己的装备，在户外充分融入大自然，享受惬意的自在的闲暇时光。

去花田筑梦小憩，走开心农场滑草

下午的时光最适合发呆打盹，又或是找个安静的地方坐着细数时光。花田筑梦就像现实生活中的童话世界，美得像画中城堡！

据说，每年花田筑梦的向日葵盛开，硕大一片的金色海洋美得无以复加。

又或者去开心农场撒欢，体验当下正流行的滑草项目。

逛吃逛喝去双碑，夜市风情好体会

在双碑，拥有旧重庆风情的美食一条街，全长800米，琳琅满目的美食小吃，一路走下去只恨嘴巴小肚皮容量不够大，，是真真正正可以做到“逛吃逛喝”！

路线三：亲子出行欢乐多

凤凰花海-融汇温泉

凤凰花海是首选

一家人的休息日，当然要带着小宝贝好好出去玩耍一番啦！一周大概也就周末两天可以完完整整地陪伴在孩子身边，所以亲子活动也不可随意马虎。

在此，沙微君力荐凤凰花海。既可以满足孩儿们爱玩的天性又能照顾成年人的享乐，它既是个赏花胜地，又是个露营基地，还有花卉学堂、亲子乐园、绿茵餐厅和垂钓池塘。所以，你心动了吗？

园区内有花卉学堂，有一个凤凰“花漫大地”四季花卉景观园，很多中小学生在这参加社会实践活动，学习花卉知识等，能在花的世界中学习，这是多好的环体验呀！

花卉学堂的花架上有很多好看的盆景，来玩的人还可以在这里买心仪的盆景盆摘，5-10元一盆，价格也不贵。

这边小孩子玩耍的地方还很多，比如说这个玩沙子的地方，彩色轮胎散落其中，就像是沙海中漂浮的游泳圈！

凤凰花海游乐园里的娱乐玩耍配套很齐全，大人小孩一起快乐地玩耍，绝对是促进家人感情的好地方。你看别人家的小孩玩得多酣畅淋漓！周末带上自家小孩，在这一方色彩的天堂里增进亲子感情岂不乐乎~

花卉餐厅吃个饭，湖边垂钓晒太阳

玩累了就到花卉餐厅用餐。自古人们都善于在生活中找乐子，聊天喝茶打打小麻将，都能在这里得到满足。偌大的用餐场所，里面绿意盎然，颇有竹林雅舍的感觉~

饭后再去花丛中走一走，拍几张美美的自拍照，发个高逼格的朋友圈，不负周末美意。

这边还有个垂钓基地，在洒满阳光的午后坐在草地上晒晒太阳，安静地享受静谧垂钓的悠闲乐趣，世上还有比这更安逸的休闲方式嘛。

温泉汤池泡个澡

午后的三四点，困意袭来，这时候去汤池中泡泡，舒络筋骨，也是老少皆宜的活动。

小朋友可以选择在游泳池里游泳，大人去各个疗养池里泡泡，在升腾的热气中洗涤掉一身的疲惫，感受汨汨暖流在周身回旋，这种美好也只能意会！

融汇丽笙酒店吃个自助餐

温泉泡得浑身暖暖的，心情也就舒舒坦坦的。晚上再去旁边的融汇丽笙酒店吃个自助餐，给周末打上一个完美的句点。

路线四：学院风路线，文青首选

大学城-食堂-重庆图书馆-步行街

大学城里探个春

大学城是每年开春沙微君都要去的地方。漫山遍野花开，满城尽是青葱脸。在这里艺术气息荟萃，高等学府林立，才子佳人无数。行走其间，仿若自己也回归了象牙塔一般。美院的涂鸦墙，以及学府里各种园林打造都是精致的艺术品，在其间拍照的人数不胜数。

在大学城，看看川美的美术馆，坐坐重大的自习室，游一游重师的花海，等等重大的黑天鹅，这边藏于校园的美绝对值得用周末去善待。

回归校园，尝食堂滋味

午饭就去学校食堂“蹭”顿饭，要知道大学的食堂可是汇集了天南海北各地美食小吃，而且物美价廉分量足。

去食堂搭个飞白，和漂亮学妹或者帅气的学弟一起吃个饭，跟着他们谈天说地，感觉自己也生机勃发了，年轻真是好~

重庆图书馆不可不去

文艺青年向来离不开图书馆，那么下午我们就去重庆图书馆接受书海的洗礼吧~！

作为重庆活动最多、颜值最高的图书馆，说不定你闯进去的时候刚好在举行讲座，又或是在看书的时候邂逅了灵魂伴侣，虽然概率不高，但也是存在的合理途径之一。

美食街犒劳自己

重大老校区附近有一条美食街，60块可以点8个炒菜，味道一级棒。每次莎莎都能吃出大学生活的味道！除了炒菜，火锅、串串、麻辣烫、烤鱼，在三峡广场都能挖掘到，这里就不一一赘述了！

以上就是沙微君吐血整理的一日游攻略啦

不知道大家是否喜欢呢？

希望能够帮到大家

在沙坪坝玩得开心、玩得尽兴

总之，沙坪坝是我们的家

传播美丽还得靠大家！

主办单位： 沙坪坝区委宣传部、区委网信办

（沙坪坝微政务整理于网络）