科比·布萊恩特，有史以來成就最高、聲望最大的運動員之一。
20年來，他始終效力於洛杉磯湖人隊，職業生涯碩果累累，包括但不限於：先後贏得5個NBA總冠軍和2枚奧運會金牌，18次當選NBA全明星，4次榮獲全明星最有價值球員。
科比於2016年退役，他和妻子瓦妮莎、三個女兒一起生活在南加州。
他至今堅持聲稱，自己從未輸過任何一場一對一單挑。
曼巴精神
曼巴精神不是去追求結果，而是在過程中你打算怎麼做，它是一趟旅程和一套方法，更是一種人生哲學。
我從來感覺不到外在的壓力，我知道我想完成什麼，也明白達成目標要付出的代價，接下來就是一步一步去完成 ，以及相信自己。
此外，我的自我要求永遠都比別人的期待更高。 我內心有源源不斷的渴望，訓練自己成為最傑出的籃球員，從不需要任何外在的激勵。
沒有任何人可以用任何事——情緒、心理、肢體或策略上，在那個球季阻止我。偉大球員跟優秀球員不一樣，他們會自我檢視、發現弱點，並改造成為長處。 這跟工藝和細節有關。對某些球員來說，球鞋無非是要酷炫；對我來說，球鞋代表著頂尖績效。畢竟一晚上要穿在腳上48分鐘，而且是我打出好成績的配備。 我寧可現在丟臉也不要以後丟臉，遺憾自己一個冠軍都沒拿到。
早起的訓練生活
輸球的苦惱和贏球的喜悅對我的心理影響或日常作息沒有差別。無論剛拿下比賽，或是輸掉五十場比賽，我仍然會在同樣的時間到體育館，不會有任何改變。
早起幫我在生活和看球之間取得平衡...我不想犧牲球場的表現，也不想犧牲家庭時間，只好少睡一點。 我從來沒多想過自己的每日訓練，這不是要做不做的選擇，如果還想在聯盟打球，那就是非做不可的事情，因此我會逼自己離開床鋪，開始練習。
Kobe 依然是Kobe
在我流水的時候，就不喜歡有弱點，多以針對左手特別訓練。舉例來說，用左手刷牙、左手寫字，因為我痛恨左手比右手更不靈活的感覺。
當飛機一降落，我就去PacificPalisades高中徹夜練習外線，隔天又回來重練，日復一日加強投射。
在我心中從來沒去想過：“不！我絕不能再投麵包球。”
我感覺自己註定會名留青史，同時也知道美好未來在那邊等著我，沒有任何一個人、任何一次對決，可以改變這件事。
我必須在運一次或兩次球之後立刻到攻擊位置，或者出售外線。為了要達成這些目的，我會減少防守者可以反映的時間、保留體力、逼迫他們離籃筐還有一大段距離就開始防守我。
人們總是熱烈討論關鍵一擊。然而他不過試一次出手，如果你每天練投幾千次。那僅僅是幾千次的其中一次而已。既然你能夠投出那麼多球，再出手一次有什麼區別？這是我打籃球的第一天就建立的心態。 最後一件你應該從照片注意到的是我的跳投高度。那不會在一夜之間發生，這已經是比賽末段，而且是總冠軍賽，我還能跳那麼高，原因是體能保持在最佳狀態。這只是一件小事，可是有很大的影響。
如果想贏得總冠軍，你，球隊的領導者，必須主動承擔防守對方球星的重大責任。我總是以能夠防守敵隊第一人為傲。 我一向把這件事情記在心裡併合理對待他們，再攀沒有受到應有的重視，也要不受自身情緒影響作出客觀判決，相對地他們會對我好一點。
當我受了傷，運動能力會跟著下降，連帶限制了本身的爆發力。不過也只有這樣而已，我還是我，Kobe 依然是Kobe。
END
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