季節轉換血壓易波動，高血壓患者除了按醫囑吃西藥外，還可以用中藥“穩壓”。高血壓，中醫稱為“風眩”，病位在心、肝、脾、腎，病性有實有虛，也有虛實夾雜。風眩分為肝火上炎，痰溼內阻，瘀血內阻，陰虛陽亢，腎精不足，氣血兩虛，陰陽兩虛等證型。
中醫藥療法早期干預可以發揮穩定血壓、改善症狀、延緩靶器官損傷的作用，對於高血壓前期患者還可發揮“治未病”的作用，在改善臨床症狀及預防其併發症上有一定的療效。
肝陽上亢型高血壓患者常伴有頭暈脹痛、面紅目赤、煩躁易怒，可服用天麻鉤藤飲改善體內陽亢的症狀；若患者伴有頭暈目眩如坐舟船，有中風先兆的情況，可在常規西藥治療如抗血小板聚集、控制血壓基礎上，配合服用鎮肝熄風湯類方藥以平肝熄風，達到改善中風前兆的作用。
痰溼內阻型高血壓患者常因不良的飲食習慣、工作過勞，身體出現困重、乏力、肥胖等亞健康症狀，可在常規辨證的基礎上加用利溼瀉濁藥物，如荷葉、決明子等；葛根、菊花、夏枯草、天麻等被證明可以降壓，也是藥食兩用的中藥。
除了藥物治療高血壓外，針灸也有降壓效果。例如針刺太沖穴可降壓，常規西藥治療配合針刺可有效降壓，針刺雙側太沖穴用瀉法可治高血壓危象。此外，傳統耳穴壓豆、穴位敷貼也有輔助降壓的作用，高血壓患者還可常按足底湧泉穴自我保健。
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