致我身邊親愛的抑鬱患者們：
1、並非所有的抑鬱都可以用健康飲食和加強運動解決；
2、想了解為什麼抑鬱這件事情本身就不是件容易的事情；
3、抑鬱症患者的內心有時毫無波瀾，有時卻驚濤駭浪；
4、抑鬱症患者並非沒有努力去對抗疾病；
5、雖然嘴上不說，但他們內心會感激給予他們幫助的人；
6、抑鬱症患者會認為自己是他人的負擔；
7、他們沒有要求別人“修復”自己，有時僅僅只需要傾聽；
8、抑鬱症患者很感激他人會詢問他/她需要些什麼；
9、他們並不高冷，只是感受不到快樂；
10、抑鬱症絕不是心情不好，更不是矯情，是實實在在的病。
最近後臺一位朋友說得抑鬱症了
講了很多奇奇怪怪的症狀
在別人聽起來還是會有些恐怖的
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抑鬱症這個詞
朋友說：曾經有段時間總是在我腦海中閃現而過
那是一段很黑暗的日子
於我而言
不會溜鬚拍馬左右逢源
不懂人情世故情商走低
直到現在也還是這樣
一個人得有多苦悶才會得抑鬱症
失眠到後半夜翻來覆去睡不著持續大半年
沒有辦法開心的笑
羨慕別人的快樂
對一切的變化誠惶誠恐
害怕看手機 真切感受什麼叫顫抖
那真是一段黑暗的日子
我不知道比那更嚴重的人
他們的世界是什麼樣
只能為自己慶幸走出來了 慶幸自己及時去諮詢中心看診
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在此我真心為你也為他們祈禱
總有一天會好 沒有什麼大不了
千萬不要放棄！明天一定會更好
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