—— 實話實話、崔永元、菸草、抑鬱

如果不能面對事實，如果不能發現並揭示真相，就會一直在矛盾、糾結、語無倫次中搖擺。而這種對問題的臨時處理辦法，則只能稱為懸而未決的“中止”，而非一錘定音的“終止”。

來看個矛盾——

《小崔說事》之“您對菸草瞭解多少”中開篇第一句——“你有吸菸的自由，但是你不可以自由的吸菸”。

但是，播放到9分39秒，支修益醫生（肺癌診療專家）說——“世界衛生組織已經把吸菸定位疾病，而且有專門的疾病編號”。我檢索到的資料也顯示——世界衛生組織定義吸菸為高復發慢性疾病。但是，卻未說明吸菸是什麼類型的疾病。這是很荒謬的結論——判斷是病，但是卻不知道（或者不好意思說？）是什麼病。只說病的附加危害（肺癌、心血管疾病）而不談病的病因，不進行病理學的分析。

這樣，問題就出現了——如果我們認為吸菸是疾病，那麼難以自控的吸菸行為就是一種臨床發病症狀，吸菸者就是病人。那麼，節目開篇第一句就可以合理替換成“你有生病的自由，但是你不可以自由的生病”。

我勒個去！ 生病還要得到別人的授權，還要許可證？另外，誰有權對病人以這種態度、這樣冷酷無情的言辭說話？！

十分明顯的邏輯錯誤——這就是人類對待菸草的矛盾、糾結心理的表現之一。實際上，每個試圖戒菸者嘴裡不斷的使用各種可能找到的負面詞彙對香菸進行著詛咒、羞辱，而腦海裡卻一直自我否定著。一個連自己的話都不相信的人，怎麼可能做到意志堅定？！

吸菸，我確實感到了放鬆！確實感到了安全！確實讓我可以專注思考、處理一些棘手問題——這是鐵的事實，連這個都不敢承認，還談什麼？！

吸菸，確實讓我的身體十分受傷害！確實大大增加了罹患癌症的風險！確實讓我感覺自己很不夠高度——這也是鐵的事實。所以，我才選擇戒菸！

邁出戒菸這一步，是因為我要“主動”追求幸福、健康的生活，離開不夠健康、不夠衛生的生活方式。

我這樣的選擇，絕對不是出於對死亡的擔心，絕對不是因為看到了恐怖的肺癌圖片，也絕對不是因為戒菸公益團體對香菸不斷的謾罵、詛咒！我只是想珍惜自己靈魂賴以存在的這副肉體—— 不想讓它過早的因為吸菸而加速折舊，甚至報廢！

吸菸，是疾病。吸菸者，是病人！

任何人，對吸菸進行謾罵，對吸菸者進行言辭上的侮辱譏諷，都是應該被批評的不道德行為！任何病人，需要的永遠是關心、幫助、支持，而不是恐嚇、打擊、辱罵。

好了~ 不再說這個問題了！

別再猶豫了！定下來—— 吸菸，是一種精神類疾病（這是我幫WHO說出來的吸菸所屬疾病類型）。如果按照疾病的種類劃分，應該定義為“輕度精神抑鬱焦慮綜合症”，即吸菸者在精神上處於“亞健康”狀態。吸菸，是病人在負面心理狀態下選擇的一種自我心理安慰與保護行為。

好啦~ 下面說精神類疾病的治療方法——

精神類疾病的治療，常規做法是先藥物治療，從病理上消除精神疾病的症狀（例如：對於重度抑鬱，使用百憂解效果很好）。然後，通過協助病人改變事物認知、調整生活環境來消除造成疾病的外界因素。

比較幸運的是——吸菸屬於輕度精神疾病，不必實施藥物治療，只要病人自發的邁出戒菸的第一步，然後靠毅力就可以堅持長期“停止吸菸”。

然後，就是吸菸病人的徹底康復問題。

由於吸菸屬於精神上的抑鬱（或焦慮）疾病，康復則需要消除造成精神抑鬱、焦慮的外界誘因。因為人在現實生活中會不斷遇到負面的不確定因素的困擾，造成人焦慮、緊張、抑鬱的誘因將永遠存在。所以，吸菸者復吸的誘因也將終生存在。人只能通過不斷強化正面信息的獲取來獲得自我認同與價值肯定，從而增強對消極負面信息的抵抗力與免疫力，降低復吸的可能性。

好了~ 再說點其他的——

請關愛吸菸者 鼓勵戒菸者

人，是什麼？ 我，又是誰？

因為我們不願面對這些問題，或者不願意深思這類問題，所以造成了人的神化，自我的虛幻化。

人，從生物學上看，是地球動物的一個分支。它除了具備動物的所有特徵外，還有一種神奇的本事——自以為是，比其他動物有更強的自我意識和創造能力。人是生物中進化道路最奇特、最孤獨的物種—— 已經遠遠的脫離動物界，並將動物的自然免疫功能蛻化拋棄殆盡。對普通動物根本不能產生影響的病毒，卻可以輕易的使人喪命。

我的一位精神心理科醫生朋友，曾經給一個抑鬱症的病人開了一盒藥。結果，這位病人吃的多了一些—— 第二天跑到醫院高興的告訴醫生，昨天他一開心又購買一輛汽車回家，還是貸款！家裡根本不需要，但是他就是樂意去購買！就是因為吃了過量的抗抑鬱藥物。

我的一位親人三年前肺癌去世的。他一生吸菸。生命的最後一段時間，化療的痛苦、對死亡的恐懼，讓他情緒變得十分悲觀。我們給他偷偷的在飯裡面添加了百憂解（開始告訴他讓他吃藥，他拒絕）。結果——老人最後一段日子一直保持著快樂的心情。儘管身體上很痛苦，但是老人都可以樂觀的面對。

朋友們，請相信我——香菸，是一種“帶有較強毒副作用”的、幫助我們對抗自身“輕度精神抑鬱”的“藥物”。我們吸菸的根源是疾病，而不是“習慣”，也不是所謂的“心癮”。更直白一些—— 吸菸，是因為我們精神上感到不確定、不幸福！（這句話我一直憋著沒說，只是不想給我們大家再增加負面的心理負擔。為了戒菸，我們已經在天天做負面消極的遊戲了，負面的東西已經接受太多了，我們已經夠不幸。）

我們需要的是治療自己的心理疾病，而不是單純的戒菸——相比影響我們心理健康的疾病，吸菸真的算不上什麼！如果只有吸菸才可以維持正常的社會生活，而不存在其他的解決方案，我絕對不會離開菸草。給我們帶來無數快樂與智慧享受的是——患有重度抑鬱症的煙鬼崔永元！我們喜歡的也是的長期被抑鬱症困擾、被菸草傷害的、需要我們提供關心幫助的病人崔永元！

我是誰？

我，只是一次偶然事件下發生的，億萬分之一概率出現的一個平凡的生命。如果，那一夜—— 老媽老爸乾點別的事情，我不會存在。

我，既然來了，既然——只有一次的來了，我要珍惜自己的生命~ 珍惜自己的肉體——因為，這副靈魂的寓所租期很短、折舊很快——甚至會因為沒有好好使用而被過早的驅逐出去~

我，不確定存在天國；我只確信今生、今世，此時、此刻。我要幸福而快樂的活著~

我要我的小、確、幸~！

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