家長們都知道一歲前是寶寶身體和智力發育的重要時期，尤其是身體發育，幾乎每天都有變化，會抬頭、會翻身翻、會坐會滾會爬、會扶、會走，這些對於寶寶來說，都是成長髮育的里程碑。但是具體到不同的月齡，寶寶該具備哪些動作能力呢，很多家長就不清楚了~

下面就是1-12個月，不同月齡寶寶的動作能力特點，家長們快來對號入座，看您家寶寶是否具備。

1-3個月寶寶的動作能力特點

1、俯臥時頭部和胸部可以抬起。

2、俯臥時可以用手臂撐起上半身。

3、俯臥或仰臥時可以抬腿踢來踢去，兩手可以張開,可以握拳。

4、腳放在堅硬的平面時會向下蹲，可以將手放進嘴裡。

5、會用手擺弄懸掛在面前的物體，能抓住小玩具並搖晃。

如何幫助寶寶鍛鍊：

此月齡段的寶寶，可以多練習：抬頭訓練（豎抱抬頭、俯腹抬頭、俯臥抬頭）、四肢運動，三個月的時候可以開始練習翻身等，家長可以協助寶寶多做做被動操，對於促進寶寶動作的發育都有好處。

4-7個月寶寶的動作能力特點

1、可以從正反兩方向翻身(從俯臥到仰臥、從仰臥到俯臥)，先是用手，接著不用手撐著也可以坐起。

2、用腿支撐整個身體重量。

3、用一隻手去抓東西。

4、將物體從一隻手換到另一隻手。

5、可以抓握(不是捏)。

如何幫助寶寶鍛鍊：

四個月的寶寶，可以多做大動作能力訓練，如前臂支撐、翻身、拉坐等，五個月的時候可以練習直立、靠坐、翻身、俯臥抬頭等；等到六個月可以多輔助寶寶練習坐，並做些嬰兒操，主要練習扶站，練習下肢和匍行、準備走的站立等；七個月的寶寶繼續練習爬行，讓寶寶從匍行轉到爬行，腹部逐漸離開床面，並用手臂轉圈或後退，並且開始練習連續翻滾（俯臥轉到仰臥，再從仰臥轉到俯臥，再從俯臥轉到仰臥）。

8-12個月寶寶的動作能力特點

1、不用協助就可以自己坐起；以肚皮貼地、手臂撐起、兩腿蹬的方式向前爬行。

2、用手和膝蓋支撐起身體。

3、用手和膝蓋支撐爬行；從坐姿開始爬行或變為俯臥姿勢。

4、扶著東西站起來，扶著傢俱走路。

5、可以不扶東西站一會兒。

6、可能不用扶著東西走兩三步。

如何幫助寶寶鍛鍊：

八個月的寶寶要繼續練習爬行，有助全方位的訓練大腦感覺綜合能力，並且能拉物站起；九個月時開始幫助寶寶做站立、坐下訓練，坐起並邁步，以及花樣爬行等；十個月訓練扶行到獨走、站起坐下；十一個月練習扶著寶寶踢球、爬越障礙等；十二個月的寶寶能獨走幾步，以及練習蹦跳等。

前面介紹的就是1歲前，不同月齡寶寶應該具備的動作能力，您家寶寶都會了嗎，不會的動作需要協助寶寶多多練習，但是要注意方法正確哦。最後，祝寶寶們都健康、快樂的成長！

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