大河的生活

口腔潰瘍雖然說是小毛病，可是發作起來也很令人煩惱，尤其是吃東西的時候當食物碰到潰瘍處疼痛難忍。

口腔潰瘍的發病原因不明，可能與病毒或細菌感染、免疫功能低下、維生素缺乏等有關，如果不及時治療還會反覆發作，下面介紹幾種價格低廉、療效確切的常用藥。

1.西瓜霜

西瓜霜是治療咽喉疾病的傳統中藥，具有清熱瀉火、消腫止痛、燥溼收斂、祛腐生肌、拔毒排膿的功效，應用於口腔炎、咽喉炎、扁桃體炎及口腔潰瘍等疾病的治療。

感冒後患有口角潰瘍時，可以局部用酒精消毒，取西瓜霜噴劑適量，每天3次外噴患處，一般用藥1～2天即可痊癒。需要注意的是敷藥30分鐘內不能吃東西、喝水，以免降低藥效；噴藥時要憋住一口氣，以免藥粉進入呼吸道引起嗆咳；

孕婦禁用，兒童及脾胃虛寒者慎用。如果嫌噴劑使用不便，可將西瓜霜含片放在潰瘍處含化，起效更快。

2.華素片

華素片又名西地碘含片，用於治療慢性咽喉炎、牙齦炎、複發性口腔潰瘍、創傷性口腔潰瘍等，可以殺滅口腔內多種致病微生物，對口腔黏膜的炎症、潰瘍均有一定效果。

在含化華素片的過程中，隨著唾液的沖刷作用於患處，能消除黏膜水腫、快速止痛、促進口腔黏膜的癒合，對複發性口腔黏膜潰瘍的治癒率達到85%。每次含服華素片1~2片，每天4次，慢性口腔潰瘍7天為1療程。

但是過敏體質者要當心，其中的碘可能引起過敏,對碘過敏者用藥後會發生血管神經性水腫、上呼吸道黏膜刺激症狀，甚至喉頭水腫。

3.六神丸

六神丸烏黑髮亮、形如芥子的小藥丸有明顯的抗病毒、抗炎鎮痛、增強免疫功能的作用，對咽喉腫痛、口腔潰瘍、扁桃體炎、口瘡等有獨到的功效。

先用鹽水漱口，然後取六神丸30粒碾碎成粉、加2毫升涼開水浸透成稀糊液狀，再用細長棉籤蘸上六神丸液塗於潰瘍面。餐前1~15分鐘用藥為佳，每天3次，睡前加用1次；一般用藥5分鐘即可起到止痛效果，痊癒即停。

4.冰硼散

冰硼散是治療口腔潰瘍的傳統外用藥，主要成分是冰片、硼砂、硃砂、玄明粉，有清熱解毒、祛腐生肌的功效，用於熱毒蘊結所致的咽喉疼痛、牙齦腫痛，口舌生瘡。

用棉籤蘸取適量敷在潰瘍處，每天用藥數次，一般情況下一兩天就可以痊癒。不足之處是對潰瘍面有一定的刺激，剛塗藥時潰瘍處感覺疼痛，而且大量流唾液，需要不斷地吐出口水。

5.思密達

思密達是從天然蒙脫石中提取的成分，對潰瘍面有覆蓋作用，可將病毒、細菌等粘附在黏膜表面後隨唾液排出，從而減輕黏膜組織的損傷、促進受損細胞再生。

將適量的思密達用溫水調成糊狀塗在潰瘍面上，可以減輕疼痛、促進潰瘍癒合，且沒有異味、無副作用。上藥後30分鐘內不能吃東西、喝水，以免降低藥效，每天用藥3次即可。

6.複合維生素B

複合維生素B對口腔潰瘍也有治療作用。

飲食上應多吃蔬菜水果，避免辛辣食物。對於長期不愈的口腔潰瘍（2星期以上）要找醫生診斷，以免癌性病變漏診。

平時要注意口腔衛生、保證充足的睡眠時間以及保持良好健康的心態，具體內容下面為您詳細介紹：

一、注意口腔衛生

養成早晚刷牙、飯後即刻漱口的良好習慣，可用鹽開水、生理鹽水，也可用藥物漱口液，減少口腔細菌，防止因食物殘渣加重繼發感染。

二、保證睡眠時間

保證充足的睡眠，避免過度疲勞。長期睡眠不足、勞累過度是口腔潰瘍反覆發作的常見誘因，這些不當行為會耗傷人體陰血。陰虛則火旺，常會從口腔黏膜上“出火”，引起口腔潰瘍。

三、放鬆心態

保持心情舒暢、樂觀開朗。中醫認為，如果長時間受到煩躁、憂鬱、壓抑等不良情緒的困擾，很容易產生“鬱火”，這也是導致口腔潰瘍的常見原因。女性經期前後更要注意休息，保持心情愉快，避免過度疲勞，多飲水等，以減少口瘡發生的機會。

四、調節飲食

要減少對口腔黏膜的刺激和摩擦，就要少吃刺激性調味品如辣椒、酸醋、姜、蔥、咖喱等，少吃炸雞腿、炸牛排或其他太粗糙太堅硬的食物。在飲食的五味中，“辣”是最上火的。

易上火的人一定要儘量避免攝入過多辛辣燥熱的食物，如辣椒、胡椒、花椒、生蒜、大蔥等。忌口辛辣的東西，我在口腔潰瘍期間吃了一點辛辣的，原來以為只是小事，但是後來口腔潰瘍的面積越來越大，越來越疼。

不要吃過燙的食物，開水或滾燙的湯並不能殺滅細菌，反而會對潰瘍處造成刺激。

五、營養搭配

要注意營養搭配，多吃易消化富含維生素B族的食品，不能偏食，多吃新鮮蔬菜和水果。儘量少吃筍類（冬筍、毛筍、筍乾）、醃製品（鹹魚、鹹肉、鹹菜）、柿子和蟹類等易引起口腔潰瘍加重的食物。

口腔潰瘍期間，建議可以喝點蜂蜜，之類可以降火的東西，個人覺得還是比較有用的，還可以多吃一點含鋅的東西和含維生素C的東西，水果之類的可以多吃。

六、經常鍛鍊

堅持體育鍛煉，身體和心理都能得到調節，能提高免疫力、消除緊張情緒，能改善生理和心理狀態，恢復體力和精力。

七、改掉不良習慣

避免損傷口腔黏膜，尤其是牙齒不規整或有假牙的人，由於摩擦口腔黏膜，很容易頻繁出現潰瘍。因此需要糾正咬唇、咬頰、咬舌等不良習慣，拔除殘牙或改裝不合適的假牙。

口腔潰瘍會使人感到很尷尬，所以我們要考慮各方面的因素，做好預防工作，從而擺脫口腔潰瘍的困擾。

以上介紹的是口腔潰瘍的預防方法，如果長期反覆發作會導致併發症的發生，例如出現慢性咽炎、口臭以及便秘。所以一旦發現口腔潰瘍還是要儘早治療。

雨林健康

我是個不喝酒不抽菸不嚼檳榔的人，從小到大不知道得口腔潰瘍的滋味，自從6年前大學畢業進入社會後，因為工作關係經常外出應酬，吃飯也不規律，喜食辛辣海鮮。所以工作沒多久，我就變成了經常口腔潰瘍的那種人了。

以我親身經驗，如果經常口腔潰瘍的話，一定要剋制辛辣飲食習慣，保持良好睡眠。適當口服維生素C片，這是在武警醫院開的，幾塊錢不記得了。效果很不錯，每次看到一點小潰瘍，吃2片，一晚上睡醒第二天就好了。

閒來夜讀

說到口腔潰瘍，我真的是深有體會，說來也奇怪，已經一年多沒長口腔潰瘍了，結果上個月底剛跟朋友嘚瑟說“好久沒長口腔潰瘍了”，沒過兩天舌頭上就長了一個，而且痛了一個多星期才好，太有毒了，怕什麼來什麼，難道這就是傳說中的“墨菲定律”？

好了，廢話不多說，進入正題。如果是已經長了口腔潰瘍的話，能緩解的辦法有很多，比如噴西瓜霜，貼雲南白藥，貼意可貼，吃維生素B2，還有多喝水等等，但是對於我個人來說，一旦長了口腔潰瘍，吃啥都沒卵用，沒有一兩個星期，是好不了的，跟一個醫生朋友聊過才知道，長口腔潰瘍的原因有很多，如果是因為上火，那可能多喝水，多吃水果就能緩解了，但如果是因為個人免疫力下降或是內分泌失調等原因長口腔潰瘍，一般的藥物是起不了什麼作用的，簡單來說就是得根據個人情況“對症下藥”。

但是經常長口腔潰瘍的話，就要更加註意預防了，平時要記得“少吃零食多睡覺，早睡早起身體好，蔬菜水果不能少”，建議每天適當補充維生素C，個人試過泰國那款維生素C咀嚼片，橙子味的，平時沒事就吃兩片，有一段時間堅持吃了之後就沒再長了，後來大半年沒吃後，跟朋友的那句“嘚瑟”又讓我深刻體會了一次“口腔潰瘍”的痛~所以說凡事還得靠堅持~

牛達林

我從上初中開始，就經常性的口腔潰瘍，這個問題我很有發言權，畢竟久病成醫了。

剛開始我是用冰硼散，當時5毛錢一小瓶(現在漲倒5塊了)，一個塑料瓶粉紅色的粉末。 後來去看了醫生，第一次說是缺少維生素，讓買了21某維它，吃了除了撒尿時候顏色變得很深，沒有一點用。後面再看醫生，說是體內毒素排不出來，開了藥，應該是有通常排便的功效，動不動就去廁所蹲好久，說實話多少有點作用(至少瘦了一點點，氣色會好一點)。再後來說是體內火氣大，不能吃辣，高中三年沒敢碰辣椒，也沒見有什麼好轉。後來去了重慶上大學，到了重慶照樣經常吃辣，倒是沒怎麼復發過。

可能每個人的情況不一樣，但是就我個人而言，目前我得出來的結論就是，不能餓著，偶爾餓一頓還好，不能經常餓著，看書上說經常餓著體內也會產生火氣，所以如果是在減肥階段，也建議不要經常餓著，可以適當控制飯量。另外就是不要經常熬夜，本人資深碼農一枚，一遇到項目期緊需要熬夜的時候，口腔潰瘍和臉上痘痘就爆發，所以不能經常性的熬夜(當然不是因為工作的話，誰願意經常熬夜是吧)。

以上是我個人的經驗之談，沒有什麼特別的科學依據，只是自己經常口腔潰瘍總結出來的一點經驗，僅供參考。

偉哥聊科技

我從小就口腔潰瘍，我奶奶也是，三天兩頭就會口腔潰瘍。現在我上了大學，去了別的城市，也就不那麼頻繁的口腔潰瘍了，我奶奶也是去年和家人去了北海，也就不再口腔潰瘍了，說實話，我覺得和環境有關係，之前我們住在安徽太和，那裡空氣不太好，生活圈子也很小，現在在北海，那個地方真的是很好，我一去就愛上了那，雖然去的原因和過程有點曲折，但那真的是個好地方，那裡的老年人沒有一個是駝背的，個個都很有精神，聽說那的水是從巴馬長壽村運來的，也不知道是真是假，只知道那的水沒有水垢，靠海，空氣清新。

口腔問題反映的是平時的飲食問題，水一定要常喝，多喝開水，多吃水果，特別是富含維生素C的，重要的是要保持一個好心情，沒事多呼吸呼吸新鮮空氣，多去親近大自然。

沒有心的憨憨

今天跑個題回答一下，因為我也算是久病成醫了！呵呵

從小就愛口腔潰瘍，一直到30歲，幾乎是每月都要出現一次，每次一個星期左右自愈（跟女生的例假似的）。

2015年-2016年兩年時間裡，好像火山群爆發了一樣，不再是一月一次了，而是不斷！！！原來基本上不用管它，一週自愈，那兩年你不吃藥它就不好。最要命的是吃藥也得一週左右才能好，好了沒兩天又出現。舌頭、嘴唇、牙齦到處都會長。真的是昏天暗地了！

去西醫看，也就說個注意休息、補充維生素，開的藥卻都是消炎抗菌的。去中醫看，說是溼熱體質，吃了兩副藥也沒撐幾天。還說不好好治會癌變！

剛開始，我總結出一條“細嚼慢嚥少吃點”，發現有效。可能是因為平時吃飯狼吞虎嚥，胃消化不好，導致胃熱。

後來，每天晚上睡前喝一盒酸奶吃一個蘋果，有效。補充維生素、促進消化。

再後來，網上搜了些按摩穴道的，就試著按了按，也有效。估計是打通經絡吧。

再後來，自己琢磨著用背靠樹，也相當於按摩穴道打通經絡吧，也有效。

再後來……

各種方法都只能撐一段時間，好像有耐受性一樣。

最後，換了一箇中醫，連吃了3個療程的中藥（人家讓吃至少4個療程呢，但是太貴了，吃不起），撐了較長時間，後來也偶爾復發，但基本上都能自愈了！

平時，睡眠不好、吃肉多、吃水果少的時候容易犯。

所以，不吃撐、不熬夜、少吃肉、每天一個蘋果、心情好、勤鍛鍊多出汗，基本上就沒事。嚴重時一定要就醫哦！

奮鬥者邏輯

我和我的母親深受口腔潰瘍折磨，在這裡我想談一下我的感悟，我的母親曾今患口腔潰瘍達半年之久，用了很多藥都不見好轉，後來出現心慌乏力症狀，後來急診入院檢查發現重度貧血，給予輸血治療後第二天立馬恢復了，骨髓穿刺提示巨幼紅細胞性貧血，半年後再發貧血，再次骨髓穿刺跟之前診斷一樣，給予葉酸加甲鈷胺膠囊口服後恢復，後來每半年復發一次，所以口腔潰瘍在老年人中需要考慮貧血的可能，老年人平時捨不得吃，營養缺乏引發貧血，另外母親是一個憂鬱的人，所以心情不暢也是貧血的誘因。我易發口腔潰瘍也有六年之久，這六年間因為營養不好，我的口腔潰瘍是每兩個月發一次，真的是痛的死去活來。我對口腔潰瘍預防措施是加強營養，多吃瘦肉，排骨湯和魚類是不能少的，不能熬夜，口腔潰瘍期間軟食為主，避免太硬食物，保持心情舒暢非常重要，潰瘍期間可以給予棉球蘸複方氯己定溶液塗抹口腔粘膜。

耳鼻喉科醫生劉都

口腔潰瘍是最常見的口腔疾病，因其復發幾率高，成為現代人較為頭疼的問題。那麼中醫怎麼治療口腔潰瘍呢？口腔潰瘍中醫稱之為口瘡，究其病因，主要有兩方面；一為心脾積熱，一為虛火上炎。不同的證型有不同的治療方法，想要對症治療，必須辨證分型，以下是中醫臨床針對口瘡總結出來的證型，分享給大家。

1. 舌為心之苗，心理壓力大，焦慮，失眠均可導致心火上炎，累及心苗。這一證型主要臨床表現為：舌紅糜爛，口乾舌燥，心煩易怒，脾氣暴躁。中醫以【瀉心湯加減】主治。

2. 脾主運化，其華在唇：暴飲暴食，肥甘厚膩，辛辣刺激均可使溼邪聚集脾胃，久而鬱熱，上蒸口唇，出現口唇糜爛。這一證型主要臨床表現為：口唇糜爛，周圍粘膜色紅，不欲飲食水，口臭，口水多，便粘膩，身體乏力，嗜睡。中醫以【瀉黃散加減】主治。

3. 虛火上炎型主要指先天不足，脾胃功能健運，氣陰兩虛，或者久病，久瀉患者陰液耗傷，陰虛火旺，虛火上炎口唇而發。此證型主要臨床表現為：口唇潰瘍，潰瘍周邊不紅，反覆發作，口不幹，手心，腳心發熱，虛煩不能入睡，大便幹。中醫以【知柏地黃丸加減】主治。

以上方藥是治療口腔潰瘍不同證型的主治藥，根據其伴發病症需要配合加減，因個人情況不同，加減藥味不做詳述，有需要的朋友，可以私信，小小豬看到後會及時回覆。

除了中藥，臨床上還有哪些小妙招治療口腔潰瘍呢？

針灸：當然不建議大家自己在家針灸，但是找到穴位，按壓也是可以的，不過切忌暴力按壓，以免出現血腫血塊。

1. 心火上炎型：地倉穴，下關穴，內關穴，三陰交穴，合谷；

2. 脾胃溼熱型：下關穴，陰陵泉，豐隆，合谷，足三里，內庭穴；

3. 虛火上炎型：地倉穴，太溪，行間；

以上穴位是治療口腔潰瘍不同證型的主穴，根據其伴發病症需要配合配穴，因個人情況不同，配穴方式較多，不做詳述，有需要的朋友，可以私信，小小豬看到後會及時回覆。

除了針灸還有耳穴也是臨床常用的方法：耳部口區，胃區，以及脾區的按摩對治療口腔潰瘍具有很好的療效。另外臨床還有【冰硼散】用於心脾積熱型口腔潰瘍緩解疼痛效果顯著。【牛黃解毒丸】也是口腔科較為常用的平價藥品。

總之，口腔潰瘍與生活習慣密不可分，在日常生活中忌暴飲暴食，辛辣刺激；多吃五穀雜糧；多飲水，加快身體新陳代謝。形成規律的生活方式。切忌為事煩心，學會發洩。

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小住院醫

經常口腔潰瘍，有什麼方法可以緩解？

1.用維生素C片弄成粉末狀塗在患處，含兩分鐘左右漱口，3-4次之後會有所緩解。

2.用蜂蜜塗在患處，含兩分鐘左右嚥下或者是吐出來，5-6次之後有所緩解。

3.用雲南白藥噴到患處，每天1-2次，2-3天痊癒。

4.用冰硼散(清熱解毒，消腫止痛）塗到患處，2-3天可痊癒。

5.含服華素片，2-3次可緩解。

6.用濃茶漱口

7.用冰糖含服，可以緩解口腔潰瘍。

如何預防口腔潰瘍？

1.避免外傷、堅硬的食物：有的人吃飯速度比較快，容易咬傷自己，應避免咬傷，防止感染，從而導致潰瘍面惡化。

2.清潔口腔：吃過飯要漱口，要養成刷牙的習慣。

3.保持好的心情，精神放鬆：心情不好，容易上火，肝火和胃火比較旺盛時會引發口腔等疾病，從而導致口腔潰瘍。

4.營養均衡、戒菸限酒、飲食清淡、避免辛辣刺激的食物：多吃點新鮮的水果和蔬菜，補充足夠的維生素，防止便秘。

5.生活規律，作息規律：養成良好的生活習慣，睡眠充足，作息規律。

6.避免過涼、過熱的食物：會損傷口腔粘膜。

蕭筱育兒經

許多人經常得的口腔潰瘍也叫複發性口腔潰瘍，其好發於唇、舌頭、軟顎等黏膜部位。該病是自限性疾病，通常1-2周可痊癒。但是許多人卻經常反覆發作，這讓人很痛苦。

下面介紹一些治療和預防口腔潰瘍的方法，有助於緩解口腔潰瘍經常發生和帶來的痛苦。

複發性口腔潰瘍主要是以對症治療為主：

發作的時候保持口腔衛生，可以沾取少量冰硼散，塗抹於潰瘍處，能夠消腫止痛，也可以局部塗抹一些苯佐卡因凝膠，起到局麻止痛作用。

可以口含西地碘片，西地碘片能夠釋放碘分子，對病菌有一定抑制和殺滅作用，防止繼發性潰瘍感染。

晚上睡覺前在潰瘍處貼激素類貼片，比如意可貼，有抑制炎症作用，效果不錯。

如何預防口腔潰瘍頻繁發生

經常得口腔潰瘍和飲食，生活方式，精神壓力等都有密切關係。

1.平時保持口腔衛生，勤刷牙、漱口。

2.飲食清淡一些，少吃刺激性食物比如辣椒，蒜，避免吃燙飯，喝燙的水、茶、咖啡、湯。

3.戒菸戒酒，勞逸結合，保證充足的睡眠休息，心態平和。

4..飲食規律，膳食均衡，多吃蔬菜水果。可以補充維生素B，鋅元素，或者多實富含此類元素的食物，比如：菠菜，胡蘿蔔，茄子，瘦肉，雞蛋，堅果等。

關鍵字: 健康 令人煩惱 口腔潰瘍