現在社會上越來越多的人難懷孕，到醫院看不孕不育問題的人，也變得越來越多。其實這些人中分為兩種：一種是草木皆兵之人，鍛鍊一段時間後沒有懷上，就對照網上搜索的結果開始懷疑自己不孕；另一種就是疏忽大意，覺得自己還年輕，浪費了很多時間，到年齡大了真懷不上了時，才到醫院去看。所以備孕很久還懷不上，就懷疑自己不孕的女人，教你簡單4步自測！

懷疑自己“不孕”的女人，教你4步就能輕鬆自測：

1、看年齡

其實，患上不孕症，是和女人的年齡有很大關係的。女人的最佳生育年齡是25-30歲，女人的生育能力，會隨著年齡的增長而降低，女人年齡越大，發生不孕的幾率就會越高。這是因為隨著女人年齡的增長，卵子的質量會走下坡路，卵子質量一旦下降，就會影響受孕率。如果你備孕的時間超過了一年，而且你的年齡已經超過了30歲，還沒懷孕的話，就應該及早去醫院進行檢查就診，看看你是不是患上了不孕症。

2、看月經

正常情況，月經週期是25-35天，經期大約為3-7天，經血量正常，經血顏色暗紅色，無血塊。如果女人的月經出現不規律的問題，而且出現月經量過多或過少的問題，甚至不來月經，那麼就很可能會造成女人不排卵或排卵障礙，進而就會使女人不孕。如果是月經期間，偶爾不太規律的話，也不必過於緊張，可能是生活或工作壓力過大而導致的，慢慢調節就能恢復正常即可。

3、看體重

體重也是衡量一個人健康狀況的指標之一，如果女人身材過胖或者過瘦，不僅不利於健康，還可能會影響到女人懷孕。因為女人過胖或過少，都可能會影響到女人的內分泌，進而可能會造成女人月經不規律，這些都會影響到卵巢排卵，進而就會使女人不孕。

其實想要判斷女人是不是真的不孕，也需要了解以前女人得過什麼疾病。比如說女人之前盆腔或腹腔，出過問題，就很可能會影響到輸卵管的功能，進而就可能會造成女人不孕。而且如果女人如果患有糖尿病、甲亢等內分泌疾病或免疫性疾病時，都可能會造成女人不孕。