03.05 幾乎天天暴飲暴食,為什麼反而瘦了?

李克爽


幾乎天天暴飲暴食反而瘦了。這種情況少見,但也不是不可能。

這種情況有三種可能:其一,要不是你的基礎代謝特別好,同時你還必須是高活動量的運動員或者重體力勞動者。其二,你所說的暴飲只不過喝的都是碳酸飲品,而暴食也不過是吃的多而已,並沒有涉獵高油脂高熱量類食物。其三,要不你就是有病了。

一個的胖瘦有時並不完全取決於是否暴飲暴食,體重的增加或減少是食物結構、消化、吸收、代謝等等多方面作用的結果。如果一個人的腸胃不好,消化吸收功能比較差,反而肝的代謝功能確特別強,再加上高強度的運動或體力活動,即使天天暴飲暴食,也會因一部分沒被消化吸收就被排出了體外,而另一部分雖然進入了代謝,而又因代謝功能特別好,通過高強度的運動或體力活動,所吸引的高熱量全部被做功供能給消耗掉了。

再者,也要看你暴飲的是什麼?暴食的又是什麼?假若你暴飲的是碳酸類飲料,那還真有可能胖不了反而會瘦呢。碳酸飲料雖然熱量較高,對基礎代謝率低的人雖然有增加肥胖的風險,但同時對於腸胃功能不好和基礎代謝率較高的人,其水分釋放出的二氧化碳反而會影響腸胃的消化吸收和很快代謝掉。同樣暴食的僅只是一些低熱量食物,代謝功能好的化加上運動也會很快被代謝掉。不過這樣幾率很小。

從正常情況考慮,最好還是到醫院去做個體檢比較放心。如果胃腸有問題你是有感覺的,也不可能允許你天天暴飲暴食,但肝上的問題你一時半會還很難發現,還是做個檢查較靠譜。


yc老楊話養生


首先你要更具體說出你的基礎體重,年齡,暴飲暴食都吃了什麼,什麼時間段吃的,連續幾天還是吃一頓要緩兩天,每天的運動量是什麼,才好判斷。既然你也意識到是不好的行為,那就控制一下,體重下降要注意的。


路嘻嘻嘻嘻


糖尿病?


淡定的小黑


1.吃東西所吃進來的熱量主要還要透過消化這個動作轉換,若你剛好心情不好,雖然吃多了,但是心情影響消化,可能消化只有平常的三成,所以就算吃多了,沒有成功消化轉換成熱量,所以才瘦了。

2.心情不好,腦袋想東想西,會消耗許多能量,腦袋運轉所消耗的熱量超越人體一天的60%。

3.可能你平常吃太少,不到基礎消耗量,所以你一多吃,反而得到能量讓身體可以運作。身體消耗的快了,也就瘦了。


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