【8個簡單有效的居家提臀瘦腿運動】性感美腿,緊緻翹臀,哪個女人不想擁有?這一組動作好處在於,腿臀鍛鍊同時進行,動作雖然不激烈,卻卓有成效。每個動作20到25次,一天兩組,一週做四到五天。4周以後就能見到你想要的效果!
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2019-12-01 03:12:00 游泳頻道
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