10.10 “muse”在巴西的意思是女神，获得这样的荣誉需要什么？

索尔·梅内吉尼（Sol Meneghini）是巴西健身模特和职业律师。她还有巴西人民给“muse”称号，意思就是健身女神。这一切得来不易，在索尔的一生中，有一段时间她面对着最艰巨的挑战-癌症。来和一只肌看看她是怎么过来的。

索尔自十几岁起就沉迷于健美运动。她一直想登上健身杂志。为了实现她的目标，她努力健身多年。在取得了长足的进步，使自己的梦想慢慢变成了现实。

巴西的健身“muse”的由来

多年来，索尔在健美和健身比赛中取得了一系列胜利。她最著名的成绩包括：

• 2012健身小姐
• 2013年南美冠军
• 2013穆萨健美冠军
• 2013巴西WBPF冠军

到2013年，索尔合理地获得了“muse”地位。多亏了她在这一阶段的成功，她很快获得了巴西人民的认可。尤其是在社交媒体上，她的照片和视频令人敬佩。

癌症之战

不幸的是，索尔在健身生涯在2015年被搁置。大约在这个时候，她发现自己得了癌症。在接受治疗期间，索尔收到了更多令人震惊的消息，她怀孕了。

听到有关她怀孕的消息，无论如何。为了她的孩子，她决心战胜这种可怕的疾病。经过几个月的治疗和手术后，索尔克服了种种困难-战胜了癌症，并生下了一个完全健康的儿子。

在整个过程中，索尔一直与她最亲密的粉丝保持联系，关于她的故事的话迅速传开。自从赢得战斗以来，索尔再次回到了健身生活方式。现在，她的体质比以往任何时候都更加苗条和强壮，她的复出激发了无数粉丝。

训练

在她的竞技生涯中，索尔遵循了结构化的培训计划，该计划同样集中于身体的各个部位。但是，如今，索尔并没有遵循特定的锻炼计划。取而代之的是，她聆听自己的身体，训练自己当时最适合自己的感觉。

尽管如此，索尔还是喜欢在练习时坚持相同的重复次数，每组8到12次重复。

营养

与她的训练类似，如今的索尔的饮食习惯与她以前的比赛略有不同。作为运动员，索尔饮食非常严格，以保持其舞台准备的体质。

但是，索尔现在对自己的食物选择更加放松。她仍然关注食物的质量，但并没有限制自己的卡路里摄入，旨在将体内脂肪保持在12％左右。

从索尔的故事的主要收获是，无论你遇到什么逆境，都永不放弃。索尔在怀孕时不得不抗击癌症。她有了一个健康的婴儿和蓬勃发展的健身事业，能够比以往更强壮，证明困难尽头总是有阳光。

别无所求，一只肌认为索尔的故事提醒人们不要失去希望。不管事情变得多么糟。感谢你对一只肌的支持，欢迎点赞留言。