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懷孕可以喝玉米粥麼？
玉米是我們生活當中很常見的粗糧之一，記得小時候要是想吃玉米只有等夏天才有，而現在是一年四季都有。玉米是粗糧，能夠幫助消化，而且營養比較全面，具有健脾開胃、潤腸通便、通淋利尿、增強記憶力的作用。 
那麼，懷孕可以經常喝玉米粥麼？
懷孕當然可以經常喝些玉米粥的，不管對孕婦還是胎兒都是有好處的。不過總是單調的喝玉米粥很容易膩的，孕婦要是喜歡喝玉米粥的話可以試著加一些其他食材進去。 今天在這裡推薦兩款玉米為食材的美食，孕媽可以試著做來吃哦！
1.玉米餅 玉米餅非常的香，還非常有嚼勁，我平時也會做來給女兒吃的。
做法：新鮮玉米買回來把玉米粒刮下來，然後弄點麵粉打入一個雞蛋攪拌均勻，放入玉米粒和白糖，最後用平底鍋小火煎熟。如果孕媽還喜歡添加一些青豆、蘿蔔丁、肉丁等都是沒問題的，味道會更好。
2.紅薯玉米粥 
平時便秘比較頻繁的孕媽就應該多喝些紅薯玉米粥，因為這道粥含有膳食纖維，能夠緩解便秘和促進腸道蠕動。紅薯的品種也挺多的，我個人喜歡用黃色軟糯那種來煲粥，口感不錯。
希媽育兒
當然能喝。有句俗話叫“一孕傻三年”（開心一刻），給讀者朋友，特別是孕婦介紹一款補腦玉米粥--銀耳雙豆玉米粥。
原料準備：大米80g、銀耳30g、玉米片20g、紅豆片20g，綠豆片20g，白糖3g。
設備：家用全自動隔水燉鍋或電飯煲
步驟：
1、將大米淘洗後浸泡30分鐘，撈出備用。銀耳泡發後清洗乾淨、切碎；玉米片、綠豆片、紅豆片均清洗乾淨。
2、將泡好的大米、玉米片、紅豆片、綠豆片放入鍋內，添加清水後，用大火煮至米粒開花。
3、放入銀耳碎末，改成小火熬煮至濃稠狀，最後加入白糖調味，拌勻後即可食用。
備註：銀耳用開水泡發比較好。如果用綠豆、玉米、紅豆代替綠豆片、玉米片、紅豆片，需要清洗後，浸泡3-4小時泡軟。本粥品有提神健腦的作用，尤其適合少年兒童食用。外感風寒者忌食銀耳，可用其他食材替代或不添加銀耳。
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野蔬叔食記
玉米屬於粗糧，懷孕時喝點挺好的，但是單純喝玉米粥，顯得有點單調了，可以喝小米玉米紅薯粥，可以當主食了，又可以緩解便秘，我懷孕時候經常喝。
酷酷的小狐狸
懷孕的時候吃玉米粥是很好的哦，懷孕的時候吃粗糧對胎兒的發育也很好的，懷孕的時候只要的是注意自己的飲食均衡的哦，葷素搭配的，對胎兒的營養才好的，有助於胎兒發育的哦，也要多吃些水果和蔬菜的哦，堅果的。
