最近，荔枝大量上市，真是让大家比杨贵妃还要幸福。
荔枝种含有丰富的糖分，有补充能量，增强营养的作用；有研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能有效改善失眠、健忘、神疲等症；荔枝种富含维生素C和蛋白质，有增强机体免疫功能，提高抗病能力的作用。
荔枝虽美味，却不能贪嘴。连续多日吃大量荔枝，可能会吃出“荔枝病”。
荔枝病主要表现为头晕、出汗、心悸，严重者突然面色苍白、手脚冰凉、大汗淋漓、突然昏迷、阵发性抽搐、脉搏细速、呼吸不规则，甚至出现呼吸暂停等生命危险。
荔枝病，实际上是突发性低血糖引起的。
荔枝那么甜，为啥会吃出低血糖？
原因主要有以下几个：
1. 人体能直接吸收的糖分是葡萄糖，而荔枝所含的糖分主要是果糖。果糖在体内必须通过酶的分解，才能转化为葡萄糖。摄入大量荔枝，会刺激胰岛素大量分泌，使血糖水平急剧下降。而同时，来自荔枝的果糖又没来得及转化为葡萄糖，血糖得不到及时补充。低血糖症状便出现了。
2. 荔枝吃太多，还会影响食欲，使蛋白质、脂肪摄入不足，机体储糖减少，就更易出现低血糖症状。
不过，正因为荔枝的这个特点，有些人便蠢蠢欲动了：既然吃荔枝能降血糖，还能满足口腹之欲，何乐而不为呢？
想吃荔枝降血糖？醒醒吧
小编在这提醒：有这种想法的朋友，快点打消这个念头吧！
虽然食用大量荔枝会出现低血糖症状，但这不代表糖尿病患者能吃荔枝来降血糖。当荔枝中的果糖在体内停留时间足够长，最终还是会转化为葡萄糖，导致血糖不降反升。
当然，多数朋友是不会通过吃荔枝来降血糖的，但大家吃起荔枝来，还是很容易一颗接一颗、停不下来，于是，一不小心就吃出荔枝病了！
荔枝吃多了怎么办？
1、荔枝火气大，有些人吃多了会上火，烂嘴巴或流鼻血，此时可以喝一些淡盐水或蜜糖水来缓解病情。
2、吃荔枝后，如果出现饥饿、无力、头晕等症状，是大量食用荔枝后果糖过多，使葡萄糖相对较少而产生的突发性低血糖，要赶紧口服糖水或糖块，一般多能很快恢复。
3、在吃荔枝前或吃完后，喝一点盐水或者凉茶、绿豆水、冬瓜水、生地汤等有预防上火和低血糖的功效。
4、因进食荔枝而引起低血糖者，要适量补充糖水，症状严重者应及时送医院进行治疗。
如果血糖真的高的朋友，建议采用一些有效的措施来慢慢缓解，生命泉生物共振细胞线粒体激活技术，利用生物物理信号和特殊细胞振动频率来对人体进行全面深度的检测分析，针对个人的特殊治疗信号和频率信息，进行有效的调谐治疗。
来源： LIFESPRING生命泉健康管理中心
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