03.01 1個土豆2勺牛奶,手把手教你做餅乾,不加糖又少油,吃著無負擔

導語:想吃餅乾不用買,1個土豆2勺牛奶,不加糖又少油,好吃還健康

在人們的閒暇時刻,就喜歡吃餅乾、蛋糕這些小甜點,尤其是對於女孩子來說,更是特別喜歡吃餅乾這類型香酥脆的甜點,平常多數人會選擇在甜品店買著吃,這確實是很方便,但人們卻又總會擔心衛生問題,而且餅乾中放的糖、油都比較多,女孩子還擔心會發胖,其實我們完全可以自己在家親自做餅乾,這次要分享給大家的是一款曲奇餅乾的做法,1個土豆2勺牛奶,便可以輕鬆做,不用加糖,用油量也非常少,但是餅乾的口感也是有保證的,特別香酥脆好吃,這樣做的餅乾吃著無負擔,還特別健康,下面我便將曲奇餅乾的做法詳細分享給大家。

1個土豆2勺牛奶,手把手教你做餅乾,不加糖又少油,吃著無負擔

土豆泥曲奇餅乾的做法:

備用食材:土豆1個,牛奶2勺,食鹽少許,黃油10克,黑胡椒粉少許;

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製作過程:第一步,土豆準備一個稍微大點的,將其削去外皮後,仔細清洗乾淨,然後將土豆切成稍微厚一點的片,土豆片切好後,在鍋中添上水,將土豆片隔水放入鍋中開始蒸;

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第二步,具體的時間自行掌握,待將土豆片蒸熟後,即可關火取出,將土豆泥放入在小碗中,加上點牛奶,用勺子將蒸熟的土豆壓成泥,或者是有破壁機的,直接將蒸熟的土豆和牛奶放入打成泥也可以;

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第三步,處理好的土豆泥,如果發現水分比較多,需要用紗布將土豆泥中的水分給擠幹,然後趁熱加上點食鹽、黃油和少許的黑胡椒粉,用筷子充分攪拌均勻,待將土豆泥拌好,準備裱花袋;

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第四步,將裱花袋剪好口,然後套入在做曲奇專用的裱花嘴中,烤盤中鋪上一層油紙,然後用裱花袋將土豆泥擠出花型擠入在油紙上面,注意要分散開,不要疊放在一起,處理好所有之後;

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第五步,烤箱事先預熱好,放入盛有土豆泥的烤盤,中層上下火180度火烤15分鐘的時間,待曲奇的表面變金黃上色的時候,就說明烤好了,盛出便可以享用。

小編總結:土豆是我們日常飲食中常會用到的食材,土豆多數情況下都是用以做蔬菜吃,但其實土豆可不只是能經過如此簡單的烹飪,用土豆做的餅、土豆泥做的曲奇餅乾都是不錯的選擇,而且也非常建議大家可以學習土豆泥曲奇的做法,1個土豆2勺牛奶,不用加糖又少油,手把手教你做出香酥脆的曲奇餅乾,而且土豆本就是價值比較豐富的一種食材,用其做的零食不僅是好吃,而且非常健康,而且少油無糖,女孩子吃著也不會有負擔。

烹飪小技巧:

1、土豆切成片後,需要將其充分蒸熟,或者是放入微波爐中,具體的蒸制時間根據實際的情況來定,可以用筷子輕鬆扎入在土豆中的時候就說明蒸熟了,這個時候便可以取出烹飪;

2、土豆泥中加上點牛奶口感會更加好,所以這點最好別錯過,用勺子壓成泥,或者是放入破壁機中也可以,注意如果處理好的土豆泥水分比較多,需要擠一擠水,否則不宜後續操作;

3、土豆泥中可以根據個人的口味添加調味料,喜歡辣的還可以加上點辣椒粉,因為每家的烤箱不同,所以烘烤時間以及溫度要按照實際情況來定,注意別烤糊了。

土豆泥曲奇餅乾,做法就是如此簡單,如果你認為這個方法還不錯,歡迎收藏起來學著做,或者是分享給更多的人學習!


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