03.04 中國哪裡的粥最好喝?

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中國哪裡的粥最好喝?

廣東粥,尤其是廣州的粥最好喝!品種也很多!

廣東粥,米煮得比較爛,使粥變得綿滑,容易消化。

廣東粥不加配料時,稱為“白粥”,俗稱米皇;也可加少量陳皮或銀杏和鹽。



廣州的粥就是所謂"生滾粥",先要熬好一鍋粥,然後在小鍋裡煮少部分,粥煮沸後,把調好味的材料放入再次煮沸就可以了。至於材料就是隨個人愛好而加,如,牛肉片、豬肉片、魚片等,甚至還可以加一點薑絲和蔥花。

一般,先用骨頭煲湯,再用湯來熬粥,會特別的好吃,也很有營養。

皮蛋粥就是白粥中加入碎塊皮蛋,起鍋時加入鹽、蔥花、胡椒粉。

每次煮粥,最好量不要太多,一兩碗就好。

廣州常見粥品種如,豬紅粥、芥菜粥、燒骨粥、牛肉粥、黃鱔粥、魚片粥、水蟹粥、柴魚花生粥……

油鹽粥,就是在白粥中只加入少量的鹽和一點點的油,通常生病了吃這種粥。



一、艇仔粥,最著名,最好喝!

(一)艇仔粥名稱由來

艇仔粥,據說起源自以前廣州荔灣的小販,撐著小艇而賣的特色粥品,稱為“荔灣艇仔粥”。內有碎牛肉、魷魚、魚片、炸花生米等多種配料。

現在的艇仔粥已遷至岸上,並進入了各酒家、賓館,成為食客喜愛的廣州小吃。

艇仔粥眾料合一,鮮爽香美,軟脆兼具,鮮甜適口。

(二)製作方法

1、材料

主料:大米,豬骨,腐竹。

配料:草魚、墨魚、浮皮、魚餅絲、花生米、粉絲、海蜇、蔥、姜、胡椒粉、鹽、醬油等各適量。

2、艇仔粥怎麼做

(1)豬骨洗淨,加豬骨和清水在鍋中,並用旺火熬1.5小時,撈出豬骨,濾去骨渣,加入大米、腐竹旺火燒開,改用慢火熬2小時左右。


(2)取1小碗粥,放入小鍋,加配料拌勻即成。

3、艇仔粥的製作要領

(1)粥要熬細熬軟,呈白乳色;

(2)生料要在粥煮沸後加入;

(3)再次煮沸,脆性料撒在粥上即可。




二、及第粥

及第粥,據說從前有一書生落難行乞,得人施捨一碗粥,內放有各式內臟等廚房雜燴。後書生高中狀元及第,以及第命名此粥。

(一)材料

主料:大米,豬骨,水發腐竹,乾貝,豬瘦肉泥,豬肥肉丁。

配料:青菜末、精鹽、味精、豬肝、豬腸等各適量。

(二)如何做及第粥

1. 將豬骨洗淨,放入鍋內加適量清水,用旺火熬煮1.5小時,取出豬骨,濾淨渣,加入洗淨的大米略煮,再加入腐竹、乾貝,用旺火燒開,後用小火熬2小時左右。

2. 豬肉泥加精鹽、味精及適量清水,攪打至起勁,加入肥肉丁、汾酒、青菜末拌勻,擠成小丸。

3. 熟豬肝、熟豬粉腸切成小段,加鹽拌勻。

4. 取粥1碗,放小鍋內煮沸,加配料等調味即成。

(三)及第粥的製作要領

1. 豬骨湯用旺火熬煮;

2. 大米入鍋要用小火長時間煮軟爛;

3. 肉、菜料等可靈活選用。



三、白粥

米洗乾淨用水泡,泡多久隨意,不超過一天即可;放入鍋,高壓鍋,電飯鍋,電磁爐都行,但高壓鍋比較麻煩,建議還是別用!多放些水煮多久多爛,根據自己的殊好,儘量稀一點比較好;配稀飯的菜根據自己喜好而定。




四、豬肝粥

做法參照“三”,煮開時加入豬肝就可以了,豬肝要嫩,在煮好前3分鐘把豬肝放進去。

五、皮蛋瘦肉粥

參照“三”,煮到快好10分鐘之前,放入皮蛋小碎塊和瘦肉末煮好即成。



六、芝麻粥

搗碎芝麻與大米同煮。

七、山芋粥

山芋與粳米同煮,芝麻50克、米100克;先將芝麻炒熟,最好研成細末;待米煮熟拌入芝麻同食,秋季常食,可益壽延年,還可潤肺,是秋季保健粥的佼佼者,對便秘、肺燥咳嗽者有一定療效。




八、牛肉粥

碎牛肉與粥同煮,可補脾胃、強筋骨

九、烏雞肉粥

烏雞同粳米同煮,加調味,用於高血壓、貧血、營養不良等。

十、木耳粥

取木耳、粳米加冰糖同煮,潤肺生津,滋陰養胃,補腦強心。



十一、胡桃粥

胡桃仁搗碎同粳米同煮,胡桃肉20克、米100克,核桃肉洗淨共煮粥。常食核桃粥,不僅能補腎,還可以預防陽萎、遺精,延衰抗老。

十二、枸杞粥

枸杞同粳米共煮,補腎益血、養陰益目。



十三、胡蘿蔔粥

胡蘿蔔碎塊,同粳米共煮,將胡蘿蔔用素油煸炒,加100克米和水煮粥;因胡蘿蔔中含有胡蘿蔔素,人體攝入後可轉化為維生素a,適於皮膚乾燥、口唇乾裂者食用。

十四、栗子粥

栗子肉與粳米共煮,栗子50克、米100克加水同煮成粥;因栗子具有良好的養胃健脾、補腎強筋、活血止血的作用,尤其適用於老年人腰腿痠痛、關節痛等。



十五、百合花杏仁粥

百合、杏仁與粳米同煮,加白糖適量溫服,能潤肺止咳,清心安神,用於病後虛熱,乾咳勞咳。

十六、紅棗糯米粥

山藥、苡仁、荸薺、大棗、糯米同煮,放入適量白糖,有健脾胃、益氣血、生津止渴之功效,適用於體弱、貧血、慢性腸炎等患者食用。




十七、百合花紅棗粥

原料:江米30克,百合花9克,紅棗10枚,白糖適量。

1、先將百合花用開水泡一次;

2、江米淘淨,和百合花、紅棗用文火緩熬成粥,加白糖適量即成。

十八、雞肉粥

1、雞胸肉切成細絲,用鹽和油醃一會兒;煮白米粥,半熟時倒入雞絲,攪勻再煮;粥快好時,放些薑絲和其它調味綠色菜,加鹽,起鍋。

2、要點:加菜粥絕對不可以長時間煮,米淘洗後必須用水泡十分鐘,然後用擀麵杖碾碎,這樣煮粥的時間短,口感好,就是所謂"生滾"!

3、小貼士

煮粥一次加夠水,不得再加水!

4、如果用雞肉丁,出鍋後加點小蔥絲,似廣州"雞粒粥"。



十九、魷魚粥

魷魚絲和蒜末先在鍋裡煸炒一下,煸出香味;粥熬好後先放魷魚絲,等一會兒,再放煸好的蒜末,香菜末,還可以放些葫蘿蔔丁,再放點放鹽和雞精。

二十、紅棗粥

紅棗粥香甜可口,可治療體弱,病後身虛、氣血兩虧、脾胃虛弱、貧血等,並有保護肝臟的作用,對美容護膚也大有益處。

方法:取紅棗50克,粳米100克,同煮為粥,早、晚溫熱服食。



二十一、潮州粥

潮汕人稱粥為“糜”,卻不要求糯滑黏稠。白粥一般用米較多,要求湯米分明,水米比例按要求下鍋,以砂鍋或生鍋旺火煮熟,當米煮熟開始爆開時將鍋拿起,十分鐘既可食用。



潮州白粥的配菜種類繁多,多達100多種,一般有烏橄欖,橄欖菜,豆腐,火蒜,鹹鴨蛋等等。如,

番薯粥,把切成條狀的紅番薯與白粥混雜一起煮;

砂鍋粥,多以蝦蟹水魚黃鱔為底;



鹹粥,材料多為魷魚,香菇,排骨。


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