《婚姻的意義》書中寫道：當代文化中一些人向婚姻伴侶索取太多。他們不把婚姻視為兩個有缺點的人在一起創造一個穩定、友愛、相互安慰的空間——如拉什所言：一個"殘酷世界"中的避難所。"
其實在婚姻中，很多人都認為：你既然愛我，就應該會為我改變；你如果不願意為我改變，那肯定是你不愛我了！卻從沒想過從自身改變。
1、 好的婚姻不是強迫你改變
《奇葩說》有期辯題，"伴侶一心當鹹魚，我們應該鞭策他還是接受他呢？"這是一道很現實的問題。
在愛情裡總有一個人會要求對方有上進心，不要像一條鹹魚一樣沒有夢想的活著。如果兩個人都很有上進心，那固然很好，可以為了事業共同努力。可伴侶一心當鹹魚呢？
《奇葩說》中傅首爾的觀點是接受伴侶當鹹魚。因為"無論你用什麼方式鞭策，傳達的都是婚姻裡最可怕的四個字:我不滿意。"
傅首爾用她老公對孩子的態度，來舉例說明一條鹹魚應有的樣子。
老劉帶孩子去吃垃圾食品，孩子說"這個不能吃吧"老劉摸摸他的頭說"想開點，現在什麼還能吃。"
傅首爾鞭策老劉找點事做，老劉決定去賣球鞋，然後進了六萬塊的鞋，全是自己的碼。
可見傅首爾的鞭策毫無效果，如果老劉一心當鹹魚，就算是強如傅首爾，也束手無策。
其實傅首爾除了參加《奇葩說》，還帶著老公參加了一檔《做家務的男人》的節目。
在節目中，她帶著老公去袁弘家，指明是讓老公學習。
在鏡頭前，傅首爾不斷地拿自己老公和袁弘比較，一邊暗示老公，袁弘就是好老公的標準，一邊還要給老公各種指導。
傅首爾就是一個很強勢的女人，而這種女強男弱的關係很不利於婚姻的穩定。
主持人朱丹感慨到："我真的覺得換一個人的話，你們的生活過不到現在。"
傅首爾坦言，自己一心想把生活變成自己想要的樣子，卻沒有問問老劉的感受。
他們的婚姻很樸素，也面臨很多問題，傅首爾的強勢就是最大的問題，老劉一心當鹹魚，但是卻充滿的愛與包容。
在《做家務的男人》節目中，如果只看到老劉的包容和智慧，那不是傅首爾的全部幸福，傅首爾的幸福有她自己的努力。
在節目中，傅首爾很多次都在數落完老劉後，做出一個很親密的小動作，那就是捏捏老劉的耳朵。
這個親密動作，做得自然，做得恰到好處，那是很多年夫妻生活的沉澱，不是上節目能刻意製造出來的。
所以傅首爾雖然強勢，但她依然幸福。
在這個世界中，沒有人是完美的，伴侶也一樣。
被傅首爾感動的是能跟她跟老劉在一起的默契，更感動的是傅首爾不是理所當然的打著為你好的旗號去強迫你。
其實在這場婚姻裡傅首爾也有自己的包容。
好的婚姻不是強迫你，為了我想要的生活去改變自己。 好的婚姻是深刻的瞭解你，然後依然讓你做自己。
好的婚姻是明知道彼此習慣理念不同，卻依然願意磨合彼此適應。
2、強迫改變則是折磨
其實婚姻中，鞭策與否要看個人，但無論什麼人都不能把自己的標準強行綁架給一個愛你的人身上，那是一種暗無天日的折磨。
親戚小靜全職家庭主婦，負責照顧丈夫小孩接送上學，我們都知道家庭主婦會有各種各樣的瑣事。
丈夫下班回來後，就是什麼也看不到，就像鹹魚一樣，有時跟他說很多遍才會搭把手把事情做了。
如果丈夫沒有搭把手，就是一頓指責，當然丈夫一般是順著妻子，這樣還好。一旦丈夫沒有順著妻子，就是無止境的爭吵。
有次小靜半夜2點多打電話給丈夫的父母，讓他們馬上過來，還電話自己的父母。雙方的父母離他們居住的地方有40分鐘的車程。
半夜裡雙方父母到達後，小靜撕心裂肺的哭著痛訴自己的丈夫，下班後玩手機，沒有上進心，邋遢，木訥……
那次之後小靜和丈夫隔幾天就和好了。可生活中丈夫一有不好的行為，就慣性微信發給丈夫的家人。如此反覆的，丈夫的鹹魚的狀態並沒有改變，還時常讓雙方父母跟著操心。
明明爭吵的出發點是希望改變伴侶的鹹魚狀態，可最後不但影響夫妻的感情，時常有矛盾紛爭，還牽連彼此父母。給彼此都帶來了折磨。
在婚姻中，夫妻吵架不可怕，最可怕的是把自己的標準強加給伴侶，還牽連伴侶的父母，那是一種暗無天日的折磨。
夫妻相處，不要打著為對方好的旗號來改變對方，而是先接納對方本來的樣子，允許對方做他自己，然後你之後的溝通和建議，對方才能聽的進去。
3、 期望值越低，婚姻越幸福
巴法利 • 尼克斯則說：婚姻就像一本書，第一章寫的是詩篇，而其餘的則是平淡的散文。
維護婚姻需要一生的努力。因為從一開始，愛情是一件浪漫的事情，而婚姻是一件莊嚴的事情。
其實我們明白，婚姻幸福是一個很主觀的東西，如果你想要太多的東西，跟現實不符合，就會糾結和不快樂。如果你能學會知足，就會感到快樂。
接受伴侶的鹹魚狀態，也是降低對伴侶的期望值，是獲得快樂的快捷方法。
人無完人，活在這個世上，沒有十全十美的人，人人都有缺點和不足，人人都會做錯和犯錯。
所以，幸福不幸福，很大一部分決定權是掌握在自己手中的。
第一、學會管理自己的期望值。
當眼界和自身能力與周邊環境不匹配時，自己得到的永遠只有痛苦。
不妨先考量一下自身的能力，和周圍人群做一下對比，設立一個靠譜的、比現實略微低一點兒的期望值。
或許，身邊會有人突然突破了這個期望值，那你收穫的，不就是不期而至的驚喜和興奮嗎？
第二、就是學會減少自己的攀比心。
有的人，可能是因為看到自己的小姐妹嫁得比較好，整天包包奢侈品不離手，自己的心理就不平衡了。覺得自己條件也不差，能力比那些小姐妹更強，為什麼生活就不如她們呢？
這種對比的心理，是很容易讓人的物慾產生膨脹的。
物慾膨脹，並不是一件好事，很多情況下，你會跟隨它，被它所主導，變得更累、更痛苦。
總是盯著別人的好，就會容易忽視自身伴侶的好。
每個人有每個人的生活方式，也許，那些物質條件不錯的姐妹，也有什麼我們難以忍受的痛苦。
你身上所擁有的快樂，也許正是那些姐妹所羨慕不來的。既然選擇了一種方式，就認真地走好自己前方的道路，從一而終，守住初心。
第三、就是要有平常心。
平常心是什麼，就是對待身邊的人和事，不輕易地激發起自己的情緒，以一種平和的心態來對待。尤其是面對對方的承諾的時候，更是要用平常心來對待。
第四、提升自己的能力。
我們提升自己的實力，換句話說，就是讓自己變得獨立，不用過度依賴其他人。
千萬別把對方的付出當作理所當然，付出和收穫是相對的。你總是期待著他對你的付出，你也得有能力讓他有所收穫吧。
所以說，獨立和能力，是能減輕你的託付心理的最佳方法，更可以有效地幫你降低期望值。
“生活不容易，婚姻也一樣，但我們都盡力了，這就夠了。”
與其相互鞭策，相互抱怨，相互嫌棄，不如相互尊重，相互包容，相互溫暖。
以一顆平常心對待伴侶，降低對伴侶的期望值，婚姻才能越來越幸福。
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