演員休·傑克曼（Hugh Jackman）所飾演的電影《金剛狼3：殊死一戰》中的“狼叔”英雄遲暮，一部動作片卻賺足了觀眾的眼淚。從2000年的《X戰警》到成為絕唱的《金剛狼》，整整17年時間的持續健身和剋制飲食，傑克曼將自己的身體和靈魂都奉獻給了這個角色。而如今，“狼叔”謝幕，他也終於可以放飛自己，做個無憂無慮的“吃貨”了。
在《金剛狼3》中，“狼叔”羅根漸漸衰老、自愈能力消失，但為了保護和自己有著同樣基因的小女孩勞拉，他還是選擇重出江湖，和反派們決一死戰。而除了“大叔捨身保護小蘿莉”的煽情橋段，傑克曼最後一次飾演“狼叔”也為這部電影增添了更多情懷的色彩。
2000年，31歲的傑克曼首次出演《X戰警》，從那之後，一個肌肉炸裂、霸氣狂放的“狼叔”就在觀眾心中留下了深深的烙印。可實際上，年輕時的傑克曼，是歌劇演員出身，渾身都散發著一股文藝憂鬱的氣息。但在《X戰警》中，他卻把戰鬥中狂怒粗暴的金剛狼演活了。
轉型的背後自然是常人難以想象的艱苦，為了讓自己的身體和金剛狼一般結實，傑克曼不斷地健身，不斷地苦練肌肉，各種高強度訓練就是他17年來的日常。
除此之外，他還得嚴苛控制自己的飲食。拼命吃味道寡淡的雞胸肉等高蛋白食物、幾乎告別自己最愛的甜食和碳酸飲料，傑克曼首也以金剛狼般的堅強意志，堅持了17年。
甚至在《金剛狼2》時期，為了展現金剛狼的爆裂身材，從開拍前36個小時開始，傑克曼不喝一滴水，以突出肌肉纖維。
而在2013年，傑克曼還不幸患上了皮膚癌，可即使病痛反覆發作，他也沒有停止健身，因為他得為了“金剛狼”這個角色堅守。而今，49歲的“狼叔”終於用一場謝幕戰，和觀眾，也和17年苦行僧般的日子做了告別。
沒錯，雖然“狼叔”不再，觀眾不捨，傑克曼自己也難過，但他更多的其實還是開心。因為，自己終於可以放開吃吃吃了！
恭喜“狼叔”，17年的兢兢業業之後終得解放。當今的“小鮮肉”們也得多學學，要想熬成人戲合一的“老臘肉”，你們還得好好吃幾年清心寡慾的“雞胸肉”吶！不過話說回來，照這樣“解放”下去，幾年後“金剛狼”應該可以去演“金剛”了。這不是重蹈“小李子”的覆轍嗎？“給我一個碗，可以不可以，肉長在我的臉上，我一樣敢嚇你。”——狼叔，別嚇我們啊！
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