06.25 用韭菜做早餐餅,加入這個食材格外好吃,養胃營養又美味,簡單!

喜歡吃韭菜的,肯定也喜歡這樣吃!用韭菜來煎出各種好吃的韭菜餅,那味道真不是一般的好吃呢!韭菜加上各種喜歡的食材簡單攪拌一下,然後煎成餅,真的是上好的早餐選擇。韭菜餅配上稀飯,那妥妥的早餐就完美了。早餐對於我們每個人來說都是很重要的,早餐吃好了一天的精氣神就會很好了。俗話說嘛,一日之計在於晨,那早上最重要的事情就是早餐了。這道用韭菜做成的早餐餅你一定要試試,簡單營養又美味,關鍵的一點就是簡單,適合上班族的朋友們。

我今天要分享的這道早餐餅--韭菜胡蘿蔔餅,只需早起十分鐘就搞定。胡蘿蔔家人也是不太愛吃的,但是不愛吃也是需要經常吃的呢,畢竟胡蘿蔔的營養還是很好的。所以我會把胡蘿蔔剁碎放在喜歡吃的食物裡面。比如這款早餐餅,加上胡蘿蔔真的很好吃哈。以前的胡蘿蔔做法家人都不怎麼喜歡吃,做成早餐餅就很喜歡吃了。一鍋都不夠吃,吵著還要再來兩鍋,真是服了。

胡蘿蔔是一種營養豐富、老幼皆宜的好菜蔬,譽稱“小人參”。有健脾和胃、補肝明目、清熱解毒、壯陽補腎、透疹、降氣止咳等功效。經常食用胡蘿蔔,對身體有很多好處:一是增強免疫力,抗癌防病。常吃胡蘿蔔能促進脂肪的新陳代謝,防止過多的脂肪在皮下堆積而發胖,保持體態健美。

用韭菜做早餐餅,加入這個食材格外好吃,養胃營養又美味,簡單!

韭菜胡蘿蔔餅

1、食材準備:韭菜一小把洗淨瀝乾水剁碎;胡蘿蔔一小根,洗淨,擦胡蘿蔔絲,然後剁碎。

2、先將韭菜和胡蘿蔔醃製一下:鹽、生抽、五香粉,看到胡蘿蔔和韭菜有香味出來即可。

3、倒入適量麵粉,先和韭菜胡蘿蔔攪拌均勻以後,倒入適量涼水攪拌成麵糊。

4、平底鍋或者電餅鐺刷少許油,燒熱,將麵糊平鋪進去,煎至兩面金黃即可。

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烹飪小提示:

1、胡蘿先醃製一下的目的是讓胡蘿蔔進味,時間不用太長,2分鐘即可。

2、麵糊攪拌好嘗下鹹淡,淡的話加少量鹽調味。

3、攪拌麵糊的程度,差不多用筷子能夾起來,不能太稀。


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