05.31 不放油的雞翅怎麼做?好吃麼?食客的表現告訴你答案

雞翅在各位的食譜裡都非常受歡迎,鹽焗雞翅、可樂雞翅、奧爾良雞翅都是老少咸宜,慶節聚會的上佳選擇,今天小淘給大家推薦一個雞翅的新吃法——冰糖雞翅。色香味俱全的同時,一滴油都不用放,在滿足各位口腹之慾的同時還保證了八方食客的健康,尤其對小孩子來說,只攝入雞翅中的油就完全夠了。閒話少說,馬上為各位講解這道菜品的做法。下圖就是成品啦。

不放油的雞翅怎麼做?好吃麼?食客的表現告訴你答案

首先,把洗好的雞翅用牙籤扎幾個洞,不要用刀斜切口,以免破壞雞翅的外觀。在雞翅中加入生抽、蠔油、料酒、鹽、味精、蔥姜等佐料醃製2小時。

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雞翅的問題暫時告一段落,告訴我還有一種重要的食材是什麼?對了!就是冰糖!現在要做的是,拿出5粒左右的冰糖,放入鍋中,小火翻炒,炒出糖色。

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等待糖色漸出,將雞翅放入鍋中慢慢翻炒。

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將醃製雞翅時剩餘的醬汁倒入鍋中,再加入足夠的水,煎15分鐘。

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15分鐘後大火收汁即可。

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待成品出鍋後,散點炒熟的白芝麻點綴,既健康又美觀。而雞翅紅亮的顏色就是冰糖的作用。這道簡單美味又健康的菜你們學會了麼?


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