致命的“睡眠呼吸暂停综合征”让一名几岁的“小胖墩”永远的离开了这个世界，这个疾病在夜间带走了鼾声如雷的“小胖墩”，“小胖墩”的离去看似让夜间多了一份宁静，而事实上，这份宁静的背后则是提醒大家，我们早该是时候重视“睡眠呼吸暂停综合征”了！那么，这是一种什么样的疾病呢？
很多人在夜间睡眠的时候会有打鼾的情况，大家不要小瞧这个症状，特别是肥胖的人，我们知道睡眠的时候之所以会打鼾，这是由于人在睡眠的时候肺部在进行气体交换的时候，空气进入呼吸道时，口咽部处软腭在夜间睡眠的时候变得松弛，它会覆盖住气道通口，而气流通过这里时会引起软腭振动，所以产生了鼾声，如果严重覆盖住气道口，就会导致气道受阻。
而睡眠呼吸暂停综合征最明显的症状就是鼾声如雷，音量大，声音不规律，时而间断，夜间憋气，另外还伴有大汗淋漓，甚至有的时候会突然坐起，而晨间醒来的时候，会感觉到头痛、乏力、疲惫感。这些症状都与夜间不能正常呼吸后导致机体缺氧有关，也就是说，当呼吸道受阻的时候，会引起全身缺氧，缺氧对心脏和脑部来说会造成致命的打击！
事实上，睡眠呼吸暂停综合征的关键致命点就是气道阻塞，导致机体缺氧。而为什么肥胖的人更容易缺氧，需要非常关注自己的体重呢？
事实上，睡眠呼吸暂停综合征的好发人群就是肥胖者，因为这类人群具备了血脂、血压、血糖等高危风险因素，这些症候群都是心血管疾病的高危风险因素，它们会严重降低肥胖人群的生活质量。另外它还会造成心脏负担，引起冠心病、心力衰竭、心律失常、糖尿病、高血压、高血脂等等，严重的可以致命，就像这个“小胖墩”一样，突然离开！
关于如何避免由“睡眠呼吸暂停综合征”导致的悲剧，应该从以下几点去着手：
1.减肥是关键：有研究表明，在13岁以下的儿童只要减肥成功，就可以降低心脑血管疾病的风险，减肥标准是将BMI控制在合适范围内，对儿童来说，可以用腰围比身高，只要系数在0.48以内就可以了。所以要求肥胖的孩子们，积极参加运动锻炼。
2.控制饮食，调整饮食，有规律的饮食，切记暴饮暴食再增加体重!
3.监测血压是关键，必要时就诊，在医师指导下服用降压药。
4.有睡眠呼吸暂停综合征的症状的人群，一定要避免睡前服用镇静、安眠药物，因为这些药物会加重对呼吸中枢调节抑制作用！
5.睡眠的时候姿势也很重要，尽量右侧卧位，这样可以减轻心脏的负担，以及保持呼吸道通畅
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