05.18 老年焦虑症该如何防治？

老年焦虑症该如何防治？

我前段时间听老友说他患上了“焦虑症”，发起病来人显得特别烦躁、易激怒，甚至会出现睡眠障碍。请问，老年焦虑症是一种什么病？老年人该如何进行防治？

北京市朝阳区 陈XX

老年焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状（心悸、手抖、出汗、尿频等）。

对老年焦虑症的防治主要有以下几点：⑴充分认识焦虑症不是器质性疾病，对人的生命没有直接威胁，不应该有任何精神压力和心理负担。⑵学会调节情绪和自我控制，如心理松弛、转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。⑶坚定治疗信念，坚信自己所担心的事情是根本不存在的，经过适当的治疗，焦虑症是完全可以治愈的。⑷在家属、同事、组织的关照、支持下，患者解决好引起焦虑的具体问题。⑸在生活中，掌握正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力，培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗。⑹必要时在医生的指导下服用一些抗焦虑药或抗抑郁药。