1、每年可清洗空調2~3次
每年可清洗空調2~3次，在夏天空調使用前、使用過程中及不再使用空調時各清洗一次。
因為內部會聚集大量的灰塵，如果不及時清理，可能會引起過敏、咳嗽等。
2、每隔2~3個小時給室內通風一次
每隔2~3個小時給室內通風一次，每次通風10~15分鐘。在開著空調時，可以把遠離空調的一扇窗戶開一個小縫，保證室內空氣流通。
3、要多喝35℃～40℃的溫水
待在空調房內，容易導致水分流失，造成鼻腔和黏膜過幹，甚至引發支氣管炎，所以需要多補充水分，水溫不宜過冷或過熱，35℃～40℃的溫水是最佳選擇。
4、眼睛乾澀是一種常見的“空調病”
戴隱形眼鏡或有慢性結膜炎的人。除了適度滴眼藥水外，不妨拿條溫毛巾敷眼，給眼睛一點溫暖，有助於減緩症狀、消除視疲勞。
5、空調別一直開
白天連續開空調的時間不要超過3小時，夜間不要超過2小時。
6、空調的溫度調整到26℃
這也是最重要的一點，室內外溫差過大，冷空氣會刺激人的汗毛孔突然收縮，很容易引起頭暈、頭疼、流鼻涕、關節疼痛等症狀。空調的溫度調整到26℃，室內外溫差不過超過7℃。
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