【陽光雜談，用親身經歷，說生活感悟，願化一縷陽光，溫暖你的心間】
突如其來的變故，讓陽光從安逸生活中，一下跌入了人生低谷，負債累累。天天都是還款日，天天都要想辦法借錢，擔心信用卡逾期，擔心失信於親朋好友，擔心生活無法維持，擔心工作受到影響，所有的憂慮如潮水般，一波接一波的侵襲陽光的心靈。心情焦慮、壓抑，很多時候甚至感覺人生已經沒有了希望，前路變得無比渺茫，看不到路在何方……
萎靡不振了將近一週，陽光將近年來的所作所為，如何走到這一步，整個進行了梳理思考，經歷了各種心路歷程，逐漸從煎熬中走出來。為了年邁的父母，為了活潑的女兒，為了所有關心我、支持我的親朋友好友，以及其他認識與不認識的人們，陽光必須堅強，必須堅持下去，相信堅持就是勝利，寒冬已至，春天也就不遠了。男人不可以說不行，身為一個堅強的男人，陽光可以很負責地向大家說：我行，我一定行！
大肚能容天下事
最最困難，最最難熬的階段，看陽光如何調整心態，堅強面對生活：
一、堵不如疏，不要壓抑，釋放情緒。多數人在面對困難，面臨人生低谷的時候，往往會情緒低落，心情煩躁，各種抱怨、委屈、焦燥不安、慌恐等，反映到身體上可能會心慌意亂，心跳加快，頭蒙腦漲，無精打采，這些陽光親自挨個在幾天內體驗了幾個輪迴。於其讓這些負面情緒、有毒因素沉積埋藏在心裡，不如找個方式釋放出去，將毒素排出，讓身體心靈放鬆，得到解脫，
陽光采取的方法是：哭 。男兒有淚不輕彈，只是未到傷心處。男人雖然受盡委屈，歷盡挫折，但是想要哭出來也不是那麼容易的事，尤其是像陽光這種有許多經歷的中年男子。今天，陽光感覺心裡壓抑不住的難受，特別想大哭一場釋放一下，但就是無法哭出來，不知不覺就想起了父母，因為小時候陽光遇到委屈的時候，面對外人總會表現的很堅強，只有在父母面前才能得到安慰，才會表現自己軟弱的一面，盡情哭泣。好想跟母親打個電話哭訴，可是，因為去年父親不幸離世，母親也身體不好，不想讓母親再為自己的事情操心著急，一時之間，陽光感覺失去了傾訴的對象。
突然好想念父親，好想在父親的懷裡盡情哭訴。陽光找了幾首關於父親的歌，聽了一下午。“我的老父親，我最疼愛的人，生活的苦澀有三分你卻吃了十分，這輩子做你的兒女我沒有做夠，央求你呀下輩子還做我的父親” ”都說養兒能防老，可兒山高水遠他鄉留，都說養兒能防老，可你再苦再累不張口，兒只有輕歌一曲和淚唱，願天下父母平安渡春秋“ ”人在外頭心呀麼心在家，家裡頭放不下，是我的老爸老媽。 歌聲一遍遍在陽光耳邊迴盪，如陽光在父母面前的傾訴，道盡了對父母的思念，對家人的牽掛，以及陽光經歷的挫折與無奈，心酸苦辣。淚水順著臉頰無聲的滑落，嘴角也逐漸開始抽泣，惟有面對父母，陽光才會如此軟弱，泣不成聲！讓所有的心酸委屈，隨著淚水心情流淌，流向遠方，煙消雲散。
五福人生
二、認清本質，正確面對，積極協商。陽光是負債，只是經濟問題，不是殺人放火、打家劫舍，罪不致死，只是愧對被自己連累的親朋好友，首先必須認清這個本質，不能對生活失去信心。人不死，賬不消，只要人在，積極面對，努力工作，總有還清的一天。如果沒有勇氣面對，不僅是對自己的不負責，也是對所有人的不負責，既使走了極端，也會留下永遠的愧疚。其次，對自己的還款能力進行評估，合理規劃，接受最壞結果。陽光加上老婆現在每年基本收入15-20萬元，面對100萬的負債，最壞的結果無非就是辛辛苦苦努力5-6年，40歲之前脫離苦海。最後，積極與借款人協商，說明情況，請求理解寬容，爭取還款時間，保證自己正常生活，努力工作掙錢還債。只有積極努力工作，才是還清債務的最基本保障，如果工作生活都無法繼續，說還債都是空話。
三、否極泰來，逆向思維。已經走到人生低谷，面臨絕境，還有比這更糟糕的事情嗎？事情發展到最壞的地步，已經不能再壞，只要堅持下去，正確面對，向哪個方向走其實都是好的方向。跌落谷底之後，只要你能堅持下去，勇敢地邁出自己的腳步，所邁的每一步都是在上坡。人生低谷並不可怕，可怕的是面臨低谷你徹底放棄。每個人的一生都不可能一帆風順，總會面對風風雨雨，不要讓逆境嚇破了膽，喪失了前進的勇氣，只要堅持下去，再黑的黑夜也會終將過去，黎明就在眼前。
四、給自己一個堅持下去的理由。面對困境，當你想放棄的時候，想想自己的牽掛，想想牽掛自己的人，想想自己心中尚未達成的人生目標。陽光尚有年邁的母親，可愛的女兒，人雖然在外，但是心永遠在家，心裡頭放不下，是我慈祥的母親，活潑的小寶貝。每當聽見母親關懷的話語，如一股暖流湧進心間；每當聽到女兒那一聲甜甜的“爸爸”，陽光感覺擁有了整個世界，所有的陰霾一掃而空，春暖花開。為了她們，為了夢中溫暖的家，為了她們的期待，陽光必須堅持下去。
天下第一壽-民間剪紙
最後，願所有面臨困境的人都能夠否極泰來，勇往直前，走出自己的一片天空，迎來藍天白雲，面朝大海，春暖花開！
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