作者 | 安芮嫻

山長水遠的人生路，無論有多少人相守相陪、相助相扶，到最後還是要自己一個人走下去。

因為，無人能比你更懂自己。你的悲歡冷暖、你的喜怒哀懼只能自己親身去感受、去品嚐，你的夢想你的渴望、你的詩與遠方，只能靠自己的腳步去跋涉和丈量。

如三毛所說：“心之何如，有似萬丈迷津，遙亙千里，其中並無舟子可以渡人,除了自渡,他人愛莫能助。”

不是你冷了，就會有人給你驅寒送暖；你不是你倦了，就會有人送來懷抱和肩；不是你哭了，就會有人來幫你把淚水擦乾；不是你累了，就會有人懂你的不易和艱難。

你是自己的伯樂和知己，要有一雙賞識自己的慧眼，不要老是以人之長比自己之短。要懂得疼愛和欣賞自己，在萬丈紅塵裡與自己握手言歡。

對生活而言，你是自己的過來人，你走過的路、爬過得坎裡藏著你真正想要的未來和明天。你的人生無須假借他人之手，因為你是自己命運的設計師，別人的範本裡沒有你要的答案，你的藍圖和彼岸在你用心勾勒的點線面之間。

有人說，世界上沒有比腳更遠的路，沒有比心更高的山。

看清自己的心，走好腳下的路，才是自己最好的歸宿。

試著認識、悅納自己，擁抱自己正在經歷的一切。開誠佈公地去和自己的每一個壞習慣坦然相對，你會發現，你的每種行為背後都蘊藏著自己未曾覺察到的深層次需求和正面動機。

看清了這一點，你就能發現一個誠實的真我，從而找到歡樂、悲傷、恐懼和憤怒的來源，找到什麼才是自己真正想要做的。

心理學教授何長明曾分析，很多人不自律，其問題不是自律本身，而是沒有花費功夫確定願景，不知道自己真正想要成為什麼人。他說：

充盈豐沛的人生需要自己成全，你要做的就是學會自渡。

看見自己的心，找準屬於自己的路，用力去飛，努力去追，勇敢面對。投入去愛、深情以待，不負年華和未來。

擁抱自己心靈深處的內在小孩，不墮於過往，不荒廢遠方，不寄予他人，不迷信命運，你就可以在紛紛擾擾的世俗裡找到屬於自己的水雲間和桃花源。

作者：安芮嫻，用文藝的筆觸、心理學的眼光探究身心成長，把安暖的文字給最懂的你。