中醫是我國優秀的民族文化遺產，近日，縣中醫院急診科傳承國粹，開展中藥足浴。
醫學典籍記載:人之有腳,猶如樹之有根,樹枯根先竭,人老腳先衰。早在3000年以前,我國人民就懂得用中藥泡腳的作用。中藥泡腳的應用在我國有悠久的歷史,泡腳可以減輕疲勞,改善血液循環,促進新陳代謝,去除汙垢,使身心舒暢、精神爽快。加入中藥泡腳不光具有促進血液循環的功能,還可通過皮膚在溫水作用下的增強滲透能力,充分吸收中藥成分,疏通筋骨關節,改善體內的水分分佈和血液循環,起到祛病、護膚、美容的作用。我國有一句古話:“中藥洗腳,勝吃補藥。”下面我們講一下中藥泡腳的好處：
第一 促進血液循環。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養生理論看,即離人體的心臟最遠,而負擔最重,因此,這個地方最容易導致血液循環不好。
第二 刺激足部的穴位、反射區和經絡。很多人都做過足療,按摩師點壓我們的腳時,會感覺痛疼、酸脹,這種情況基本上可以說明我們相應的反射區臟腑有問題。所以,當我們做完足底按摩後,會感覺全身輕鬆。
第三,對很多疾病的治療,有很好的輔助作用。人們常說一句話:富人吃補藥,窮人泡泡腳，可見泡腳的作用很大。尤其是現代社會,空調的大量使用,再加上人們普遍愛吃涼的食物,所以體內多寒溼,通過泡腳,可以加速體內排寒。
對於中藥泡腳部分病人還存在一些誤區
1、中藥泡腳效果差。很多人用中藥泡腳一兩次,發現作用不明顯,就覺得中藥泡腳效果差,這個想法是錯誤的,大家都知道,中醫中藥療法在療程方面都是比較長的,所以中藥泡腳需要堅持一段時間,才能看到明顯的效果。
2、中藥可以翻煲幾次。不少人覺得中藥比較貴,煲一兩次就丟垃圾桶太浪費,所以他們會把中藥翻煲多次,其實這樣的做法是浪費時間而已。中藥藥效一般煲兩次就已經全部釋放,如果再煲第三次,那麼這些中藥水幾乎沒有什麼藥效了。
3、泡腳時間越長越好。這個想法同樣是錯誤的,中藥泡腳一般泡40分鐘即可,40分鐘可以讓足部毛細血管吸收夠有效中藥成分了,而且泡腳時間太長容易冒大汗,汗液流失過多，對心臟也是有損害的。
4、泡腳水越燙越好。很多人在泡腳的時候都是選用高溫度的水,他們認為溫度高,對促進中藥成分的吸收和血液循環方面有幫助。其實這是錯誤的,因為40度左右為人們]比較適應的溫度,過高的溫度,會燙傷皮膚,而且血液循環一下子太快的話,導致血液上衝,反而引起不適,甚至出現虛脫。
中藥泡腳適用於以下疾病：
（1） 呼吸系統疾病:如急性上呼吸道感染、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺炎等。
（2）循環系統疾病:如高低血壓、冠心病
（3） 消化系統疾病:如慢性胃炎、胃腸功能不佳等
（4）代謝及內分泌系統疾病如糖尿病
（5）失眠、風寒感冒、風熱感冒、免疫力低下病人
儘管中藥浴足簡便易行,無副作用,但也並非對任何人都適合，以下情況不宜應用
1、妊娠及月經期的婦女不宜進行足浴。
2、各種嚴重出血病或局部受傷在二十四小時以內的患者不宜進行足浴。
3、惡性腫瘤、腎衰竭、心力衰竭、敗血症等各種危重病患者不宜進行足浴。
（ 急診科：周晶）
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