幽門螺旋桿菌是什麼？

幽門螺旋桿菌（HP）是一種革蘭氏陰性菌，在大氣或絕對厭氧環境下不能生長。人們一旦感染，會增加潰瘍的危險；而根除Hp，則能加速潰瘍癒合，直至疾病治癒。此外，Hp還會導致胃癌、胃黏膜相關淋巴樣組織淋巴瘤。因此，1994年世界衛生組織和國際癌症研究機構將其定為Ⅰ類致癌原。

統計顯示，我國Hp感染率為40%～90%，兒童Hp感染率為25%～59%。有胃病的人感染幽門螺桿菌後，其患胃癌的風險也添加了3.2到11.7倍。

如果判斷，是否感染幽門螺旋桿菌？1分鐘自測：

1、食慾下降、噁心嘔吐

2、噯氣、反酸、胃痛

3、早上口臭、口苦、口乾

4、貧血、消瘦，精神不濟

一個人的胃健康取決於是否感染幽門螺旋桿菌！幽門在胃裡會產生一種叫做尿素酶的物質、會將胃粘液中的尿素分解並形成氨，氨會對胃黏膜形成直接的傷害。不僅如此、幽門本身還會代謝出對於胃黏膜有害活性氧及其他毒素。

對付幽門西醫一般使用抗生素療法，即三聯/四聯療法，但很多人卻對此深感失望！

三聯療法和四聯療法的弊端：

如今標準的三聯療法和四聯療法是以抗生素為主的醫治原則，消滅幽門螺桿菌，但是抗生素會催生“耐藥菌株”，易復發加劇感染，毒副作用大，不能達到理想防治的效果。所以選擇適合的療法，是消除幽門螺桿菌的關鍵。

中醫更提倡“藥食同源”，在自然界很多食物就是天生的“抗菌劑”，是幽門螺旋桿菌的死對頭！

這4種食物是幽門的剋星，每天吃一點，幽門“跑光光”

1、捲心菜汁

捲心菜有抗生素的作用，可殺死含幽門螺桿菌在內的多種細菌（包括益生菌）。每天喝兩杯捲心菜榨汁，可減輕由胃潰瘍和十二指腸潰瘍造成的腹痛，並有助於兩種潰瘍病的癒合。捲心菜越新鮮，抗菌能力越強。

2、火麻油

現代臨床醫學發現，火麻油中含有亞油酸和亞麻酸成分，這兩種物質有極強的殺菌作用，可抑制幽門螺旋桿菌活性，阻礙它們繁殖，長期食用可達到滅菌的作用。

3、紫皮大蒜

每日吃飯時生吃1個紫皮獨頭大蒜，記得是生吃不是熟吃，可起到輔助殺菌作用，說實話吃生蒜口氣太重讓人忍無可忍。

4、早晚溫水裡泡5-6粒桑葚幹，沖走幽門，從根源上剷除胃病！

桑葚幹含有非常豐富的花青素，花青素是非常強效的抑菌劑，它的主要作用是防止細菌黏附在胃壁，抑制幽門螺桿菌生長，花青素本身具有抗炎症和調節免疫功能的作用，不會引起細菌耐藥性，更健康更安全。

食用方法：飯後吃幾粒（5粒左右）桑葚幹，能促進消化，保護胃黏膜，調養腸胃，從根源上遠離疾病，連口臭都好了！

平時胃痛的時候，可以吃幾顆桑葚幹，能緩解疼痛感，長期食用會明顯感覺到胃好了！新疆桑葚幹能顯著提高人體免疫力，具有延緩衰老，入腸能刺激胃粘膜，促進腸液分泌，可以直接生吃也可以泡水喝，提高身體素質。

不管是早飯、午飯，還是晚飯，我們都要做到只吃八分飽。如果吃完飯以後出現了胃脹不消化的現象，大家不妨吃點桑葚。因為桑葚中含有鞣酸、脂肪酸和蘋果酸等營養物質，可以分解身體內脂肪、澱粉和蛋白質，促進腸胃的消化和吸收，從根本上遠離胃病！

生活中應該怎樣減少染上幽門螺旋桿菌的幾率？

1、一家人吃飯時，使用公筷、公用的勺子。

2、使用過的碗、筷子等，應進行高溫殺菌消毒。

3、家長和孩子分開使用餐具，避免口對口餵食。

4、養成飯前洗手、便後洗手的好習慣。

5、少吃外賣，自己多做飯做菜。

6、有條件的還可以去做胃鏡檢查，防患於未然。