斷舍離，它是我們的一種生活態度。
在幾個月之前，曾經閱讀過一本書《斷舍離》，書中主要告訴我們希望我們每一個人能在生活中改變我們以往的一些理念，儘量不要購買自己不需要的東西，保留當下最適合的東西，希望我們每一個人都能夠從外在的環境到自己的內心做一次真正的改變。
丟掉該丟掉的，放下該放下的。
斷，簡單的可以理解為不添置不需要的東西。
不知道你們是否有過這樣的一個體會，當我們每一次去整理我們的房間的時候，我們會發現有好多我們曾經買的東西沒有用，甚至我們都沒有摘掉標籤。那麼這些東西，我想就可以稱其為我們不需要的東西。
不知道你們是否這樣做過事情，當我們心情不好時，我們可能會買買買，通過購買一些物品，以此這種方式達到一種自我的宣洩。
我和你們一樣，以前也會這樣去做，但是我覺得現在的我們應該扭轉這樣的一種方式。我們每一個人都會有不同的情緒狀態，而我們應該做的是選擇一種有益於身心健康的方式去發洩，比如說跑步，又或者拿一本書找一個有陽光的地方，沉浸在書中，去感受一些屬於自己的小美好。我想不好的情緒也會慢慢消失。
請試著學會對你的負面情緒說:“你好，來了，請坐。我一會處理你好嗎”我想這樣的一種方式比我們去購買一些我們不需要的東西合適的多，是我們所需要的。而不是用一種很扭曲的方式去處理自己的情緒。要記得讓你自己能夠徹底跳出這種模式，只有我們保持自己的身體和頭腦都在清淨的狀態下，我們才能夠和自己很好的相處。
一種處理事情方式的改變，會讓我們避免了購買一些我們不需要的東西，讓我們家裡的生活環境有了很大的改變。更多的是我們一種心態的轉變。
因為家的樣子，就是你的樣子。
舍，即就是保留當下最適合，最需要的東西。
回想一下，你是不是也有一些自己捨不得丟掉的東西，而它可能對於你來說，真的已經沒有用了，也沒有意義了。
我們常常說沒有碰到對的人，會不會是我們沒碰到對的自己。過去的一些都是我們自己要去經歷的，但它過去了就過去了，人生當下就是最好的。
過往的就是過去了，有些東西當作一段故事就好，沒有捨不得的，就像我們過往的感情，我們都要放下，親愛的朋友，不要執念於以前的那些美好的事物，我們最重要的是珍惜當下。
宮二說過，念念不忘，必有回想。我們也許會貪戀我們20歲那年夏天掛在衣櫃裡的一個小性感裙，我們也許會想著過往的一些人終歸會回來，會想著梧桐樹下的那個他依舊再等待。可現實是，漸行漸遠的人不再會回來，有些東西，我們需要遺忘，捨棄，然後埋葬。
離，即通過斷舍提高生活品質，認清自我，使我們心情愉悅。
如果說，在生活中，我們能夠試著做到斷和舍，能夠整理好我們的家，不隨便去買東西，用一種合理的方式去處理自己的心情，用最低的成本和最短的時間，從殺傷力強大的負面情緒中跳出來，回到平靜積極的狀態，那我們才能在當下表現的更加優異。
離，我想是我們生活中一個更高的層次。我們應該瞭解自己，喜歡自己，自己能夠取悅自己，把生活試著過得有一點儀式感。清晨的早晨，不妨試著早起一會會，去跑跑步，為自己做一頓精緻的早餐，午後的時光選擇一個自己喜歡的咖啡屋，帶一本書享受一下午的美好時光。循環一首自己最近喜歡的一首歌，我想，這都是我們愛自己的表現。
所謂的斷舍離，不是一種帶著情緒的收拾屋子，不是一種帶著情緒的去捨棄一些東西，更多的是我們能夠回到正念，去感受收拾屋子的奇蹟。讓自己的內心呈現出一幅和諧的畫面。
所謂的斷舍離，它是我們心智模式的一種成長，是我們更好的處理自己生活的一種表現。也是我們帶著一種溫柔的心態去愛自己。愛一切。記得人生中的沒一種經歷都當做一種人生的修行。
動起來吧，收拾收拾屋子，整理整理自己的內心。做一個內心和諧的人，溫暖他人的人。
陽光明媚，時光正好。
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