飛虹可可
這個情況，就是傳說中的虛不受補。
手腳冰涼，明顯就是脾腎虛，陽氣不足的情況，
吃補的，卻補不進去，
其實，缺什麼補什麼是西方營養學的觀點，
人吃什麼，還有個脾胃吸收功能，
尤其是，溫補的食物，藥材的性味，是要隨著氣機沉降下去的，
心火不降，腎水不上承，而溫陽的熱氣卻上承了，
所以，體現出來上火的狀況。
這個時候，要溫腎陽，
炮姜，附子之類，還要考慮的就是脾胃功能是不是正常，要不要修復一下，
有沒有胃炎胃病之類，
中焦脾氣的璇璣，也要激發一下，
茯苓，半夏，生薑之類，把整個中軸運起來。
隱士申子源
在中醫的觀點中，陰虛之人體內津液精血不足，而這些精血與津液，是可以濡潤溫養身體的，它們缺乏了，溫煦身體的載體不足，這樣，冬天陰虛之人，手腳很容易變冷，這很容易被誤認為是陽虛。
在分析了手腳冰涼的原因之後，再來看下，為何會在吃補品之後上火？在中醫看來，凡是腎陽虛以及腎陰虛都是和脾胃虛弱互相影響的，所以手腳冰涼的人往往都存在中焦不健，下焦溼寒的情況，所以在吃補品之前，最重要的就是先調理脾胃，從而令中焦運行舒暢，這樣才能令人體氣機運轉正常，只有這樣，補品才能發揮出作用來。
關於如何養陰，祖國中醫開門之作《黃帝內經》給予了精妙的闡述，“夫四時陰陽者，萬物之根本也，所以聖人秋冬養陰，以從其根”。
萬物有它的升降沉浮的規律，秋冬季節陽氣開始潛藏，此時收回體內的陽氣需要陰氣配合，才能起到冬天封藏的效果，但是陰虛之人，陽氣入內，陰氣卻因為不足而無法配合，這樣就會使得人體內部燥熱。
談古論今甲木生
這種現象屬於陽虛＋脾胃虛弱，
治療以清溼熱，健脾胃，治陽虛，為主要策略。
清溼熱，可以吃清熱利溼的藥物。先吃一段時間，同時也食物輔助治療，食物，冬瓜，薏仁，黃瓜，蔬菜水果，
半個月以內，看看如果火氣下去，就可以進行健脾胃的食療方法。
健脾胃。體內的火氣清下去了，健脾胃的時候可以以食療為主。
三味健脾粥。山藥，山楂，紅棗，粳米適量。小火慢熬米粥。這個食療方法要經常食用。才可以健脾胃。
調節陽虛。陽虛體質的時候手腳冰涼，畏寒怕冷。舌苔胖大，身體偏胖，小便清長，大便溏薄和軟香蕉便。
陽虛的調節還是以食物為主。如，強壯要膝，黑芝麻，桑葚，核桃，堅果類，龍眼，枸杞，海帶，牛肉，羊肉。
鍛鍊。脾胃虛弱，陽虛的人群，鍛鍊也很重要。飯後半個小時可以散步，也可以跑步。鍛鍊可以增加腸胃蠕動，可以健脾胃，增強身體體質。
雲波養生
，首先能夠看到您的提問，非常的開情況分析，記得關注，在下即可看，在家的全部回答。現在那就你所提出的問題展開情況那個按照您所說的，這個病理呀，我建議您去找一個相應的中醫進行調理因為你像這個手腳冰涼的話，他有兩種可能，一種是在中醫上講叫腎陽虛，一種叫腎陰虛，像你說吃補的就上火的話，可能是腎陽虛，就是說，命門之火有所衰一般的中醫上是用福子進行調理，您可以去買那個附桂地黃丸，但是呢，這個附桂地黃丸的這個量啊已經減了很多，建議找一箇中醫專門給你開福子，配上六味地黃丸，吃一個月。然後改為右歸丸，費用，這是一人一個症狀，希望你能找到一個合適的中醫進行調理，一般進行調理，一個月以後，你的身體就會有所變化，我希望這個答案能幫助到你，我非常感謝，記得關注在下
實相無相無所不相
手腳冰涼的話應該是微循環不是很好，身體的寒氣也重，而吃補的就上火證明身體還有虛火，可以先從每晚的泡腳做起，再加上一些輕度的運動，比如瑜伽、快走。也可以試一下每天艾炙足三里，足三里主要是調理脾胃功能，讓你能吃能喝，補後天之本，又能引火下行，也就是說虛火的人，老上火的可以艾灸足三里。再加上一些食補，慢慢的調理，身體就會慢慢的好起來了。
