經常有慢性腎病朋友對我說：“周醫生，得了腎病的我，肯定很虛，我是不是應該多補補？”。那麼，慢性腎臟病患者的飲食到底是要補，還是該減？腎病朋友該怎麼做？
小夥伴們知道嗎？現如今我國即將全部脫貧，早就不是以前的物質匱乏時代，沒有誰因為吃的問題會導致營養不良，反而怕的是營養過剩。而咱們慢性腎臟病的膳食要求就是應該優質低蛋白飲食，同時還應該減少藥物的使用以減輕腎臟負擔，尤其是禁用或慎用腎毒性藥物。如果亂補，或補得不好，可能導致嚴重後果，甚至加速向尿毒症發展。
下面，就讓腎為先該如何“減”的問題，一一作答。
1.減蛋白:減少膳食中蛋白的攝入
這裡說的減少膳食中蛋白的攝入，不僅僅是減少雞蛋、魚蝦、豬肉及牛奶中的蛋白質，還包括了米飯、麵條與饅頭等食物中的蛋白質。也就是說，膳食中的蛋白質總量必須控制。但是，在總量控制的前提下，應適當增加飲食中優質蛋白（如牛奶、雞蛋與淡水魚）的攝入比例。另外，可用低蛋白主食（如藕粉、麥澱粉、低蛋白米等）來代替普通的主食。
2.減鹽:減少鹽的攝入量
這裡說的鹽，不只是炒菜時放的食鹽，還包括了醬油、味精、香腸、番茄醬、豆瓣醬、醃製食品及方便麵等加工食品中含的鹽。作為吃鹽大國，中國居民鹽攝入量普通嚴重超標，而推薦的膳食要求是，每人每天的鹽的攝入量為6克以下，而咱們腎病患者的鹽的攝入量應在2—4克。因此，咱們腎病朋友必須減少鹽的用量。
3.減保:減少保健品的食用
很多的保健品可能就是蛋白粉之類的東東，雖然蛋白質是人體必需的營養素，存在營養不良的人適當食用營養品是有益的。咱們腎病朋友，如過多食用蛋白質後會在代謝過程中無形中加大了腎臟負擔。腎臟長期高負荷運作，結局就是可能病上加病，雪上加霜。市場上常見的是如上高蛋白的保健品，還有可能就是各種維生素及鈣劑類的保健品。就算是維生素或鈣片類的保健品，需要就有益，不需要則無益甚至有害，維生素及鈣劑也不例外。
4.減藥:減少腎毒性藥物的使用
減少藥物的使用，並非讓腎病朋友不吃藥或少吃藥，如果是治療腎病必須使用的藥物，再多也得使用。這裡需要減少的藥物，指的是具有腎毒性的藥物。有些藥物可以治療疾病，但它們通過腎臟代謝，會加重腎臟負擔。如止痛藥、退燒藥、某些抗生素及含馬兜鈴酸的中草藥等等。
小夥伴們明白了嗎？常言道：“管住嘴，邁開腿”，這同樣適合咱們腎病朋友。所有吃進去的東西，必須擦亮眼睛：不該補的，咱就不補；不能吃的，咱就不吃；不能多吃的，咱就少吃。
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