03.03 疫情之下,與您最親密 “夥伴” 的相處之道

疫情之下,與您最親密 “夥伴” 的相處之道

讓我猜猜,疫情之下,現在您最親密的夥伴一定是——手機,它陪著您看疫情變化、追“白衣男神”,分分鐘不見,就已經“如隔三秋”。殊不知,與最親密的夥伴在一起,也有相處之道,我們一起來看看其中關鍵。

相處第一式:恰到好處

智能手機使我們的生活異常便捷,可以視頻、聊天、遊戲、網絡、觀影、購物……所以即便是“宅在家”已經一個多月,您可能也沒有感到孤獨。但是需要提醒的是,您必須與您的這位好友保持恰到好處的距離,理由有三:

  • 一刻不停地使用手機,眼睛得不到有效休息,容易造成視疲勞,出現眼睛乾澀、紅腫、流淚等;尤其是在光線不佳的情況下,對眼睛的影響尤為明顯。
  • 長期保持一個姿勢,尤其是高手們單手或者雙手託手機、拇指滑動屏幕追逐網遊時,腱鞘炎可能會光顧您,“手機手”隨之出現。
  • 玩手機的最佳姿勢是“葛優躺”,有麼有?這時您的頸椎得不到有效放鬆,時間一長,往往肩頸痠痛。

建議:

建議您和手機保持距離,不能除睡眠外所有的時間都親密無間,更不能為了手機犧牲睡眠,而應該時不時離開一下,放鬆一下眼睛、雙手和頸椎。


疫情之下,與您最親密 “夥伴” 的相處之道


相處第二式:藏器待時

“藏器待時”出自《周易》:“君子藏器於身,待時而動。”意思是比喻學好本領,等待施展的機會。這裡是希望您在疫情期間分清手機使用的場合,不該用時儘量不用,該出手時就出手。疫情期間儘量不用手機場合有三:

  • 公共交通中:公共交通工具是人群密集且空氣流通較差的場所,乘客的飛沫等可能導致手機表面沾染病毒。
  • 衛生間內:衛生間是藏汙納垢的場所,手機可能通過手或其他表面而被汙染。
  • 接觸過公共物品沒洗手前:接觸的公共物品無法確認清潔與否,手機會因為您的觸摸而汙染。

推薦使用場合:

支付時,無論是您購物後結算,還是繳納車費,都推薦掃碼支付哦!

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相處第三式:清清爽爽

個人防護除了勤洗手以外,還要記得經常幫我們的小夥伴“洗洗澡”,保持清爽。

準備:75%的酒精或者專業的手機消毒劑。

方法:全面擦拭,包括手機正反兩面、聽筒、話筒、耳機孔、充電接線孔以及手機的邊縫接合處等。


注意事項:

1、擦拭時棉球不要太溼,以免液體進入手機內部。

2、擦拭完自然晾乾即可。

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