对于水资源相对丰富的南阳来说，依河修建的公园不在少数，景色四季不同，适合休闲时间来转转。
在南阳的这些公园中，有4个公园还是国家级的，它们分别是：白河国家城市湿地公园，唐河国家湿地公园、淅川丹阳湖国家湿地公园、邓州湍河国家湿地公园。
与普通公园不同，湿地公园中以水是中心。简单来说，就是以湿地良好生态环境和多样化湿地景观资源为基础，以湿地的科普宣教、湿地功能利用、弘扬湿地文化等为主题，并建有一定规模的旅游休闲设施，可供人们旅游观光、休闲娱乐的生态型主题公园。
而国家级的湿地公园，是经国家湿地主管部门批准建立的湿地公园。近段时间，国家林业和草原局湿地管理部门对唐河国家湿地公园的、淅川丹阳湖国家湿地公园、邓州湍河国家湿地公园进行了验收工作。很庆幸，全部通过验收。（白河国家城市湿地公园去年6月就已经通过了验收。）
不得不说，南阳这4个国家级湿地公园，还真不错。
白河国家城市湿地公园
白河国家湿地公园位于南阳市中北部，由北向南成片带状走向，主要包括鸭河口水库及其下游的白河和周边一定区域，公园内湿地总面积为13076.5公顷，占土地总面积的75.7%。
纵观白河国家湿地公园，其以鸭河口水库和白河为主体，贯穿上段森林景观、中段乡村田园景观和下段现代城市景观，组合成极具观赏性的复合湿地景观。
唐河国家湿地公园
唐河国家湿地公园地处唐河两岸，北起毗河、泌阳河与唐河交汇处，南至三夹河到唐河入口处，规划总面积675.5公顷。
其中，永久性河流湿地254.84公顷，时令性河流湿地220.01公顷，划分为生态保育区、恢复重建区、科普宣教区、合理开发利用区和管理服务区五个功能区。
淅川丹阳湖国家湿地公园
丹阳湖国家湿地公园于2014年经国家林业局批准开展试点工作，规划面积2526.4公顷，自然湿地达24179.9公顷，湿地率95.85%。
因水体丰富，气候适宜，园内动植物资源丰富，有维管植物132科、471属、1085种，脊椎动物32目83科318种，其中已发现有黑鹳、中华秋沙鸭、金雕等国家一级保护野生动物。
邓州湍河国家湿地公园
邓州湍河国家湿地公园总面积1699.7公顷。湍河国家级湿地公园以湍河河道为主体，由西北向东南呈带状走向，总规划面积1699.7公顷，其中湿地面积1530.5公顷，湿地率为90%。
湍河国家湿地公园动植物资源极为丰富，共记录维管束植物118科、434属、880种，其中蕨类植物有11科、14属、24种。裸子植物有4科、7属、10种。被子植物103科、409属、846种。
以上这4个湿地公园，要水有水，要树有树，要花有花，幸运时还能碰上一些稀缺鸟类。同时，公园内也开展的有科普基地，是人们了解生态知识的好地方。闲来没事，可以到湿地公园的溜达一下，放松自己，全年免费~
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