懸葫問藥
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腎臟是我們身體內重要器官之一，它是我們身體的“毒素清理官”另外還有保持內分泌平衡、促進紅細胞生成、保持酸鹼平衡等重要功能，所以擁有一個健康的腎臟，才是保持我們身體健康的基礎。不過，在日常生活中很多人都在做著損傷腎臟的事情，今天咱們就來探討一下損傷腎臟的常見因素：
不良飲食習慣 飲食時間紊亂，不規律，大量攝入過辣，過鹹，過甜，油膩等不健康食物進入體內
不良生活習慣 作息時間紊亂，黑白顛倒，長期的熬夜，勞累，憋尿等不良生活作息習慣，非常不利於腎臟的健康；
- 不良環境因素 現在我們所生活的環境存在著大量的汙染，病情很多人出門時並不做任何防護措施，易導致細菌、病毒等吸入後體內；
- 濫用藥物因素 無論是感冒還是其他的疾病，都是不在醫生的指導下進行服藥，甚至很多人大量的食用保健品，也會對腎臟造成一定的負擔；
- 不喝水愛憋尿 很多人都不愛喝水，只有等到口渴時才會想起喝水，並且很多人可能是由於工作原因出現尿意後不及時上廁所，而且憋著，長期憋尿很容易導致腎臟損傷
- 拿飲料當水喝 很多朋友不愛喝水，都會在超市、小商店購買飲料如咖啡、奶茶、可樂、果汁等各種飲料當水喝，我們都知道無論是什麼飲料其中都會含有一定的色素等物質，長期攝入後會加重腎臟的負擔，並且傷害腎臟。
以上五種因素都是腎臟功能受到損傷的常見因素，通過以上可以知道大部分在平航生活中都有不良的習慣， 都在一點一點的對腎臟造成傷害。所以，我們要調整自己的生活、飲食習慣，從日常生活小事做起，保護好腎臟。
石頭醫生講腎
腎臟承擔人體的泌尿功能，由於某些原因引起的腎臟結構和功能的破壞，會導致腎功能的受損，從而引起各項化驗指標（肌酐等）異常和一些不適症狀。腎功能損害的原因有哪些呢？一般有以下幾種：
1 梗阻性：尿路梗阻可以引起腎積水和功能損害，最常見的是泌尿繫結石（腎、輸尿管結石）；腫瘤；先天輸尿管管腔狹窄；異位血管壓迫等。
2 非梗阻性：1 腎小球的損害：包括急性腎小球腎炎，急進性腎小球腎炎，慢性腎小球腎炎以及蛋白尿等。2 腎小管的損害：包括急性間質性腎炎（主要原因有藥物、感染等），慢性間質性腎炎，和腎小管酸中毒等。
看您是個藥師，相信對藥物會了解的更多，藥物都是有一些副作用的，好多藥物會通過腎臟排洩，如果用藥不當，或超劑量用藥，可能會造成急性腎功能功的損害。另外長期服用一些中成藥物，也會對腎臟功能造成損害，所以一些藥物最好在醫生的指導下應用，避免用藥不當造成的腎功能損害。
3 其他一些全身疾病：如糖尿病，高血壓，高尿酸，系統性紅斑狼瘡，乙型病毒性肝炎，過敏性紫癜，系統性血管炎等，也可以可引起腎功能的損害。
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泌尿許醫生
親身經驗：遠離二甲苯、甲醛（本人吸入香蕉水導致肝腎損害加重病情），當然還有飲方面、藥物方面也要注意。
