大部分人都非常注重床上用品 的清潔衛生
一兩週便會清洗一次床單、被套、枕套
其實，只是對枕套進行清洗還遠遠不夠，
枕芯也需要定時清洗更換~
由於長時間的使用，
人體的表皮分泌的油脂，
呼出的氣體、脫落的毛髮、皮屑等各類物質
會進入枕頭當中，
形成千萬蟎蟲和菌落；
再者，枕頭也會因為長期使用出現變形，
因此，定期清洗更換枕頭很有必要。
長期沒換洗枕芯會給健康帶來哪些危害？
1、引發面部皮膚問題
睡覺時面部皮膚與枕頭直接且長時間的接觸，
枕頭中的雜物、細菌粘附在臉上，
極容易引發面部感染，
導致痘痘、粉刺等各類面部皮膚問題。
2、引發呼吸道疾病
睡覺時緊貼著枕頭，
呼吸時枕頭中的有害物質會進入呼吸道和肺部，
如果枕頭長期不換，
長時間的呼吸夾雜著細菌的空氣，
極易導致呼吸道疾病的出現。
3、引發頸椎問題
如果長時間枕一個枕頭而不更換，
枕頭會因此發生嚴重變形，
枕面會出現高低不平的情況，
長期枕著這樣的枕頭入睡，
極易導致頸部不適，誘發各類頸椎疾病。
▼
可見，定期清洗更換枕頭很有必要，
這是對我們健康的一種負責
那麼，多久洗換一次枕頭更為合理呢？
化纖枕芯
清洗：
由平價的人造纖維組成，長期重壓容易結塊，
建議每月日曬消毒一次，
如果機洗，最好包一塊大毛巾，
以均衡水流，防止變形。
可以適當晾曬，避免暴曬。
更換：
每3個月，或枕頭變硬時，即可更換。
草本枕芯
清洗：
蕎麥皮、茶葉、藥枕等一般具有保健功效，
水洗易影響保健效果，還極易發黴。
建議每月把蕎麥皮、茶葉等倒出來，
篩除碎屑，平攤開來放在陽光下晾曬。
更換：
使用年限：半年--1年
因為這些填充物太容易發黴變質了！
特別是對於愛出汗的人
說不定哪天你的床頭就長草了哈哈哈。
羽絨枕芯
清洗：
羽絨枕芯不宜機洗，
清洗頻率1-2個月。
水洗時先將枕芯入冷水中浸泡20分鐘，
然後放到30℃溫水中，
中性洗滌劑（可再加白醋少許）浸泡15分鐘，
用軟毛刷輕輕刷洗，
注意羽絨枕頭不能直接暴曬。
更換：
一般的使用週期為2--3年。
乳膠枕芯
清洗：
乳膠枕必須手洗，
清洗頻率1-2個月。
先用加有洗滌劑的冷水浸泡，
然後用手輕壓，清水衝淨。
洗後用乾布吸水，放置在陰涼處風乾。
避免暴曬，使枕頭提前老化。
更換：
彈性特佳的乳膠枕不易變形，透氣性佳，
使用期限3--5年。
▼
可以專門買個枕頭晾曬架
▼
也可以用衣架自制一個晾曬架
舊枕芯DIY改成ins風家紡
舊的枕頭扔了太可惜，放著吧又浪費空間
那就拿起剪刀和針線包
把舊枕頭高造成能提高生活質量的好物吧~
INS風懶人沙發
冬日慵懶地斜躺在懶人沙發上擼劇
是一件多浪漫的事情
但懶人沙發可不便宜
不如用舊枕頭給自己做一個
擺客廳、擺房間
不僅是家居，還能起到裝飾作用
懶人沙發
INS風抱枕靠墊
用漂亮的布料
給它做個大小合適的枕套
就DIY成了一個抱枕
沙發靠墊的做法也不難
只需要將普通軟枕頭對摺
縫上對摺口
放在沙發或床上、車上，
墊著靠著腰都舒服多了
好了，快看看自己家的枕芯
該洗的洗，該換的換了，
就算是不換，
也得經常拿到太陽下曬曬，裡面有很多菌了
-END-
閱讀更多 家園網佛山 的文章
