拥有白皙的肌肤，是每个女生的追求，除了一些人天生就拥有透亮的肤质，绝大多数的白美人还是靠后天养成。有时候会发现，别人和你一样熬夜，一样防晒敷面膜，但就是比你白，那是因为你没有做好这四件事！
1、补水
大家可能会觉得美白和补水有什么关系？其实，他们之间的关系是密不可分的，想要白，就必须先补水。当肌肤表层的水分充足时，不仅看上去充满弹性，晶莹剔透，最主要的是能够加速肌肤和细胞的新陈代谢，有效的清除老废角质层，改善皮肤暗淡无光的状态。
除了能够控油收敛毛孔，也能补水锁水，缓解肌肤的氧化，平衡油脂的分泌，透明质酸，有效的为肌肤抓取水分，添加的乳酸杆菌，减缓肌肤氧化，促进皮肤的新生。天然的成分，安全低敏，适合各种肤质，尤其敏感肌和偏油肌肤。
2、美白面膜
保湿做好了，皮肤的水分充盈的条件下，吸收能力和新陈代谢处于最旺盛的阶段，这时候搭配美白面膜使用，其丰富的维生素C和美白成分，促进黑色素的代谢，抑制黑色素的滋生，提高抗氧化能力，美白的效果也能事半功倍！
但美白面膜属于功能性面膜，使用前先确保肌肤的含水量，最好选择在晚上10点~11点敷，这个时间段是肌肤吸收能力最好的时候，美白会更加高效！
3、清洁
想要变白，清洁真的是重中之重，大家可不要小看清洁这一步，它对美白的提升作用不容小觑。大家可以试试洗面奶海洋大师，温和不刺激。皮肤自身分泌的油脂，以及吸收在皮肤表层的污垢，如果没有彻底的清洁，长期堆积，皮肤就像是一个垃圾场，会导致干燥粗糙，毛孔变大，皮肤表面就像蒙了一层灰尘，灰暗无光。后续再多道护肤工序，本质问题没有解决，肌肤不容易吸收养分，也是白搭。
4、内在饮食
想要白的透亮发光有气色，只靠外在护肤还不够，还要从内在的饮食上调理，这样才能白的健康。日常饮食中最好用牛奶代替其他的饮品，牛奶中丰富的维他命、矿物质和丰富的蛋白质，具有天然的保湿效果，容易被肌肤吸收，能够柔肤、洁肤和漂白肌肤。早晨多喝豆浆，或者鲜榨蔬菜汁，都有很好的美白功效。
平时也要多吃富含维生素C的水果，像猕猴桃、柠檬、番茄等，避免吃油炸的食物，这样坚持一个月，真的想不白都难！但如果生活比较繁忙，饮食无法均衡的女生也不用担心，可以服用一些天然的美白保健品，也能变白！
知道自己为什么黑了吧！想要皮肤变白，就从这四件事做起吧！
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