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最近收到不少网友的问题，小编挑了一个与大家一起分享，望小编讲的不好的，大家一起补充并分享出去。最近有网友问，老家有几亩地闲置着，能不能推荐几种菜，管理简单，还能收获的。小编搜集了一下资料，给你推荐这种菜，种植过一次之后便不用再继续种植的菜，大家可别不信哦，小编这就与大家细细说明。
小编推荐的就是这个芦笋了，因为它适应性强，而且还有药用价值，最主要的就是我们餐桌上的一道美食了，这种菜其实在我国各地还是有大面积的种植的，芦笋的根系特别发达，最长的将近一米多，所以它特别耐旱，也不用担心雨水过多而被淹死，它可是还身聚耐涝的功能哦。芦笋还有一个名号，那便是世界十大名菜之一，由于富含多种氨基酸，蛋白质和维生素，而且含量还基本都高于一般水果蔬菜，做法多样，所以在我国也是一种较为常见的菜了。
对于芦笋民间还有这么一种说法：一减：减肥；二抗：抗肿瘤，抗衰老；三降：降血压，降血脂，降血糖；一壮：壮阳。经常食用对高血压，疲劳症，水肿，肥胖等病症有一定的疗效。这么营养疗效，各位看官感觉如何呢？接下来便在看看食疗功效，一.抗癌之王，二.清热利尿，三.促进胎儿大脑发育，四.抗疲劳提高免疫力，改善心血功能降血压提高代谢能力。不过小编得提醒一下患有痛风的朋友不宜多食哦。
正是因为芦笋的诸多好处，不仅生命力强，而且一年四季都能采摘，所以小编个人认为这种菜有条件的朋友可以自己种植一点。最后小编谢谢这么优秀的你来看文章，有什么想对小编说的尽管来吧，大家的支持就是我们的动力，欢迎大家踊跃发表评论，欢迎吐槽，让我在评论区看到高逼格的你，小编在评论区等你哦
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