世界卫生组织最新研究报告称，目前中国近视患者人数多达6亿，几乎是总人口数量的一半。其实不只是中国，全世界各地的近视率都在飙升，据澳大利亚赖恩·侯顿视觉研究所估计，到2050年，世界几乎一半的人口都要戴眼镜了。人们很明确地认为，阅读、写作和使用电子产品这些近距离工作的时间不断增加是导致近视率急速上升的罪魁祸首。
然而令人不解的是，我国青少年近视率高居世界第一，小学生的近视率也接近40%。相较之下，美国中小学生近视率在10%左右。现在，最新的研究却提出了新的观点，在室内呆得太久可能才是你近视的真正原因，这也能说明为什么中国青少年近视率会如此之高。
60年前
中国人口的近视率大约为10%-20%
而今天，90%的青少年都患有近视
那么究竟是什么导致近视率的急速上升呢？
多年来，科学界普遍认为
近视在很大程度上取决于基因
但是基因不是导致近视的唯一原因
也更无法解释
近年来世界各地激增的近视发病率
从数据显示，近几十年各地儿童都花了更长的时间
阅读和学习，以及使用电子产品
近视率的攀升很可能就是长期近距离工作的锅
这也能解释为什么升学压力大
功课繁重的东亚儿童
近视率要远高于欧美国家的儿童
但是最近几年
科研人员通过一系列研究发现
这并是倒是近视的主要因素
事实上，近视的主要原因是一个字
2007年，凯瑟琳·罗斯率领研究人员
对悉尼和新加坡的儿童进行调查
结果发现
虽然悉尼儿童花了更多时间伏案阅读
他们的近视率只有3%，而新加坡是29%
这就奇了怪了
科研人员又对比了他们的户外活动时间
才发现了问题的关键
悉尼学生每周户外活动时间超过13小时
新加坡学生每周户外活动时间只有3小时
罗斯的研究小组还排除了一些关联因素
他们发现不论是运动、读书还是野餐
儿童在室外待得越久
患上近视的可能性就越低
而动物实验的结果也证实
眼睛接触光亮的时间才是关键因素
明亮的光线又是怎么预防近视的呢？
我们已经知道
近视是因为眼球形状过长
导致晶状体只能将远处的图像
聚焦在视网膜前方
目前，主流的假说认为
光亮刺激了视网膜中的多巴胺的释放
而多巴胺在眼球的发育中
可以组织眼球变长
2010年德国图宾根大学的研究也证实了此猜测
据澳大利亚国立大学
近视研究员伊恩·摩根估计
儿童每天需要至少在1万勒克斯（lux）的光照强度下
待足3小时才能有效预防近视
那么1万勒克斯（lux）的光照强度到底是多少呢？
大概是晴朗的夏天
在树荫下戴着墨镜的光照
而典型的办公室或教室远达不到这个标准
卧室灯光就差的更远了
所以说，多参加户外活动
不仅可以预防近视也有益身心健康
可以说是最理想的预防近视的方法了
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